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11月28日、木曜日、みおの生きるラジオ始めます。
おはようございます。
今日も挨拶ができました。
ありがとうございます。
なので、久しぶりにいきます。
ストレスゼロの生き方、66
理想の自分像を貫く
人生で迷った時は、理想の自分ならどうするかを基準にしろ。
理想の自分だったらどういう決断をするだろうか。
理想の自分だったらどういう行動をとるだろうか。
理想の自分だったらどういうことを言うだろうか。
この考え方に従っていれば、まず間違いない。
ここで言う間違いないとは、失敗しないという意味ではなく、
後悔しない、正しい選択ができますよという意味だ。
理想の自分ならとるであろう決断をする。
それすなわち、決断するたびに理想の自分に近づいていくということだ。
決断をするたびに自分を好きになり、自分を誇りに思える。
大事なのは、その決断の結果、他人にどう思われるかじゃなくて、
自分で自分のことをどう思うかだ。
自分の行動決断に誇りを持てるか否かの方が、他人にどう思われるかよりも100倍大切だ。
もちろん思うような結果が得られなかったり、失敗することもあるだろう。
でも、誇りを持って決断できたことだったら、その結果を受け入れやすい。
自分の心に従った決断は、後悔を残さない。
他人の顔色気にしたり、目先の利益に目がくらんで自分の信念をねじ曲げてした決断は、
結果がどれであれ必ず後悔を生む。
何より、理想の自分とかけ離れた決断を下す行為は、
自分で自分の自尊心を傷つける行為にほかならない。
03:08
自尊心を失い、自分自身を嫌いになってしまうことほど、人間にとってつらいことはない。
さて、俺は今とても疲れてるんだけど、
ジムに行こうか行くまいか。
理想の自分ならどうするかな。
理想の自分か、いるものいらないものを選別していく。
そんな気づきがあったこの24時間です。
まずは、昨日の放送を聞いてくれた方、
いいねをくれた方、コメントをくれた方、
本当にありがとうございます。
まだコメントを直しできません。
弱いですね。心の整理ができません。
今日は仕事が終わって外に出ようと思ったら、
地震があった昨日と全く同じ天気で雷が鳴って、
とっても風が強くて傘をさせないほど雨が降ってました。
昨日と同じだって。
思ってお家に着いて、今日はバキンと取り留めのない話をして、
めちゃくちゃ笑って、やっぱり楽しいなって。
そこから、恋を武器にするラジオのボイストレーナー美香さんの
すくし息呼吸をブシッと集中してやって、楽しくて。
これは何だろうって。
私は一体楽しいのか悲しいのか何なのか分からないって思った時に、
昨日に戻りました。
ペスハムさんがお話ししてくれた文人思考。
06:03
分ける人の思考。
本がまだ届いてないので、詳しくは本を読んだらまたお話しします。
なんか、この感情はどれがいいとか、どれがダメだとか、
正しいとかではポジティブとかマイナスではなくて、
全部自分の感情ということに気がついて、
パッとディスコードを見たら、アポロさんのコミュニティで
アポロさんがぶっこみ飯を作ってたんです。
えっとですね、鶏もも肉とオールナスを、しかもそのオールナスは
炊飯器からあふれるほどのでっかいやつ。
それをぶっこんだけど、水加減が間違えたみたいなトークをしてて、
なんかこれ私の感情じゃないかって思いました。
そう思ったので、私もやりましたよ。
炊飯器に、え、今日は何の話だ?はい、聞いてください。
炊飯器に玄米2合とさつまいも2本。
そして、ヘタがついたまんまのオールナスを1本。
さらにとろけないナスマラと醤油を入れて、
明日の朝、炊き上がります。
なんていう名前の炊き込みご飯かはわかりません。
だけど、炊飯器の中に1つぐつぐつ、
ブクブク炊かれてることだけは間違いないです。
そして、絶対おいしくなることも確定です。
人生はこんな感じなのかな?なんて思って、
明日の朝、5時20分に炊き上がるように予約をしました。
いろんなことが毎日起こって、
09:08
よくわからないことが、
自分で整理ができないことが山ほどあるけど、
ひとつひとつみんなのあなたのコメントや声からヒントをもらって、
2024年あと1ヶ月、そして2025年、
自分の武器は何なのかを探す旅に出ようかなって思った、
大雨の夜です。
だけど、そんな雨の空の上には、
お星さまもお月さまもいるっていうことに、
昨日は気づけなかったけど、今日は気づけました。
今日は、本当にいつもありがとう、ありがとうという放送です。
はい、いろんなことがごちゃ混ぜな放送になりましたが、
朝はとってもまた地震だ。
せっかくね、こういう気分になったけど、
また現実に戻りましたが、今日は寝ます。
もう一度仕切り直し。
11月28日木曜日、あなたの朝が、
そして今日が、笑顔で楽しくありますように。
いってらっしゃい。
