00:01
さて、始めるか。
文字サイズを小さくして、
日本地図10倍、ありがとうございます。
今日は、もう一枠たぶんやらないと思います。結構疲れちゃったしね。
さっきなんか変な時間から洗濯機を回したせいで、ちょっとまだ洗濯機が終わらないんですよね。
あと15分ぐらいで終わるので、
それで配信も終わろうかなと思います。
洗濯物干して、今日は寝ます。
さて、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
今日はだいぶ暖かかったですね。
もうなんか春も近いんじゃないかっていうぐらい、なんか急に暖かくなってきて、
ダウンジャケットを着てたら、結構汗だらだら出るぐらい、昼間は暖かかったですね。
ちょっと体温調節というか、衣の調節が難しい季節ではあります。
【質問】えっと、お刺身ちゃんの髪型っていつもどんな髪型?
えっと、2号さんども。
まあ、普通だよ。
そんなかもなく、不可もなくですね。
髪はあればいいっていうぐらいなので、あんまりこだわりはないですね。
剥げてはいません。
この間切ったばかりだよ。
なるべく、どんな髪型にしたいとかじゃなく、とりあえずなんかなるべく1年でも長く髪を残していきたいですね。
ここ1,2年で急速に髪が薄くなったような気がしてさ、結構気にしてるんですよね。
03:02
ストレスでしょうか。
【質問】先生こんばんは。
3号さんども、こんばんはです。
【質問】何歳ぐらいから薄毛になるんだろう?
いやー、これは人によるんじゃない?4号さんども。
うちの親はまあ、剥げてはいないのでね、大丈夫かと思ってた。
【質問】てっぺんからくるか、前からくるか。
そうだね。
なんか、てっぺんからくるやつが結構ガチなんでしょ。
僕はあの、なんか徐々に徐々におでこがなんか、衰退、衰退。
後退してるような気がするんですよね。
【質問】こんばんは。どうもこんばんは。
今日はもう早めに寝るので、あの、30分も配信しません。
あと10分ちょっとぐらいかな。
配信したら今日はささっと終わっちゃいます。
明日も朝早いしね。
毎日毎日が繰り返しだ。
【質問】今日の夕飯は、あの、なんかスンドゥブの、あの、Uber Eatsで取り寄せました。
【質問】眠れてますか?
いやー、なんかね、最近結局0時過ぎにならないと眠気がこなくてさ。
で、6時過ぎぐらいに起きてるので、なんか正味6時間ぐらいしか寝れてないんだよね。
まあ6時間も寝れば十分なんだけど。
なんか若干寝足りないっていうか、なんか夢ばっかり見ちゃって、なんかね、熟眠感は薄いですね。
皆さんは寝れてますか?
8時間ぐらいはなんか寝たいよな。
僕、あのよく会う女の子で、まあとにかくなんか調子がいい人がいるんだけど、
その元気の秘訣は何?って聞いたら、寝ることだって。
8時間以上寝るんだって。
8時間以上寝るともうほぼ全回復するって言ってましたね。
06:03
温まりますね。そうね。
でも辛いのは苦手でさ、なんか、なんか何段階か6段階ぐらい辛さが選べるんですけど、
あの、1にしました。
2が普通って言われたので、じゃあ1で。
それでもちょっと辛く感じたわ。
発酵食品食べるようになってから熟眠できますと。
なんかあのヤクルト1000とかもね、なんか話題になってますよね。
関係あるのかもしれないしね。
まあ一番はもうなんかこうやって配信とかせずさ、スマホいじらずに、ちゃんと本読むとかね。
少し関節照明とかにして部屋を薄暗くして。
紙の本が本当はいいんだよね。
スマホのチカチカするようなこういう光は結構眠気がなくなっちゃうんだよ。
っていうふうに人には指導するくせに自分で実践できてないんだよね。
やっぱなんかYouTube見たり。
寝落ちに使っていただいている方もいらっしゃるみたいで、僕の配信を。
だから普通にあのバックグラウンド再生とかでさ、音だけ流して、もうその目つぶって。
あのポッドキャストとかもそういう感じで使ってくださってもいいと思います。
なんとなく僕の声が流れていて部屋を暗くして目つぶって、寝るまで待つっていう。
おすすめです。
えーとこんばんはどうもこんばんはです。
日本地図どうも日本地図どうもです。
なんか最近たくさん地図もらってるね。
最近刺激が足りないな。
ぼーっとしちゃってね。
えー過去の配信残してもらえてありがたいです。
通勤時に聞いたりしています。
あーそうなんだ。
全部ではないけどね。
割と僕の中に別になんか明確な基準はないんですけど、
あのーまあちょっと不機嫌だったりとか、
あとは個人情報がね、
あのーあ、入っちゃったなーとかね。
まあ僕もなんか不要意にちょっといろいろ喋ることがあって、
09:01
そういう回とかは消すようにしてるかな。
あとは下ネタ回ね。
個人的には神回だと思う回があっても、
ちょっと過度な下ネタの回は、
まあ消しとこうかなっつってアーカイブには残してないですね。
えーと先生こんにちは。どうもこんにちはです。
本当に面白い回はアーカイブには残さない。
そういうことです。
ライブで見てくれた人限定ですね。
日本地図参考。
どうも。
どんなお休みでしたか。
僕は土日も仕事を入れてて、
あのーお休みはないんですよね。
って言ってもさ、もうずっと待ってるだけなんだよ。
余震ブースでワクチン接種希望者の方をただずーっと待ってるだけ。
1日にも正直10人ぐらいしか、
あのー医者一人当たり来ないですね。
ほぼ待ち時間。
で寒い。
なんか電気とかも削減されちゃって、
なんか薄暗かったりとかさ。
あと暖房は使わない、極力使わないでくださいとか言われて、
なんか北海道が、
劣悪な環境ではあるんですが、
まあいわゆる体育館みたいなところだね。
結構この冬場は厳しい寒さで、
ヒートテックやら、
ダウンジャケットやらをガチガチに着込んで、
冬山に登るみたいな格好をして、
いつもワクチン会場に行きますね。
ワクチン打つ人は減りましたね。
まあそうですね。
あ、洗濯機終わった。
あ、洗濯機終わった。
あ、洗濯機終わった。
あ、洗濯機終わった。
今ワクチン打ちに来る方は、
今ワクチン打ちに来る方は、
大体3回目で海外旅行に行く方ですね。
大体3回目で海外旅行に行く方ですね。
ワクチンは3回打ってないと、
なかなか海外渡航はまだ厳しいっていうルールなので、
ワクチンは3回打ってないと、
12:01
まあやむなしみたいな感じでみんな打ちに来てますね。
モデルナよりかは、
パイザーの方が、
副反応は少ないだろうということで、
は少ないだろうってことで みんなファイザーオミクロンファイザー家に来てますね
先生こんばんはどうもこんばんはです 待ち時間はだから本読んだりとかあと最近はの4冊目のエッセイを今執筆中で
もうだいたい書き終わってはいるんですがまあいろいろ手直ししたりね お茶々やっていくとまた新しく頭から書き直そうとか言って
結局出版するのはまた多分今月ギリギリになっちゃうと思いますけど 4冊目を書こうかなって感じですね書いているところです
結構ね僕文章を書いているときって なんかわかんないけどパズルをずっとしているみたいになくあっという間に時間が経つんです
よね あーもう6時間経ったんだみたいな
ノートパソコンを開いてさマックブックエアーなんですけど マックブックエアー開いて
でまぁ電源さして でもうひたすらこうカチャカチャカチャカチャワードに打ち込んで
打ち込んでは消し打ち込んでは消し 過去に書き溜めたそのメモ帳とかがあるのでそういうのパカッと見てみて
あそういうかそうかこれ加工かーみたいな感じでちょっと膨らましたり削ってみたり それはキンドルですかそうですねまたキンドルでこの4冊目
まだ内容は非公開なんですけど あの内容もタイトルも非公開です
ただ今月中にはおそらく発表できると思います お疲れ様ですどうも
てかもう今4冊目は頭ん中でも書き終わっててこれとこれとこれ書こうみたいなさあとは もう
それをただゴリゴリ書いていくだけだから力力技でゴリ押しで 次5冊目6冊目何書こうかなっていうのも今考えてるんですよね
もはや 今書いてるのにはもう関心がなくてさ
ただの陸体労働と化していて 次どんな本を書こうかなっていうのを今考えている
それが多分3月の中旬とが下旬に 発売することになるだろうから
何書こうかな楽しみにしててください 日本地図ありがとう
こんばんはども結構セキュララに書かれていますよねそうですね あのやっぱり自虐的であるっていうことが
15:08
あのなんかすごく重要なものに感じるんですよねこれまたあの今年のラストに 2023年の暮れに
またの自虐性についてもう一度見つめ直してあの またこう一冊本を書こうかなと思ってるんですよ
今度はの1万字とかじゃなくちゃんと15万字とか20万字ぐらいのちょっと分厚い本をね そういうのも計画しつつやっぱり僕の何かを表現する言葉
ってなるとやっぱ自虐なんですよね 僕は自虐と自傷を分けているという話は書きましたけれども
それが自傷にいかにならないかならないように ユーモアで包んでみたりとかあるいはまあ人の力を借りたりしてね
なんとか自虐してみんなで笑って言って乗り越えたいなっていう思いがあるんですよね そのためにはまあそこに秘密があってはならない
やっぱり僕の真実は知っておいてもらわなければならないし
その荒らされるのが怖いってね人に見られるの嫌だって言ってどんどん引っ込めちゃうと まあその自虐もしづらくなりますからね
別に僕は露出狂なわけではないんです そういうインターネットポルノ芸人でもないですね
えーとこんばんはどうもこんばんはです 幻覚や幻聴なくても統合視聴症って診断できるものなんですかと
えっとね幻覚幻聴 がなくてもそうだね
あの いわゆる
元間幻覚幻聴は幻覚の一つですけれども 他にあの妄想とか
あと身体的精神的なコーヒー影響体験とか あとまとまりのなさとかねあの自我障害とか
まあその非影響体験というのは自我障害ですね あの統合視聴症の中核にあるのは自我障害なんです
自我が障害されているっていうのは僕らの正常な心理では全く共感できないもので 多分脳の病気なんですけれども
自分自身の腕が自分の自身の腕ではないっていう感覚とか 目の前の人にと話していたらそれがすっと自分の中に乗り移る感覚とか
僕の患者さんが言っていたのはあの 松屋でさカウンターに横並びになってさ
18:02
あの普通に牛丼食うじゃないですか別に吉野屋でもいいんですけど その時に隣の隣に座っているおじさんの
みたいな咀嚼音がうるさいとその咀嚼音が自分の中に入ってきてうまく噛めなくなった とかね
まあそれもまあ抗議の多分自我障害ですね その人は薬を飲んだりしてまあその程度で済んでるんですが
それがどんどんどんどん体の中に進入してくるというか浸食されてくる感じが 統合失調症の患者さんにはよくあるっていうか
その中の一つが幻聴であったり 幻聴にもいろいろいろな幻聴がありますけども
あとは被害妄想ですね 隣の部屋から放射能が漏れているとか
あの電波が出ているとか 最近だとワクチンの中にマイクロチップが仕掛けられているとかね
結構統合失調症の患者さんそう言いますね えっとまあ妄想とかそうですねまあ詳しくはあの
dsm 5とかに まああの
dsm 5的な定義がしっかり書いてあるんでただ今言ったような いわゆるシュナイデアの一級症状とか僕は結構見ますね
dsm 5だけではなくて こんばんはどうも
初めて視聴しますああそうですかどうもです ただね今日はもうちょっとそろそろ終わろうかなと思っているんです
いつもね結構1時間半とか2時間 よく配信する長距離配信者なんですけど長距離ランナーなんだけど
今日ちょっとも疲れちゃったんで早く寝ようかなフォローかまあ通知登録か ヨロです
泣きたい時に泣けなくて苦しい時ってどうすればいいでしょうか なんか一般的には
音楽の力を使うとかじゃないですかね まあ暗い時には暗い曲を聞くとか
いかがでしょうか こんなりました
今日疲れなんですね山最近ずっと2時間超えで3連日来てるから まあ今日は短めでもいいかなっていう私はひたすら映画か
それも良かろうね僕なんか元気がないときて映画見る元気もないんだよな 奥なんだよね
amazon プライムとかさネットフリックスとかさなんかタイトル見るじゃないサムネ見て ちょっとした予告編みるじゃない
そのタイトルだけをずらーっと見てだいたい1時間とか2時間終わるって感じ 結局何も見ずに終わるってああこれもまあこれにするからあるにするかな
21:04
やどれかなぁとか言って悩んで1日が終わる 結局何も見ずに
わかるかね ありがとうございますと
お疲れのところやいい 別にあの全然
何の手間でもないし 先生は障害者年金の診断書丁寧に書いてあげる方ですか僕は結構丁寧に書くね
書くの好きだからさ書類とか結構作るの好きなんだよね やっぱブログ回ブログ書いたりとかさ
エッセイ書いたりするぐらいで結構カチャカチャカチャカチャキーボード叩くのは好きなんですよね あの手書きでかけて言われたら本当はの拷問ですけど
まあ電子デンカル上でカチャカチャって書くの結構好きです ゆっくり選んでくださいああ休んでかゆっくり休んでくださいと思う
選ぶのも体力いるそうでなんかネットフリックスとかもさなんか1は完結じゃなくて なんか全12話とかさなんか
長いじゃんだからもうなんか1回見始めるのが億劫なんですよ1は見るのが多く 12はとかあるとさなんか
中途半端な なんか4話とか6話ぐらいで1回見るのやめちゃったりするんですよ
そういうドラマが結構と僕たくさんあります力尽きちゃった だからチェンソーも面白いよって言ってみるじゃない
4話ぐらいで終わったあーにゃーにゃーにゃーいいよってスパイファミリー見るじゃない シーズン1で終わっちゃった
あんまり持続しないんだよね興味が あらゆるものに興味がなくて
鬼滅の刃は何かちゃんと見ましたね 今なんかあれやってんだっけ新しい奴
鬼滅は唯一アニメでちゃんと見てる方かもしれない その書き方によって手帳のランクは変わりますか
丸っきり嘘は書けないけれども極力を重く書いてあげるのがまあ一応思いやりかな と思いますけどね
ただ嘘のない範囲内でねその障害者年金とかもそうだし あとあの主治医診断書っていうまあ主治医研書ですね
あの介護認定するときの主治医研書も一応精神科医でも書いたりするんだけど それをまあ嘘のない範囲内で
なるべく重く書いてあげるのはマナーというか ですけれどもね
24:07
お医者さんって結構タイピング早いですよねまあね 患者さんと向き合っている時間よりパソコンと向き合っている時間のが長いです
えっと日本地図ありがとう鬼滅は見とかないと話題に乗り遅れますからねいや僕も そもそも生きている時点で話題に乗り遅れてるんだよ
だから別に友達もいないしさ全然関係ないんだよね 僕が見る基準はそれが面白いかどうかだけですね
流行ってるかどうか関係ない なんか鬼滅の刃は仲間面白さっていうのは正直あんまりないんだけどでも映像が
綺麗 っていうなんか驚きがあって
なんかテレビバージョンテレビ版でもなんか映画っぽいじゃない 映画のクオリティー出してくるからすげーみたいな感じで
ついついのめり込まれましたね優しさ まあとは自立支援の診断書とかね
まあそういう書類系は医者になると多いですよ その給食
のね給食のためのその 症病手当のやつか
書いてくださいとか精神科になるとよくありますね 日本地図プレゼントどうもです
よし 自立支援て初心で頼んでも大丈夫なんですかいやダメですね
確か通院して半年間ぐらい経たないと申請できなかったと思います 初心で書いたことはないですね書いてって言われても僕は無視します
言われたことはないけど美容師さんも診断書いりますよね 診断書
27:19
メンタル病んで数週間から数ヶ月 仕事を休む場合職場の人たちには病名を伝えている人多いですかやつあの
実際診断書は職場の人の中でもその人事部にしか伝わらないはずだからあと産業 以下
では一部の人にはまあ当然伝わっちゃうんでしょうけど それがあの会社の職場の全員に伝わるってことは別に自分が言わない限りはないん
じゃないですかね伝える義務はないし あの言う必要はないと思いますけど
だいたいメンタルの病気って言って言うなんか肯定することはあんまりないじゃない この人心弱いんだっていうふうに誤解されて終わるので
まあよくよく人を選んだ方がいいかなと思いますね 僕らもあんまり治療関係とか治療の中身がわからないように打つ状態とか
あの漠然としか診断書には書かないので何打つ状態って感じじゃん 他それでいいかなと思ってるんですよ
どうせお前らには何もわかんねえだろって感じで 医者以外に診断名伝えてもしょうがないと思うんですよね
紹介上にはちゃんと書きますよプロ同士のお互い精神科医同士の診療情報提供書 とかには結構真面目に書くんだけど診断書はもう手抜きですね
どうせ誰も読まねえだろって読めねえだろって感じ 日付と診断名ちょろっと書いて終わり
ハサミが刃物
もう残り1分か じゃあそろそろ終わりますかね
隠して働くのも気になるしと けど言いたくないしね
そこらへんてまぁ普通は産業医の先生に相談したりするけどね 産業医が機能してない場合がほとんどですが
本番はお疲れ様ですどうも じゃあそろそろ終わりますとお疲れ様でした
お送りしましたのは刺身ちゃんでした じゃ早いですけど今日はこれで失礼いたします
