00:00
あなたは一日にどれくらいSNSを使っているでしょうか。もし、ビジネス目的ではなく、単純に暇つぶしとか、娯楽で使っているのであれば、もう今すぐですね、アプリをインストールすることをお勧めします。
というのは、SNSというのはですね、メリットよりもデメリットですね、の方が大きいからなんですね。
有害になってしまう、自分の人生にとって有害なものになってしまう可能性が非常に高いというのが今回のお話です。
例えば、一日5分ですね、たった5分SNSを使ったとしてもですね、年間にするとどれくらいの時間になるかというと、30時間あるんですね。
一日5分使うだけで。この30時間を単なる暇つぶしでSNSに使うのか、あるいは自己答申に使って勉強したりとかね、スキルを磨いたりとかするのか、これによって全然やっぱり変わるわけですよね。
それが1年2年3年と、どんどん時を減るごとにですね、その差っていうのは大きくなっていくわけですよ。
人生がうまくいく人とうまくいかない人の違いっていうのは、こういうちょっとわずかなところにあるんですね。
一日のこの5分の使い方を自己答申に使うのか、単純にダラダラと惰性で意味のないものに使うのかってところで、それが1回2回では大した差にならないんですけど、コンパウンドエフェクトといって、いわゆる積み上げ効果ですよね。
同じことをずっと繰り返すことによってその結果がどんどん大きくなっていくっていうのがコンパウンドエフェクトといわれるんですけど、それをずっと継続していくと、1年2年とか5年とか10年のスパンで考えると、とてつもない差になるわけですよ。
結局うまくいく人うまくいかない人の一番の差っていうのはそういうところなんです。
それがたった5分で30時間なんで、もし10分だとしたら60時間ですね、年間差があるわけですよ。
その60時間本読んだりするのか、単純に暇つぶしでSNSとか使うのか、もしそこにお金を使ってるんだったらなおさらですよね。
っていうところで、もしその5分を自分の人生を良くするために使えたら全然人生って大きく変わると思いませんか。
なので、そういう無駄な時間、時間ってのは結局寿命なので、自分の寿命を使ってるわけですよ。
人生の残り時間ってどんどん毎日減っていってるわけですけど、その残り時間を意味のないものに使ってしまう。
あとあと時間がなくなって後悔するみたいなことになるんで。
本当にこのコンパウンドエフェクトってものをですね、しっかりと理解しておくと、ほんのわずかな違いがどれだけ大きな違うのかってわかると思うんですよ。
例えば、なんでもそうですけど、タバコとかで1回2回吸っただけでは体にほとんど害はないと思うんですよ。
でもそれを5年10年とずっと吸い続けるとどんどん体、肺が悪くなったりとかすると思うんです。
だから、繰り返すことが問題なんですね。
その良い習慣を繰り返す、もしくは悪い習慣を繰り返すことによって、それがどんどん積み上がっていって大きな結果になるというわけですね。
03:03
だから自分にとって悪い習慣ってどんどん省いていかないといけないわけですよ。
その飽飲飽食とか、堕落した生活とかもそうだし。
だから1回2回行動したくらいでは変わらないんです。
それを10回20回100回1000回とずっと繰り返していくからものすごく差が出るというわけですね。
SNS、特にTwitterとかそうですけど、ほぼほぼ有益な情報って落ちてないと思うんですよ。
だからそこで何かしら自分にとってプラスになるものはないし、
SNSとかって特に自分にとって見ないほうがいいものがいっぱいあるわけですよ。
有害な情報だったりとか。
例えばネガティブな言葉って目にするだけでも自分にとって情報が入ってきてしまうから。
そうすると自分が意図しなくてもそういうのが潜在意識に保存されてしまうわけですね。
ネガティブな発信、誰かがそういうネガティブな発信をしているのを見るだけでもう潜在意識がどんどん汚染されていくわけですね。
SNSって自分が見る情報を選択できないじゃないですか。
開いてフィードに表示されたものっていうのは自分が選んで表示してるんじゃなくて勝手に表示されてますよ。
一部そういう見たくない情報が出てきたりとかするとそれによって自分の思考が汚染されてしまうとかっていうそういう害もありますし、
それこそ芸能人のスキャンダルとかそういうものに一気一致したりとかそういうのが起こったりとかね。
本当に人生の無駄遣いじゃないですか。
人生に1ミリも関係のない人のことで心を煩わせるっていうのはね、本当にもう寿命の無駄遣いでしかないわけですよ。
それこそそういう人たちじゃなかったとしてもですね、どこの誰かもわかんない人となんかこうちょっと揉め事になって落ち込んだりとかね、
するっていうのももったいないと思うんですね、時間が。
だったらそんなことやめて、もっと自分がやるべきことにその時間を使った方がね、絶対人生って良くなるのね。
本当にそういうなんかこう、さっきのタバコと一緒ですよね。どちらかというと害になるようなもの。
短期的な快楽ってのは得られると思うんですよ。他の人とつながりを感じられるとか、承認欲求を満たしてもらえるとか。
タバコもそうだと思うんですね、おそらく。そういう一時的にちょっとスキッとするみたいな。
そういうので短期的な快楽は得られるんですけど、長期的な苦痛を同時に積み上げてしまうみたいな。
SNSなんかも結局時間の無駄遣いとかね。
というよりは意味のない不毛なものに対して時間を使ってあたっと時間がなくなるみたいな。
自分の大切な時間がどんどん減っていくというような感じになるんで。
本当にこれね、ちょっとしたことですけど、このSNSって本当に自分にとって必要なのかと。
そこで本当に学びとか気づきとかね、なんか自分の人生を良くしていくような要素。
勉強するつもりで見るとかだったらまだいいんです。もしくはビジネス。
どうしても使わざるを得ないとかだったらいいんですけど、
単純に暇つぶしとかね、ストレス発散とかそういうのだったら絶対やらない方がいいと思います、僕は。
本当にSNSって本当に人間の本能というか欲求がうまくついてるなと思うんですけど、
06:03
いいねボタンがあるじゃないですか。何でいいねボタンがあるかというと、
あれがあることによって承認欲求が満たされるからですよ。
だから日常生活、プライベートの方であんまり人生うまくいってない人ほどSNSにはまるわけですよね。
ネット上では別人になれていろんな人からチヤホヤされて承認欲求が満たされて気持ちいいから、
やっぱりそういうオンラインではすごくのめり込んで没頭してしまうみたいな。
それをうまくSNS側ついてるわけですよ。
そうやって人々がSNSでどんどん利用してくれるようになると広告収入が入ってくるから。
だからプラットフォーム側の思う壺みたいな感じなんですね。
自分はそこに乗っかるね。ちょっと一歩引いた視点で全体を俯瞰するようなね。
その手のひらの上で転がされる側じゃなくて、それを遠くから眺めている側になって、
冷静に何が起こっているのかを見ないと踊らされる側のままで終わってしまうので、
そのあたりは気をつけた方がいいかなと思います。
本当にSNSっていうのは僕は本当にビジネスだから使ってますけど、正直単なる時間の無駄だと思いますし、
あんまり個人的に何が面白いのかよくわからないので、
もしそういうものを使う時間とかね、もしそこにお金を使うんであればなおさらですけど、
それを自己投資とかね、自分の人生がプラスになるものに対して使うことをお勧めします。
