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はい、皆さんおはようございます。このラジオでは、私、まっちゃんが人生をもっと楽しく、自分らしくをテーマに、片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分、ゆるーくお話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供に、ぜひ聞いてみてください。はい、今日はですね、早速テーマに移っていきます。
はい、では今日のテーマはですね、 『〜してあげたのに』って思う気持ちの裏側です。
やってあげたのに、とか、してあげたのに、とか、 やってあげたのに、してあげたのに、〇〇してくれないなぁって思ってしまうことや、
言っている人もたくさんね、いらっしゃると思います。 例えば、
誕生日プレゼントをあげたのに、あの子を返してくれないな、とか、 ご飯を作ってあげたのに、パートナーは洗い物をしてくれないな、とか、
仕事を辞めて家事をしてあげてるのに、全く旦那さん手伝ってくれないな、とか、 〇〇してあげたのに、〇〇してくれないなって思うことって、日常生活の中で、
ちょこちょこね、あると思うんですよ。
で、私はこう思ってしまう気持ちって、 あの2個、2つ原因があると思っていて、
1つ目が、 あの
愛の言葉、愛の言語が違うから起こることだと思うんですよ。
こういうふうに思うことって、 〇〇やってあげたのに、〇〇してくれないなって、
思うことって、これって意外と、 あの
優しさでやっていることなのに、愛情から来て動いていることなのに、 それが返ってこないから、愛情とか優しさが
返ってこないから、反応とかもないから、それが悲しくて、 あの
〇〇してくれないなーって、 あの発言すると思うんですよ。
あのすごい好きで、愛情から誕生日プレゼントをあげたのに、 なんかそれの
返事がない、返ってこない、プレゼントの返しがないとか、 反応がないとか、
そういった、あの、愛で伝えたことの、なんかこう、 返答がないから、悲しくて、やっぱり
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〇〇してくれないなって、愚痴とか、 そういった発言になると思うんですよ。
でも前、ちらっと話したみたいに、愛の言語ってそれぞれ人によって違うから、 例えば、愛情表現としてプレゼントをあげても、
プレゼントでそのまま帰ってくるとは限らないんですよね。 なんか愛の言語って5つあって、肯定的な言葉とか、サービス行為とか、
贈り物とか、一緒に時間を過ごすクオリティタイムとか、 あのハグとかの身体的なタッチの5つあるわけで、自分がその示した愛情、
表現そのまま同じものが帰ってくるとは限らないから、もしかしてあっちはね、 あの自分がしてあげたことに対して、いろいろ反応を示しているかもしれないけれども、
自分がその相手の言語に疎くって気づいてないかもしれないんですよ。 例えば私の愛情表現の種類がプレゼントだとして、
プレゼントを送りまくってるとします。 でも相手の愛情表現がプレゼントじゃなくて、例えば
肯定的な言葉だとして、言葉でこういろいろ 反応とかね、お返しとかをしてるのに、私は肯定的な言葉を愛情表現として受け取らなかったら、
全く帰ってこないなと思って、あの悲しいなって思うんですよ。 だから私はやってあげてるのに、
なんか何もしてくれないなって思って、こう愚痴になったりとか、 悲しい気持ちになると思うんですよ。
だから、あの 何々してあげたのになぁって思う気持ちの裏側
の一つの原因として、あの愛の言語がそもそも違うってことがあると思うんですね。 そう
で2つ目のあの原因、理由っていうのが、そもそもその何々してあげたっていう行動が自分の意思とか自分の選択
じゃない場合は、やっぱり あのイライラしたりとか、あの愚痴になっちゃうと思うんですよ。返事がなかった時にね。
例えば、あの友達にプレゼントを買った時に、あの本当に友達に喜んで欲しくって、心からそのプレゼントを買ってあげたのであったら、別に
自分の誕生日にその子からプレゼントが帰ってきたりとか、 プレゼントに対する反応が全くないとしても、あの
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何も思わないと思うんですよ。なんでかって言うと、自分の意思で選択でプレゼントを友人にあげたわけだから、別に見返りは何も求めてないし、純粋に
友達にあげるため、友達に喜んで欲しいからあげたわけなんですよ。
だから、見返りを求めてあげる人って、まあそもそもあんまりいないと思いますけど、その自分の意思とか選択でその行動を選んでいるのであったら、それに対して別に何か反応があったりとか、返しがなくても、別に何も思わないと思うんですよ。
そう、さっきみたいにあのご飯を作ってあげたのに洗い物もしてくれないとか、何も反応がないとか、美味しいとか言ってくれないとか、
それで悲しくても、ご飯を作るって、あの選択行動したのは自分であって、それに対して、あの相手の反応とかを勝手に、あの一方的に求めるのは、それは、あのなんですかね、人に、なんだろう、
期待しちゃうこと、期待することだと思うんですよね。
やっぱ人に、あの期待をするのってあまりよろしくなくて、やっぱご飯を作るって選択したのは自分であるから、それに対して勝手に喜んでくれるだろうとか、美味しいって言ってくれるだろうとか、あの勝手に期待するのは間違ってると思うんですよ。
言っちゃうこと多いと思うんですけど、そう、だから、あの例えば美味しいって言ってほしいとか、なんか反応が欲しかったら、それを言葉にして伝えるべきだし、あの勝手に相手は反応してくれるだろうとか、喜んでくれるだろうとか、うん、あの妄想というか期待をするのはね、うん、よろしくないと思います。
はい、なのでやっぱその行動は自分の意思とか選択で選んでいるわけであって、やっぱ相手の行動を勝手に求めたりとか、見返りを求めたりとか、うん、そういったことをすると、勝手に自分の中で怒りが芽生えたりとか、悲しくなったりとかしてくるんだと思います。
そもそも日本の文化で、見返りっていうよりかは、あの伝統で、あのなんだ、物を送ったら帰ってくるっていう文化がやっぱりあるんですよね、そう、お金を送ったら、結婚式もそうですよね、お金を集めて、それの何割かを返すっていう、やっぱもらったら返すっていう文化が根底にあるからこそ、
帰ってこない時に、うん?ってやっぱ思うのは、日本人として当たり前のことなんですけど、やっぱり根底に自分の意思で選択でその行動を選んでるから、もし何も帰ってこなくても、それは自分が選んだことだと、はい、納得するべきだと思うんですよ、じゃないと、あの変なところで勝手に自分の中で怒りが芽生えたりとか、
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そもそも自分が損することだと思うので、うん、喜んでくれたらそれはもちろん嬉しいんですけど、うん、その行動とか選択を選んだのは自分だって思う必要があると思うんですね、そう、
やっぱりその、片付けもそれと近くって、あの、自分の意思で選んでないものが部屋に溢れれば溢れるほど、やっぱり片付かない部屋になってくるんですよ、うん、
周りの子がいいって言ったから持ってるものとか、あの人にもらったから持ってるものとか、母親から譲られて別に好きじゃないけど持ってるものとか、そういった自分の意思で選んでないもの、しょうがなく持ってるものが溜まってくほど部屋ってやっぱり片付かなくなってくるので、そう、
物も、あの人生の選択もやっぱり自分の意思で、自分で選んだんだって思えば、たとえそれがうまくいかなくても納得がいきますし、人のせいにしないのでしょうがないかなって思えるんですよ、うん、そう、だからやっぱり何事もね、片付けもそうですし、人生の選択もそうですし、
自分の意思で選択で行動とか物とか選んでいくのは大事だと思います、はい、というわけで今日のテーマは何々してあげたのにって思う気持ちの裏側でした、はい、
ではここまで聞いてくださってありがとうございました、また次回のラジオでお会いしましょう、えーあと、あのまだ5月のね、あの無料の片付け相談会個別の、あの2名様枠空いてるので、あのもし興味がある方はLINE公式の方で私にあの連絡をください、はいお願いします、
はいはいはいはい、ありがとうございます。
実は、その前のお話をもう一回書いていただきましたけど、その前のお話がもう大切な方であれば、あの、まぁ今回の話が何をお話なのかなんか、それについてお話をさせていただかないといけないので、
