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2024-06-01 03:55

ジョギングした後のごはんがおいしくて体重が落ちない #5月の後悔

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ショートボイステーマ、5月の後悔という話をします。
それはですね、ジョギングをしてダイエットのためにジョギングを結構毎日やっているのにも関わらず、
運動した後のご飯がおいしすぎて、体重が変わらない、むしろちょっとリバウンドしてるんじゃないかということですね。
僕はですね、5年前から音声配信をしていて、4年前からフリーランスをしている、37歳のおっさんです。今日も聞いてもらってありがとうございます。
海辺で撮っているんで、ちょっと波の音とか風の雑音が入ってたらご容赦ください。すいません。
5月の後悔、海までジョギングをしてるんですよ。 今日もね、夜中来てジョギングしてね、
波の音聞きながら今通ってる、収録してるんですね。
冒頭に言ったのがすべてなんですけど、痩せたくて走ってるのに、運動した後のご飯っておいしないですか?
運動した後のご飯がおいしすぎて、今80キロぐらいなんですよ。80キロぐらいなんで、ちょっと暇なんですよね。
暇やから、落としたくて体重をね、なんとか体重落としたくて、一時期
79.何キロまで行ったんですよ。80キロぐらいでついに壁が突破したぞと、
あのXでもね、ツイートポストしてたのに、
最近また体重が上がったら80キロぐらいになってて、これどういうことやって。でも思い当てる節はあって、
ご飯がおいしいんですよね。やっぱり運動してるんでね。
いやー、後悔もあるけど、ご飯がうまくて、あまり後悔をしてないところもあるけど、やっぱりどうしたらいいのかなって。
後悔というか、ちょっとどうしようっていうね、感じの今日はね、話でさえ。
皆さんもないですか?こういう話。もうどうしたらいいんですかね、これ。
いや、この後さらに運動した後、ご飯我慢するんですか?
おー、まあそうなんでしょうね、結果、正解は。
できるかな?できるかな?ちょっと、できるかな?ご飯がおいしすぎてね、ほんとに。
まあ、小田部に漏れず、一緒に住んでる妻からは笑われましたけどね。
戻っとるやん、みたいな。でも、戻っとるやんって言いつつも、79キロと80キロなんか誤差やんっていうね、
すごく真っ当な意見も言われて、それぐらい変動あるわとね、それもそうやなと思いましたね。
ということでね、短いですけども、5月の後悔っていうことで話をさせてもらいました。
それはですね、運動してね、痩せたくて運動したくて、海までジョギングとかして走ってんのに、
まあ、運動した後、ご飯がおいしすぎて、全然体重に変動がないっていうね、後悔というか、どうしようかなっていう話でした。
ショートボイステーマね、皆さんの放送も僕聞きに行ったりしてるんでね、よかったら同じテーマで、5月の後悔で収録して、
ハッシュタグとかつけてくれたら僕聞きに行きます。聞きに行きたいなと思うんで、よかったら一緒にショートボイステーマ話しませんかという今日の話でした。
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こんな感じで、37歳のおっさんがですね、フリーランスとかやりながらね、音声配信をしてます。
フリーランスやってたら体調管理も大事だなと思うことで、ジョギングをしてたら痩せてねぇみたいな感じの話をやったんでね、今日は。
よかったらですね、そこのスマホに書かれてるフォローボタン、応援のボタンになってます。
よかったらですね、忘れないうちにその応援のボタンポチッとね、押してもらえると非常に励みになりますんで、よかったらお願いします。
今日はですね、海辺の波音がちょっと、もしかしたらちょっと風の雑音とかも入ってたかもしれないんですけど、最後まで聞いてもらってありがとうございました。
次回もよかったらお願いします。それではまた、最後まで聞いてもらってありがとうございました。
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