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こんにちは、禅師校でまえむきラジオのまえまきです。
はい、今日はですね、私、今まで酵素風呂に行っておりました。
皆さん、酵素風呂って入ったことありますか?
私はね、妊娠期間中に月2、3回通っているぐらい、I LOVE酵素風呂なんですけれども、久しぶりに行ってきました。
サウナとかね、流行ってますけれども、砂風呂みたいな感じですね。
とにかく、砂じゃないんだけどね、砂の中に頭まで浸かるみたいな、そんなものになります。
で、私が愛用して行っているところはですね、米ぬか酵素浴になります。
この米ぬか酵素っていうのがちょっとポイントでして、
酵素風呂って大きく分けて2つあるんです。
1つは、この私も言っている米ぬか、米ぬかを発酵させたものを入れて、その中に入る。
なんかあれですよ、ぬか床に自分がなる感じですね、イメージ。
で、もう1つはヒノキ、ヒノキ、木ありますよね、すごいいい香りがする。
ヒノキのね、細かく削った、削りカスっていうのかな、おがくずって言うんですけれども、
それを敷き詰めてその中に入るような形が大きく2つ。
あとはブレンドしている感じですね、米ぬかとヒノキを混ぜて使っているようなところがあります。
どれも行ったことがあるんですけれども、全部行ってみて、私は迷わず米ぬか酵素を選んでいます。
で、何が違うのっていうところなんですけど、美容目的とか、あと何だろう、健康?
妊活とかね、もう妊活の方にはね、本当にね、米ぬか酵素はめちゃくちゃおすすめしたいんですけれども。
2は、米ぬかも一押しですね。
ヒノキ、ヒノキの方はね、すっごい香りが良くて、
リラックス効果が高いし、ゆっくりね、のんびりできるっていう意味ではヒノキの方が心地いいんですけれども、
美容で言えば米ぬか一択っていう感じです。
何がいいんだろうね、私もなんか久しぶりに行って何が良くて言ってたんだろうっていう感じなんだけど、
1番はすごく代謝が良くなる、体の芯から温まる感じです。
変熱がね、それ私行き始めて0.67度くらい上がったんですね。
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さらにちょうど妊娠中だったので、やっぱりね、なんか体に良いことしておきたいなと思って選んだのが米ぬか酵素でした。
汗もね、サウナ以上にかきますね。
体中、そのまま砂風呂に入っているみたいな感じで、自分がぬか床になっている感じなので、
もうね、皮膚全部から良い成分を吸収しているっていうような状態なんですよ。
私行っているところは前裸で入る感じだし、本当ね、目も隠れて鼻も隠れるか口だけ出ている感じ。
目のところも最後に目元もかけますかって言って、そのままガッサーッと目元にも米ぬかをかけてもらうので、かけてもらえますし、
髪の毛、シャワーキャップつけてる人とかもいますが、全部吸収させるにはそのまま入った方がいいので、
本当全身真っ端で、全てありとあらゆるところから米ぬかの要素を吸収するっていう形になります。
言うまでもなくね、肌めちゃくちゃツルツルになるんですよ。
今日久しぶりに行って、やっぱいいなって思いました。
ただ久しぶりすぎて代謝が落ちてたんですよね。
汗かくんですけど、顔にうまく汗がかけなくてめっちゃ熱がこもってたから、
これやっぱ定期的に行かないとうまく代謝できないなというのを感じました。
今日久しぶりに行った理由があって、それが自分のためじゃなくて娘を連れて行きたかったんですね。
娘は肌の調子がすごく悪くて、アレルギーとかアトピーとは言われてないんですけど、
とにかく肌をかきむしっちゃって、それが悪化していくっていう状態が半年以上続いてるんです。
ステロイドを使ったりもしてるんですけれど、あれは根本的に良くなるものでもないので、
ただ抑えている状態。
どうにか根本的に良くしたいなと思い、妊娠中にずっと入っていたコース浴だったらと思ってお店に行ったんですけれども、
お店の人手もちょっと足りないということで、今はちっちゃいお子さんは遠慮しているということでした。
かなり残念という感じなんですが、久しぶりに入って、3歳の娘を一緒に入れるのはちょっと難しいかなと。
自分でのんびり行って行く方がいいかなみたいなところですね。
本当に健康、明らかに健康になるって感じなんですよ。
私1年弱マメに通っていたので、すっごい体調良くなりましたし、
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なかなか眠れないととかね、ほんと言ってほしい。ぐっすり眠れるから。
ただ最初の2,3回は慣れないかもしれない。
その暑いのとかに。
けど慣れてくると自分の体が細胞から生まれ変わるような感じがしますし、
髪の毛とかもサラサラになるんですよ。
だからね、美容だったり妊活をしている女性にはぜひおすすめをしたいなと思って、
アイラブコメヌカ酵素浴の今日ちょっと収録をしてみました。
なんですが1個だけめちゃくちゃデメリットがあって、
それはね、マジで臭い。
ほんと、私今臭いもん正直。
久しぶりに、そこはね、アパートの一角でしてるんですけど、
その中、大きい扉を開いた瞬間、
うわ、この匂いあったあったみたいな、
個人的には決していい匂いとは思えない、
独特のコメヌカの匂いがありまして、
私はその髪の毛までね、もう存分にコメヌカつけてるんで、
終わってドライヤーして、
今日結構風が吹いてたから、
サラサラサラって髪がね、なびいてくれるんですけど、
サラサラサラってなびくと同時に臭いみたいな、
自分めちゃくちゃ臭ってなるんですよね。
もうかなりたまにキズな感じですが、
3日間くらい臭いんですよ。
だからお友達と遊んだりとか、
本当に誰かの近くには行きたくない、
ニンニク食べたくらいとはレベルが違うくらい臭いんで、
ちょっとそこを注意してほしいのと、
匂いが苦手な方はきっといるだろうなと思うんですが、
本当に試してみてほしいですね。
久しぶりに行って、
やっぱり足冷えてるなっていうのを感じましたので、
もうちょっと涼しくなってから行きたいなと思いつつ、
暑い時期にちゃんと体をうまく温められているかどうかっていうのが、
きっとこの後、秋冬に関わってくるかなと思うので、
また気が向いたら行こうかなと思います。
今日は久しぶりに行ったアイラブ米ぬか構想についてお話ししてみました。
たまには美容とか健康、もうちょっと考えようと思います。
よかったら明日も楽しみに聞いてください。
じゃあねー。
