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世の中を少しだけでも優しくする、みきさっくと申します。よろしくお願いいたします。
さて、やってまいりました。金曜日です。
ハナキンと呼ばれる、そういった週の平日のですね、最後の曜日となっておりまして、
今日を乗り切ったら、あすあさっては土曜日をお休みとなっております。
でね、やっぱり週の最後となっておりますので、
疲れがたまっていたり、ストレスがたまっていたり、イライラがたまっていたり、どうでしょう皆さん、そういった状況にございませんか?
というわけでね、今日はそういったものをですね、イライラだったりストレスだったりですね、解消する方法についてお話ししようと思います。
基本的にはね、身体的な方じゃなくてね、精神的なストレスの解消というところですかね、そういった観点からお話ししたいと思います。
簡単にね、幸福だったりね、ストレスだったりっていうのを解消できる方法があるんです。
その中でもですね、大体5つぐらいですね、説明しようかなと思います。
まず1つですね、ストレスがない状態っていうのは幸せな状態というところで、幸せになれる方法1つ目ということで、
1日ですね、目先の1日だけ幸せになりたいよというケースですね、こういったケースに有効なものとしてね、
髪を切る、散髪する、美容院に行くというものがあります。
1日という短い期間ですね、髪を切った後だったり美容室、美容院に行った後ですね、皆さん気分がなぜだかハッピーになりませんかね、
嬉しい気持ちになりますよね、身だし並みを整えてというところで、今だったら女性の場合ですね、ネイルに行ったりっていうのもあったりね、
松江区に行ったりみたいなものもあるんじゃないかなと思うんですけど、そういった気分の上がるもの、短期的にですね、1日気分を上げたい、幸せになりたい、
そういった場合に美容院美容室に行くといいんだよということでお勧めいたします。
続いてね、もう少し長い方がいいよねというところでですね、1週間ぐらいですね、幸せでいたいな、そういった場合ですね、どういったことをしたらいいか、よいのかということでですね、旅行があります。
旅行ですね、皆さんどうでしょう、トラベルですね。旅行に行ったらね、やっぱり気分がハッピーになりますよね。旅行に行ったらその思い出だけでね、1週間飯が食えるよという状態になるのではないでしょうか。
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旅行の場合はね、その旅行に行く前までも結構ハッピーなウキウキする期間があるよということで、実際はね1週間くらいという解釈でいてほしいんですが、1週間ぐらい幸せでいたいなら旅行すればいいんじゃないかというところになっております。
続いてですね、もう少し長く1ヶ月ぐらいですね、幸せでいたいなというときですね、これちょっと賛否両論あるんじゃないかなと思うんですが、一つの手段としてですね、結婚すればいいよというところになります。
結婚って結構な、結婚は結構なイベント、ちょっとしたダジャレなんじゃないかなと思うんですけど、結婚に関してですね、ずっと幸せでいたい、いますよという人も中にいらっしゃると思うんですが、だいたいですね、これ1ヶ月ぐらいで考えていただければと思います。
1ヶ月ぐらい幸せでいたいよ、そういったときは結婚っていうのも手段の一つですよとなります。
それからね、1年間、1年間幸せでいたいんだよ、そういったときはね、家を建てればいいんです。
家を建てちゃったらね、1年ぐらいは新しい家に住んでいるよということでですね、幸せになれる、ちょっと古い概念かもしれないですね。
引っ越しっていうのもあるかもしれないです。
場所を変えるという行為によってですね、幸福だったりストレスだったり、何だろうな、イライラが解消されるんじゃないかなと思います。
でですね、最終的なもの、一生幸せでいたいならどうしますかね、皆さんなら。
これね、一つ言われていることが、正直に生きればよいのです。
自分の気持ちに正直になる、そういったことをするとね、人生が楽になるというかね、もう少し生きやすくなるよということで、正直に生きる、自分に正直に生きるということになっております。
どうせだったら一生の幸せが欲しいですよね。
ということで皆さんもですね、何だろうな、同調圧力に飲まれることなくですね、周りの目線だったりね、周りを気にしすぎないようにしてですね、
自分は何がしたいのか、どっちの選択を取りたいのかというので迷った際はですね、自問自答する。
自分に聞いてみて、自分の心が動く方、ときめく方の選択をしていこうね。
そうすればね、自分の幸せ、一生の幸せがね、手に入るんだよということをですね、頭の片隅にでも置いておいて過ごしていくとよろしいのではないかななんて思っております。
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はい、というわけで今日はね、ストレスの解消法だったり幸せに生きる方法ですね。
こちらについてお話しいたしました。
お聞きいただきありがとうございました。
Just the way. それではまたね。
バイバイバイノバイ。
