1. マヂカル.fm
  2. 5: 年末年始にやってたこと ~..
2024-01-11 27:38

5: 年末年始にやってたこと ~愛される老人になりたい~

EP5:年末年始をどう過ごしていたか話しました。

2024年の目標/個人目標管理をOKRでやってみる/元日ラン/SHARE LOUNGE MARUNOUCHI/実家の話/箱根駅伝/老い方

▼マヂカル.fmとは
関西人のプロダクトマネージャー@michiru_daと関西人(?)のソフトウェアエンジニアの@upamuneがほぼ週で配信する雑談Podcast。
 
 ▼お便りや感想はこちらからおまちしています。 
• X(旧Twitter): #magicalfm
• フォーム: https://magical.fm/contact

サマリー

マヂカル.fmは、関西人のプロダクトマネージャーのみちるさんと関西人のソフトウェアエンジニアのうぱみゅんさんが報酬で配信している雑談ポッドキャストです。収録日は1月3日で、うぱみゅんさんは11連休の折り返しの話や年末年始の休暇の過ごし方について話しています。外苑前と下北でシェアラウンジを回った後、高額な料金の丸の内詰めに宿泊した話などもあります。また、年末に行った計画を振り返り、メジャーリーグや大谷翔平、おばあちゃんのマーケティング戦略についてもお話しています。おばあちゃんになりたくないリストを作っておくといいと提案されています。年末年始に老いを感じたりしたので、老い方したくないリストを作ることを提案しています。

マヂカル.fmの始まり
michiru_da
マヂカル.fmは、関西人のプロダクトマネージャーみちるだと、関西人のソフトウェアエンジニアのうぱみゅんが、報酬で配信する雑談ポッドキャストです。
お願いします。
お願いします。
今日で、正月休みが終わってしまうのが無理すぎて、めっちゃ短かったんですけど。
今日、収録が1月3日なんで、明日から私は普通に仕事なんですが、6日間が一瞬過ぎて、ちょっと辛い気持ちになってます。
うぱ / upamune
私は、11連休なんで、折り返しですね。
michiru_da
なんやねん。折り返しって、強すぎるな。
あと5日。
えー、いいなー。なんでもできるすぎる。
いや、変わんないですから。連休か、2日休み増えてるだけだから。
いやいや。
仕事のリズムが乱れるじゃないですか、途中に。働く日が挟まると。
うぱ / upamune
そっち側?そっち側?
どっち側?
休みすぎると、仕事のリズムが乱れるんじゃなくて、連休の。
michiru_da
そう。連休モードみたいな、頑張るぞみたいなのあるじゃないですか。やるぞみたいな。
それに、仕事の日が挟まることで。そう。
うぱ / upamune
それは、なぜ休まなかったのかっていう話になる。
michiru_da
いや、なんで、ちょっと金曜日、1日か半日か休む気持ちがちょっと出てきてますね。
うぱ / upamune
4連休を生成。
michiru_da
明日はね、普通にやると思うんですけど。
ちょっと今日は、年末年始の休暇をどう過ごしてたか、みたいなのを話しましょうかね。
そうっすね。まあ、まだ私、だいぶあるな。
うぱ / upamune
もう、何なの?
すいません、あの、休暇マウント取ってしまった。
いいなあ。ねえ、何してたんすか?
私は、そうですね、前半の話なんですけど。
michiru_da
前半の。
うぱ / upamune
前半は、普通に2023年の振り返りを書いたり、あとは、あと、まあ、ちょうど昨日やってたのは、
まあ、24年何するかなみたいな感じで、目標を決めたりしてたんですけど、
目標を決める途中で、自分って目標決めても、1年に何か、
これやる、これやる、これやるって目標決めても、絶対、なんだろうな、ちゃんとトラックしていかないなっていう。
でも、23年がそうだったんですよ。
なんか、あとから見たら、こんな、あの、やつあったんだって思ったし、
何ならそのページの最終的なことになる。
先頭にWIPって書いてて
WIP2023年の目標って書いてて
こいつ適当すぎるなと思ったんですけど
年末年始の休暇の過ごし方
michiru_da
じゃあ立ててたんですね
うぱ / upamune
立ててたんですよ
そうなんですよ
なんで目標管理って
どうすればいいんやろなーっていうのを
昨日考えてました
michiru_da
本当に目標管理に思いを馳せるっていう
ブログの記事が出てますね
うぱ / upamune
前職の同僚の方が
市販機ごとに公開
ブログで公開してる個人オーキャラみたいなのやってて
それがどれくらいなんだろう
19年くらいから今も続いてて
だからちょうど5年くらい続いてるんで
ちょっとその方のやり方を真似しつつ
今年は最初の方やってみようかなと思ってます
michiru_da
めさそう
うぱ / upamune
今立てられそうな
分かりやすい目標は
昨日これやりたいなみたいな感じで立てたんですけど
例えば体動かす系とか
100キロ完走するとか
道田さんにも言ってないんですけど
マジカルFMを100本くらい出したいんだみたいな
話は前にも
とりあえず継続しようみたいな
話はしてたんですけど
100本くらい
100本目を
中野に雑談バーみたいなのがあって
そこに収録ができるところがあるんですよ
michiru_da
雑談バーって何なんですか
うぱ / upamune
いや分かんないですけど
クラフトビアバーに
ポッドキャストスタジオがついてるみたいな
昼の収録だったらめっちゃ静かなんですけど
夜はバーの営業もあるんで
店内で
ノイズが混ざりますみたいな
michiru_da
へー
じゃあ別に分離されてるわけじゃないんだ
スタジオが
うぱ / upamune
こんな感じ
ガラス張りになってる
ところっぽいんで
その真横で多分店内の
バーが営業されてるんで
完全な防音じゃないから
音とかは入ってくるかな
っていう感じです
これおもろそうじゃないですか
michiru_da
いやー
こんな場所で収録していいのかな
私たち
うぱ / upamune
なんかプチ公開収録みたいな
michiru_da
そうね
うぱ / upamune
100回ぐらいやったら
さすがにお便り3通ぐらい来てるだろうし
来てるだろうし
いつも聞いてますみたいな人が
1人2人ぐらいいればいいなっていう感じで
まあそういうの決めたりしてましたね
で1月1日2日は
なんかよく分かんないですけど
なんか走ってて
昨日YouTuberの
ランニング系YouTuberの
イベントに参加して
25日
走りましたね
michiru_da
めっちゃ走ってますね
うぱ / upamune
そうでもなんだろ
パン屋によってパン食べたり
あとたい焼き屋によって
たい焼きを食べたりしながら
25キロで6時間かけて
行ったんで
まあもうだいぶ遅いペースで
みんなでなんかわちゃわちゃしながら
50人いたんですよ
10人の集団が歩道走るってめっちゃ邪魔なんですよね
michiru_da
確かに
うぱ / upamune
それやってましたね
michiru_da
みんな元気っすね正月から
そう1月2日から
1月2日
うぱ / upamune
毎年恒例らしいです
michiru_da
へー
うぱ / upamune
でそういう休みを過ごしてたんですけど
で後半は
あの900ページぐらいある本を
これから読む予定で
まだ手はつけてないんですけど
ちょっと後半の自分に期待しつつ
ちょっとこれが
これ紹介したいんですけど
年末とか
これからも行く予定なんですけど
ツタヤ系列がやってる
シェアラウンジっていうやつがあるんですけど
これ結構いろんなところにあって
渋谷とか
下北もそうなのかな
あとは
変なところって言ったら失礼だけど
亀戸とかにもある
シェアラウンジっていうやつで
でなんだろう
だいたい1時間いくらとか
3時間
いくらみたいなの決められてて
でツタヤの本何冊まで持ってっていいよとか
いうやつなんですけど
これが
丸の内にあって
でたまに行ったりしてたんですけど
ここ丸の内のところ
すごい
なんだろうな
めちゃめちゃ語彙力ないけど
めちゃいい感じなんですよ
めちゃいい感じに作業できるところで
なんかナッツ
ナッツ類とかの
なんかそういう
お菓子とかおやつとか
そういうのがまず食べ放題じゃないですか
ビンコーラとかも飲み放題で
あとエスプレッソマシンがあって
コーヒーとかも飲める
でジュース系もある
であとディスプレイも
貸し出しされてて
ディスプレイがついてる
個人席とかもあります
ツタヤも併設されてて
本が同時に3冊までかな
持ち込みできてそこで読んでもいい
っていう感じで
のところで
もちろん電源とWi-Fiもあって
みんな結構作業してる人が多いですね
次ヨーグルトとかクリームパンとかも
食べられるんで
ここに1日こもってれば
作業できるし
ここのテナントに入ってる
いろんな飲食店とかあるんですけど
そこでテイクアウトしたものを
ここの中に持ち込んで別に食べてもいいっていう
結構もうやりたい放題の
ところなんですけど
朝8時から10時までやってるんで
1日こもって
1日こもれるっていうやつなんですけど
最大のメリットが
1日5500円するんですよ
michiru_da
メリット?
うぱ / upamune
デメリットが
1日5500円するんですよ
1時間1600円なんですよね
結構高いじゃないですか
ここに来たらなんだろう
約束された幸せというか
必ず進捗を
生み出すことができるんですよね
年末年始ここに
こもろうと思ってたんですけど
結構例えば
5日間行くってなると
3万弱
25000円
27500円か
するんですけど
これなんと年末年始とかで
この5枚の回数券が
19800円で売られてたんですよ
デイリー1日
いると
3960円になるんですよね
もともと5500円するやつが
3960円
でもぼちぼちするっちゃするんですけど
1日こもれることを
考えるかつ
約束された幸せが
手に入ることを考えると
まあいいかなっていう感じなんで
年末に
1日使って
あと4回分あるんで
私折り返し
折り返しの明日以降はちょっと
丸のうちにこもろうと思います
圧倒的進捗を出して
900ページの本を
倒してハッピーエンドを迎えようと思っています
っていう過ごし方ですね
michiru_da
でも確かになんか
ちょっといいご飯食べて
カフェ2軒行ったら4000円ぐらい
とかすぐ行くから
うぱ / upamune
そうなんですよ
michiru_da
もう一歩も即答に出ずに
過ごす気概があれば
まあそんなもんかもしれない
うぱ / upamune
そうですよね
カフェを探す手間とか
あと
電源とかWi-Fiも用意されてるし
しかもそもそもが
作業する前提に
作られてるから
机の上をどれだけ汚くしても
どれだけ作業してても
こいつ全然買えらんやん
っていう雰囲気にならないから
最強ですね
michiru_da
なるほど
5日間行くことにしたんすね
うぱ / upamune
そうですね
もともとさっき話したように
シェアラウンジと宿泊
うぱ / upamune
いろんなシェアラウンジが各地にあるんで
外苑前とか
下北とかあるんで
いろんなところ回ってみようかなと思ったんですけど
アラフンジを
これ丸の内が一番高くて
5500円なんですけど
他のとこだと4000円とか
3000円500円とかのとこもあるんですよ
いろんなとこ行こうかなと思ったんですけど
ちょっと今日どこに行こうかなって
考えるのもめんどくさいなと思って
丸の内詰めにしました
私はそんな感じかな
年末の計画振り返り
うぱ / upamune
道村さんは
どうでしたか
michiru_da
自分は
6日の休みなので
今日が最終日
なので
毎年年末年始って
だらだらしちゃうっていうか
特に私関西に実家があるので
実家に帰ったりしてると
実家って
永遠にテレビがついてたりとか
食べ物がたくさん支給されてて
本当に何もできなくなっちゃう
みたいなこととかが
あるって分かっている
期間なので
めちゃくちゃ計画を立てて
かつ
やりたいことを洗い出して
かつその作業を見積もりをして
それが6日間の中で
余裕を持って収まるみたいな
ことを
ちゃんと計画してやろうみたいな風に
今年は思って
もともとこの日に
こういうことをやるみたいなのは
結構決めて動いてたっていう
感じでした
自分も2023年の
振り返りとか
2024年の
計画を立てるみたいなこととか
をやってて
今年
小バカなさんっていう
コーチングとかを結構やってる
ツイッターにいる
デザイナーの人がいるんですけど
その人が2023年の振り返りと
24年の目標を立てる
みたいな
質問集みたいなのを
書いてくれてたんで
結構その質問に答えるみたいな
のをやってて
2024年のテーマは
1位にこだわるにしたって感じ
うぱ / upamune
かっこいい
michiru_da
私スポーツが全然できないんで
運動部に所属したことが
ないんですけど
そうすると
勝ちにこだわるとか
1位になりたいみたいな気持ちを
これまでの人生で全く抱いたことがなくて
なんですけど
年末にそれこそ
WBCの
振り返り
ドキュメンタリーみたいなのをやってて
結構大谷翔平とか
一郎とかも
1位以外考えたことないっす
みたいなとかめっちゃみんな言ってて
やっぱ成果出す人って
1位になる前提で
いろいろやってるよな
めっちゃ当たり前のことを
30歳にしてめっちゃ思って
自分もやってみようって思って
今年は1位にこだわるを
テーマにしてますね
みたいな
こととかを
決めたりしてました
実家に
2泊3日ぐらい
帰ってて
久々に妹が2人いて
両親がいる
5人家族の実家だったんですけど
帰って
ぼちぼちやってて
1個やばいなと思ったのが
妹の1人が
ニキビに悩んでるみたいな
もう全然
大人なんですけど
ニキビができやすい肌みたいなやつで
それを治したいみたいなのを
結構長くやってて
皮膚科に最初行ったらしいんですけど
皮膚科でいろいろ
処方してもらって全部試したけど
全く治らないみたいな
本当にあなたのニキビは治すことができません
みたいなのを
皮膚科の先生に言われてしまったみたいなのがあって
そこから
もちろん化粧品試しても
いろいろ無理だから
美容皮膚科みたいなところに
移行して
美容皮膚科の治療みたいなのを
やってたらしいんですけど
そこではもう日本の薬だと
無理だみたいになって
アメリカで認められている
全ての
皮脂を消滅させる
やばい薬みたいなやつを
処方されたらしくて
皮膚を砂漠の状態にするみたいな
全ての水分と油分を
失わせるみたいな
ものを
飲んで
でもそれがやばすぎ
効果が強すぎるから
飲み続けると
50%の確率で
妊娠した時に
赤ちゃんが危険になっちゃうみたいな
そんぐらいの効果がやばすぎて
うぱ / upamune
50%って高すぎませんか
michiru_da
副作用もやばいから
3ヶ月以上飲んじゃいけないし
2回以上処方しちゃダメみたいな
リスクがあるから
やばすぎる薬みたいなのを
飲んだらめっちゃ治ったらしくて
普通にいい感じの
肌になってたんですけど
そんなやばい薬処方したらダメだろって
私は思ったっていう
話がありました
うぱ / upamune
すごいリスクすぎるな
michiru_da
そんな
皮脂を消滅させたら
そんな他のところに影響
出るんだってなって
うぱ / upamune
でも皮脂って
ないと
ないから新たな皮脂が出るんじゃない
ですかね
michiru_da
その皮脂さえ
うぱ / upamune
さえも
michiru_da
生成サイクル自体を
多分新たな
細胞を生み出すやつとかも
ストップさせちゃうみたいなやつなんじゃないですかね
うぱ / upamune
すごいね
そんなところに影響があるんですね
副作用が
michiru_da
風が吹けばおケアが
メジャーリーグとおばあちゃん
michiru_da
儲かるじゃないですか
うぱ / upamune
副作用があるっていうのを
発見されたっていうのが
まず怖いというか
因果関係を
見出すのに
あれこの薬のせいじゃねって
michiru_da
なったんですね昔に
そう
妹はもちろんちゃんとした病院で処方
されていて
ちゃんと容量を守って
服薬しているんですけど
そんなやばいものが
世の中にあるんだってなった
話でした
でまぁあとはなんかおばあちゃん
が1月2日が
誕生日だったので
おばあちゃんはなんかもう
おじいちゃんが30年くらい前に
michiru_da
亡くなってるのでお一人で
めっちゃでかい家に住んでるんですけど
まぁそこに行ってみんなで誕生日を
祝ったりとかしてました
でもう
今年89歳になられて
結構おばあちゃんなんですけど
でなんかおばあちゃん家で
みんなで箱根駅伝
あの大学駅伝を
見てたら
なんかおばあちゃんがすごい
悪質なルッキズム発言みたいなのを
めっちゃしてて
なんかみんなそう必死で
走ってるからもう表情とかすごい
なんかしんどそうみたいな感じなんですけど
なんかそのしんどそうに
走っている人を見て
なんかこの子は勉強ができなさそうみたいな
なんかいやしんどい顔してるだけだろ
みたいな
のを言ったりとか
なんかその
黒人の人を
留学生の人とかが
走ったりチームメンバーとして
走ったりしてるんですけど
なんかその人とかを見て
なんかあの人は日本にただの
人だよとか言ってるんですけど
michiru_da
お借りしているだけだみたいな
その思想を持った発言とかをしてて
結構大変だなって
なったんですけど
うぱ / upamune
箱根駅伝でそういうの聞いたことないし
michiru_da
なんかみんな
応援するだけの
すごい楽しい番組だと思ってたら
ちょいちょいなんかそういう
チャチャが横で入ってきて
ちょっとおおってなりました
うぱ / upamune
日本にただのりというか
逆に日本がその力を使わせてもらってる側
michiru_da
お借りしている
うぱ / upamune
お借りしている側ですよ
michiru_da
でなんかその
柄系が来年
なんか終了するサービス終了するみたいなのが
あるらしくて
電波がなんか対応しないみたいな
なんでその祖母の
携帯をスマホに
乗り換えを促してるんですけど
もうスマホを絶対使いたくないみたいな
そのなんか
何が楽しいのかわからんみたいな
私らは誰もそんなの使ってないみたいな
その
典型的な新しいサービスに
対応したくないおばあちゃん
みたいなのになってて
でまあそれをみんなに説得とかをしてたんですけど
なんかそれ見て
本当になんか家族とか
孫に愛される老人って
本当に存在するんだろうか
みたいなのを結構思っちゃって
なんかその
おばあちゃんだし
一人暮らしだから結構しょうがないなと思って
なんか変な偏った
思想の発言をしちゃうとか
それが聞いてくれる家族が
来たらそういうの言っちゃうとか
新しいことを別に
嫌なのよみたいなのを
言っちゃうのとか
誰しも自分もそう
全然なっていくだろうなと思うんですけど
そういうの
孫の立場で聞いたら
めっちゃおばあちゃんだるいなって
結構なっちゃって
なんかその尊敬される
おばあちゃんとか愛される
おばあちゃんに自分はなれるのだろうか
みたいな無理じゃねと思って
結構
しんどいなってなりました
うぱ / upamune
今から
思ってることをずっと
老いへの思い
うぱ / upamune
どっかに書き留めつつ
私はこういうおばあちゃんにならないリストを
作っておけばいいんじゃないですかね
似たような
こういうおっさんになりたくないみたいな
おっさんの
この行動キモすぎるなみたいな
例えば道端に
タン吐くとか
変な
デカすぎる
咳払いというか
喉にタン絡んだときのデカすぎる声みたいな
michiru_da
確かに
うぱ / upamune
同じような
おばあちゃんになったときに
やりたくない
やらないリストを今のうちに
michiru_da
確かにそのやらないリストを
毎年できたかOKRで確認すれば
嫌なおばあちゃんにならずに
うぱ / upamune
確かに
おばあちゃんのときに
見たらもう手遅れで
もうひねくれて
そのリスト見ても
これは何も分かってないときの若者の
私が作ったリストだから
どうでもいいと思うかもしれないけど
毎年見て矯正していけばいいのか
michiru_da
そうなんですよ
多分ちょっとずつ知らないところで
おばあちゃんになっていくから
うぱ / upamune
確かに
それいいかも
毎年新しいものに一つ以上
触れるとか
知らない若者で
流行ってる曲を一つ
好きになってみるとか
michiru_da
そうなんですよ
だから自分も前回
このポッドキャストの
準備とか収録とか
編集とかをどうやってるか
みたいな話とかをしたんですけど
もううぱさんがあらゆる
知らんサービスを使いこなしすぎてて
めっちゃ
自分だったら絶対どれもやんない
初回ではやんない
初回ではやんないなってなったし
やってって言われても
そもそも何があるんですか
調べるところからやるし
いろいろよく分かんないなってなって
途中で諦めるだろうなと思って
普通にやばって
自分になった
自分になった
うぱ / upamune
私自身なんだろう
新しいものが結構好きだから
プロダクトハントとか
デイリーで見れたりしてて
新しいプロダクトが来たら
1位とか2位のやつは
とりあえずサイト開いて
michiru_da
眺めてみるみたいなやったりしてます
そんなのがあるんだ
毎日見てるんですか
うぱ / upamune
そうっすね
クロームの拡張機能とかも
あった気がしていて
プロダクトハントの
何だったっけな
新しいタブの画面が
プロダクトハントになるんだっけな
なんで今
上がってきてる
プロダクトの一覧とかが見えたり
よく知らなくても
こういうサービスそういえばあったな
みたいなのを
頭のインデックス作っとけば
後からこれやりたいなっていうときに
調べられてするんで便利ですね
michiru_da
確かに
うぱ / upamune
おばあちゃんの話から
まさかのプロダクトハントの
話になるとは思うけど
思わなかったけど
うちのおばあちゃんも同じような環境
今一人見
というかおじいちゃんが
でも30年前とかじゃなくて
数年前なんですけど
多分
もうちょっと若め
70中盤とかですかね
なんですけど
めちゃめちゃiPadでキャンディクラッシュやってますよ
michiru_da
すげー
うぱ / upamune
結構
スマホもiPhoneかな
使ってて
でも結構
iPhone
家に置いとくというか
電話みたいな感じになってて
電話オンリーみたいな
他のやつはもうiPadでやるみたいな
感じで
うちはそんなに
障壁みたいなのがなかったですね
おばあちゃんが最初にスマホにある
っていうときに
使いこなせるかどうかは
不安みたいな感じだったんですけど
ゲームが好きというか
パズル系
数読とか
なんかそういうなんか
無限にやれるゲームみたいなのが
好きだったんで
これにすればこういうゲームもできるよ
みたいな感じでなると
なんかへーみたいな感じになって
でちょっとiPhone小さすぎるわ
ってなって
iPadを与えてあげて
iPadでやるとLINEもすごいでかい画面だから
michiru_da
確かにiPadを
あげたらいいのかそっちのほうがいいかも
うぱ / upamune
結構おすすめですね
michiru_da
なんか
たぶんうちのおばあちゃんも70歳ぐらい
のときは結構活発なほう
っていうかもうめっちゃ友達が多くて
なんかもう毎週
いろんな友達と卓球とか
お茶やったりとかして
別になんかおじいちゃん亡くなっても
なんか大丈夫そうだなみたいな感じだったんですけど
やっぱりなんかその友達の
もうたぶんなんか体調が良くなったりとか
たぶん最近はしてて
そしたら一気に
なんかそのおばあちゃんモード
加速したっていうか
うぱ / upamune
確かに孤独になっちゃうと
そういうようなことがあるのかもしれないですね
michiru_da
なんか大きい
そういうなんか
デジタルデバイス
普通に使えるわみたいな
確かに70歳ぐらいのときとかに渡しておいたほうが良かったのかもな
みたいな
そうもう90近いと
さすがにきついなみたいなとか
確かにそうかもなってなりました
うぱ / upamune
うん
michiru_da
私はそんな正月を過ごして
昨日こちらに東京に
帰ってきました
うぱ / upamune
話題というか話の振り幅が
すごかった
michiru_da
うん
昨日見たなんか
西川ミュアの素晴らしき世界って映画を
なんか去年か一昨年公開されて
アマプラに来ててずっと見たかったんで
見たんですけど
ちょっとそれも結構
なんかシニアの
生きづらいなみたいな
特殊な元ヤクザで
めちゃくちゃ凶暴なシニアが
主人公だから別に
おばあちゃんと必ずしも
輪郭しないんですけど
やっぱなんかその
10年刑務所に入ってたら
もう世界がめちゃくちゃ変わっちゃってて
みたいなこととかを書いてたんで
結構老いに思いを
馳せた年末年始でした
うぱ / upamune
今から作っとかないと
ダメですね
老いた時に
michiru_da
こういう
うぱ / upamune
人にはなりたくない
michiru_da
こういう老い方したくないリスト
うぱ / upamune
毎年見るっていう
老い方したくないリスト
うぱ / upamune
それいいな
michiru_da
やろうちょっとこういう老い方したくない
リストを今日作ろう
残りの休みの時間で
うぱ / upamune
いいですね
私もリストのてっぺんに
道にターンを履かないって書いた
michiru_da
やだな
今回は同じですかね
番組の
感想は
Xのハッシュタグ
マジカルFM全部小文字か
概要欄の
タリーのフォンまでお寄せください
はいありがとうございます
うぱ / upamune
ありがとうございました
27:38

このエピソードに言及しているエピソード

コメント

一時期、人の言動を見てイラッとした時に、「こういう人にはなりたくない」リストを作って、イライラを中和させていました。 最近見直してないので、見直したいと思いました。

うぱ / upamune
スクロール