00:13
はい、それでは放送を始めます。進行は私、サシミちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2024年8月12日、月曜日、16時51分。
HPは60で、自宅から生配信です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
今日は祝日で、月曜もね、お休みということで、朝からダラダラしております。
さてさて、8月12日。
ふぅ、暑いね。もう、冷房の利いた部屋でこもってますよ。
連休の最終日ですが、皆さんはお忙しいですかね。
ぶー、1号さんどうも。
03:04
ぶーとは。
えーと、先生こんにちは、どうもこんにちはです。
2号さん、どうもです。
暑いね。
家の前でスズメが死んでたわ。
まだ発骨化してなかったから、死んで間もなかったんだと。
死因は不明だけど、おそらく熱中症じゃないかな。
とりあえず、なんかかわいそうだったんで、土に返してあげましたけど。
なかなかコンクリートの上で死にたくはないね。
先生こんにちは、どうもこんにちはです。
3号さん、どうもです。
ぶー。
ぶー。
今日もね、そう、今日もお休みでした。
いやー、まぁゆっくりできたかな。
部屋も掃除できたし。
お皿も洗えたし。
洗濯物も干せたし。
まぁまぁ、割と充実した日々だったな。
まぁ、一応、霧のいいところまで文章は書けたし。
まぁ、あともう一息だね。
で、書き終えて、構成し終えたら、あの、ホームページで公開すると。
えーと、先生に悲しい報告ですが、
メーカーとかは、10日から18日までの大型連休が多いみたいです。
おー、メーカー。
06:00
そんなに悲しい報告ではないですけども。
えー、っていう感じで。
えーと、パパ活はしましたか?
いや、この連休中はしてないですね。
うーん、珍しく。珍しいのか。
しないことの方が珍しい。
割と普通に今日もジム行って汗流して帰ってきて。
で、今、キッチンで低温調理器を回して、
あの、ローストビーフを作ってます。
めちゃくちゃ健全な1日を過ごしてる。
そう、健康的で。
蔦屋に行って、DVDを1本借りてきて。
それもさっき見終えたし。
ローストビーフ作れるんですね。
そう、オーブンとかじゃなくて、なんか低温調理器っていうのがあるんですよ。
浴槽に…浴槽っていうのかな?
まあ、ちっちゃいこう…ケース。
なんか何リッターか入るような箱型の容器を用意して、
で、低温調理器をその箱のヘリの部分にくっつけて、
水温を調節できるんですよ。
沸騰させるんじゃなくて、なんか55℃とか65℃とか、
そのぐらいの…まあ、ちょっと厚めのお湯で2時間とかすると、
あの…いい感じでね。
熱が通り過ぎず、栄養価をそのままにおいしく出来上がりますってやつ。
低温調理器は初めて聞きました。
うーん、あんまり一般的じゃないよね。
僕もこれ買ってまだ3回目ぐらいです。
買ってから1年以上経ってるんだけど、これが3回目です。
意外とめんどくさいんだよね。
出来るのに2,3時間かかるから。
だからこういう心にゆとりのある時に、いつも作ってます。
ローストビーフ以外の使い道が思い浮かびません。
09:01
僕もです。
まあ一応…なんだ、温野菜とか?
人参だの…なんだの…
温野菜も別にね、低温調理器じゃなくてもいいし。
もうあんまりよくわかってないんだよね。
一応なんかレシピがうずいしてて。
牛肉以外でも豚肉とか鶏肉とかも出来るみたいだけど、
豚とか鶏って寄生虫が怖いですからね。
あんまり低温調理器で扱う食材じゃないんじゃないかって思って。
基本はもうビーフのみですね。
ビーフかお魚か。
リフレッシュできた。
特に近況報告はございません。
なんかないですか?丸投げ。
なんか話してほしいこととか質問とか、あるいは最近のニュースとか。
何もないとまた謎のチャットGPTとの対談が始まっちゃうんですけど。
あれ俺は楽しいんだけど多分聞いてる人楽しいのかよくわかんないんだよな。
絶対に所見が回れ右しちゃいますよね。
ポテチは何味が好きですか?
海苔塩です。
今人生そこそこ楽しいですか?
いやーどうなんだろう。
結構老化のスピードが速すぎるなっていう危機感はありますね。
60とか70歳ぐらいで今の感じだったらすごい良いと思うんだけど。
ちょっと老化スピードが40年ぐらい早いなって感じ。
12:16
なんか30代ってようやくお金も手に入ってきて、
まあ知識とか経験も身についてきてさ。
割と30代40代って結構人生の一番充実する時期の一つだと思うんですよね。
今は20代は下積み。
30、40ぐらいからようやく自分のやりたいことがおぼろげにできてくるようになるっていう。
でもそんな30代ももう結構ね、
4年とか5年ぐらい無駄にして、
無駄なのか何もチャレンジせずに現状維持現状維持できてて、
果たしてこれでいいのかっていうのはあります。
結婚して子供ができてとかだったら、
ここからまた人生って充実してくるのかもしれないけど、
そういうのも特にないし。
あとはひたすら現状維持ですね。
これっていう出来事があったわけじゃないんですが、
退屈さと、
あとは実家から飛び出したっていうところですかね。
この2つはすごい大きかったかな。
この間あの春と飛行機っていうコンビのYouTube見てて、
あの土岡さんっていう方、あのグンピーさんの相方の土岡さんの動画を見ててさ、
あの人は劣気とした引きこもりだったらしいんですけど、
そのニート生活がどうやって終わったかっていうと、
もう流石にアニメも見まくりすぎて飽きてくるんだって。
うわぁなんか退屈だなってなった時がやめ時だって。
その退屈だって思う瞬間を絶対に逃しちゃいけないんだ。
その時に何かやろうって思ったらそれは全力でやった方がいいって。
そうじゃないとまたずるずるなんとなくアニメがまた楽しくなってきて、
ニート生活が充実してきちゃうから、
そうするとまた何年そこで無駄にするかわかんないから。
退屈だって感じたところがやめ時だっていう話をしてて、
めちゃめちゃ共感できたね。
僕の精神科医としての実感でも、
やっぱり暇だなとか退屈だなっていう患者さんがやっぱり良くなってくる時に特徴的なんですよね。
うつ病の患者さんも暇とか退屈とかこれがしたいとか、
言い始めたところが結構良くなってくる、上向きになってきたなっていう風に僕も感じてたんで。
15:04
退屈。そう、退屈さが大事なんじゃないかって。
で、退屈さを感じられないんだったらまだその時じゃない。
辛いとかね、焦ったりとか、腰が痛いとか、体が重いとか言ってるうちはまだ多分その時じゃない。
自分は全然楽しくないですが何とか生きています。
その楽しいなんてことありますか、人生。
別になんかパリオリンピックとか見てても別に楽しくないじゃない。
失礼な話だけど。
あ、やってんなぐらいじゃない。
何百億円ってかけても別に我々は大して楽しくないわけですよね。
やってるほうが楽しいかもしれないけど。
夜を抑えし、なんかいつの間に終わってる競技とかもたくさんあるしさ、ほとんど楽しくないですよね。
そんなもんなんじゃない人生って。
海苔塩美味しいですよね。
和の漢字が結構好きです。
なるほど、ありがとうございます。
自分も退屈で筋トレ始めてから良くなった気がします。
うに落ちました。
やっぱり退屈大事ですよね。
僕も最近ちょっとずつ退屈さは感じてきていて、何か変化が近いのかなというかさ。
何か変化を起こすにはいよいよ準備が整ってきたかなっていう予感はしてるんですけど。
具体的に今何かをやろうっていうのは特にはない。
お疲れ様、どうも。
モリタ療法を詳しく知ってたら教えてください。やってみようか迷っています。
うつ期間が長すぎて模索中なんです。
モリタ療法よくわかんないんだよね。
人に教えられるほどはあんまりよく理解してなくて。
実臨症でも特にモリタ療法は取り入れてないし。
認知行動療法とかはすごい興味があって、
自分で本読んだりとか勉強会に今後もいろいろ参加してみようかなとは思ってるんですけど。
何か誰かが言ってましたか、モリタ療法。
外来モリタっていうのもあったりしてよくわかんないんだけど。
18:01
とりあえずモリタ療法の一番本流、本筋は
なんか畑仕事とか土いじりとか、
日常の喧騒から離れて、もちろんスマホとかも全部取り上げて、
完全にその遮断された環境の中で
与えられた仕事を毎日黙々とこなしていくというか、
そんなに難しい課題は与えられなくてさ、
じゃあこの草抜いといてとか、
じゃあここからここまで収穫しといてとか、
それぞれのできる能力に応じて仕事が与えられて、
それを黙々とこなしていくっていう。
割となんかフィジカルに訴えかけてくるのが
モリタ療法なのかなっていうふうに思ってます。
すっごい抽象的だけど。
小耳に挟んだ程度です。
作業をしないといけないんですねと。
いや、モリタ療法、本物のモリタ療法は作業よりももっと
結構強制力があるものですね。
なんかまったりやっていきましょうとかじゃなくて、
まずは閉じ込めるんですよね、部屋に。
絶対的にもう外部から遮断するっていう期間が
数日間、監禁する期間みたいなのがあるんですよね。
もちろんその人権侵害にならないように、
本人から同意を取った上でなんだけども、
基本的にもう何にもない。
テレビもないし、ラジオもないし、
ネットもサマホもない、
全く何もない畳の部屋で数日間過ごすっていう。
まず最初に。
完全に外部との情報を遮断する。
で、その後、ある程度下毒ができてきたら、
ね、ある意味毒抜きですよね。
我々はすぐなんか、
Twitter触ったりとか、Yahooニュース見たりとかさ、
YouTube見たりとか、
あ、誰々さんがもう新しい動画アップロードしてるとか、
そんな情報にワーッとシャワーみたいに晒されて、
常に注意がそこに向いちゃって、
すっごい疲れてるんですよね、脳みそが。
同時にいくつもの情報を処理しながらやってるわけだから。
それを一回全部遮断して、
その同時処理みたいなものも全部、
強制シャットダウンするみたいな。
しばらくは禁断症状が出て、
うわ、スマホ触りたいなとか、
メール返信したいなとかさ、
動画見たいなとか思うかもしれないけど。
21:02
その一番辛い時期を抜けると、
割と無しでもやっていける。
監禁って言うと一撃悪いけれども、
まあそういうちょっとこうね、
何もない部屋の中で数日間過ごすっていう。
身の回りだと、なんか外来で、
外来モディターやってる先生は1人いらっしゃったけどね、
交換日記みたいに、
なんかノートを2冊用意して、
で、毎回毎回診察ごとに、
毎日あった出来事を記録させて、
頭の中でどういうグルグルが起こっちゃってるのかっていうのを、
全部ワーッとノートに書かせて、
で、それを、まあ診察ではそれをあえて使わず、
医者も持ち帰って、
それをまた赤ペンで添削するんだって。
で、添削してる間はもう1冊の方のノートをまた渡して、
そっちにまた次回帰ってきてもらうっていう。
外来診療とはまた別に、
交換日記みたいな形で交流するってことですね。
でもすっごくあんまりスタンダードなやり方じゃないからさ。
普通の精神科医が一般的にやる方法ではないので、
あんまり僕もちょっとね、よくわからないんだよね。
僕もすっごく軽めの脅迫性障害とか、
軽めのうつ病の患者さんには結構、
有酸素運動とか、
なんか筋トレとかおすすめですね。
あとサウナとか。
今ね、適応障害で給食期間中で、
一応医者にはゆっくり家でしててって言われるんだけど、
ちょっとそろそろ暇なんで、
体重もちょっと増えてきたんで何かやりたいですっていう人は、
散歩とかウォーキングとかね、
チョコザップとかで軽く筋トレするとかでもいいと思う。
やる気があるんだったらYouTubeにたくさん筋トレの動画が上がってるから、
どうやったら怪我しないで筋力がつけられるかとか、
食事にも気を配って、
タンパク質を一日何グラムぐらい摂ればいいんだろうかとか、
そうやってちょっとずつ体づくりの方にシフトしていくと、
結構スムーズになっていくかな。
いきなり仕事に戻るとかじゃなくて、
ワンステップ、まず体に関する勉強をしてみるっていう。
それはおすすめですけどね。
外来モリター。
24:10
引っ越したので新しい先生になったんですが、
うつです以外の伝えることないなぁと考えていたんです。
いや、うつですでいいんじゃない。
伝えることがないっていうことは別にネガティブなことじゃないですからね。
そこそこ落ち着いていらっしゃるんだろうから。
あんまり今特に伝えたいことないですっていう風に正直に伝えちゃったらどうですかね。
【質問】 読書は難しいですか?
あと読書とかね。
自分の読解力に応じて、そんなに難しい本じゃなくていいですから。
簡単な本でもいいし、なんか読んでみて、いろいろ考え事をしてみたりとか。
【質問】正直にうつ的に安定していますって言ってます。
変ですかね。
いや、いいと思います。
全然変じゃないよ。
うつにも旧世紀と満世紀みたいな大きい括りがありますから。
旧世紀っていうのはもう全然薬でなかなかコントロールがつかなくて、
このまま行くと死んじゃうんじゃないかとかね、食事が取れなくてどんどん痩せていっちゃって、
どうしようみたいな状態ですよね。
どっちかというと、その悲しみとか気分の落ち込みよりもその不安とか焦燥感の方が前傾化しますね、旧世紀は。
もうなんか座ってられないみたいな。
ほんとに一番ひどい人は診察室の椅子に座ってられなくて、ずっと診察室をぐるぐるぐるぐる歩いたりとか、
そういう旧世紀のうつ病の患者さんもいますよね。
もうあの、じっとしてられない。
家でもずっとじっとしてられなくて、もうずっと立ったり座ったり立ったり座ったり、
ああどうしようどうしようとか言って。
世間のみんなは仕事行ってるのに自分は何もしてないし、もうやばいやばいみたいな。
ずっとぐるぐる回ってる。
で、そういう旧世紀のうつ病と、もうある程度薬もしっかり入って、
もう服飾もできてるけれども、一応薬飲みながら治療してますっていう、
仕事しながらうつを抱えているタイプの人も世の中に結構たくさんいて、
27:03
なんか同じ病名でも全然状態像が違うんですよね。
また旧世紀と満世紀でも違うし、同じ旧世紀でも重症度によって全然違うし、
あるいは周りの支える環境、ご家族がどれだけ献身的に支援してくれてるかとか、
その人が一人暮らしなのかとか、その人は20代なのか70代なのかでも全然違うし、
一人として同じうつ病はいないですよね。
えーと、急に息ができなくなるのってパニックですか?
突然なってびっくりします。
えー、なんだろうね。
でもそれもあるかもしれないね。
突然息ができなくなるとか、動機がするとか。
それが頻繁に起こるんだったら、精神科のクリニックに相談してもいいかもしれないし。
あんまり内科疾患とかで突然呼吸だけできなくなるっていうのはちょっと想像がつきづらいですよね。
ストレスで声が出なくなったのも戻りますか?
うーん、戻ったりでもまた出なくなったりっていう風に結構動揺はしそうですけど、
完全にゼロに戻すとかっていう風に考えると余計緊張したりストレスになっちゃうので、
まあ良くなったり悪くなったりっていうことはあるよね、みたいなさ。
人間だってね、血圧が高い時期と低い時期と1日の中でも結構変動があるし、
脈拍だって高い時と低い時とあるし、
体温だってね、1日の中でも変動があるし、
女性の場合は肺乱前と肺乱後で基礎体温も変わるし、
意外と体って一定じゃないんですよね。
体調も一定じゃないし、症状も一定じゃないし。
そういう風に気長に構えるのも大事かもしれませんね。
30:04
そろそろ起きて糖質の病気治したいです。
糖合失調症。
転院して半年経って治したい意思を伝えた。
糖合失調症の場合は結構精神科医も治療には慣れていると思うので、
協力してくれると思います。
人と話すのが怖いか。
受け入れられない現実がストレスになって理人感が1年以上経っても良くならない人は
基本もう良くならないと考えるのが自然ですか。
これもさっき言ったようにこのまま永久に悪くなるのかとか、
現時点では何も言えないですよね。
精神科って脳の病気じゃないですか、大体。
でも脳って認知症を見ても分かるようにやっぱり徐々に変性していくんですよね。
悪くなっていくのが認知症だとすると、
逆に落ち着いてきたり良くなってくる人もいるんですよね。
若い頃は落ち着きがなくてとっちらかってた人が、
だんだん歳とともにちょうど良い感じで落ち着いてくるみたいなさ。
だからADHDの方で60代とか70代でずっととっちらかってる人って僕見たことないんですよね。
それは昔の人に発達障害が少なかったんじゃなくて、
年齢とともに発達障害って目立たなくなってくるんじゃないかなって。
それは良き変化ですよね。
むしろ歓迎されるべき変化で。
歳とともに良くなるものもあるんじゃないかなっていう感じがするんで。
今、決めなくていいんじゃないですか。
良くなるとか良くならないとか。
良くならないっていう風に未来を全部黒塗りしちゃうと、
よく分かんない民間療法とか宗教とかにハマっていって高い壺とか買わされちゃうので、
あんまり極端に考えないことが大事かなと思いますよ。
なんかピューピュー風の音がすごいな。
落ち着く声で。
あ、どうもです。
えーっと、ワンドリーム。
ワンドリームありがとうございます。
よく分かんない。
今のドクターを信じて感知することを祈ります。
うん。
良くなるといいね。
精神疾患に関しては短距離層じゃなくて明らかに長距離層ですからね。
まあ気長に。
33:00
1日2日じゃ良くならないし。
逆に悪くもならないし。
気長にやっていくことが大事ですよ。
自己診断でADHDです。
おお。
僧侶性障害2型ラピッドスターター型。
一般就労できず。
障害者就労支援施設永遠型作業所で働いている。
うつ状態で苦しい。
どうも自己紹介どうもです。
僕はうつ病慣壊。
現在は精神科医として働いている。
ぼやっとしてるやつです。
配信歴は14年で2010年から配信してます。
で、この4日間連休中は何もしてない。
人からの悪口はどう捉えるべきでしょうか。
仕事上の付き合いだけの人ですが、
協力し合わなければいけないくらい距離が近い人なので辛いです。
うーん、まあすっごく一般論になってしまうんだけども、
まあ人の悪口を言う人にもいろんなタイプがいてさ、
まあただ老害だとかバカだっていうのは簡単なんですけど、
結構多くの場合、あの余裕がない人とか、
なんか仕事にアップアップで、
全然周りがよく見えてない、
焦ってる人っていう可能性もあるのかなと思うんですよね。
余裕がないので人に辛く当たったり怒鳴ったり、
部下になんでそれやってないんだよっていう風に強くなる。
まあそういうちょっと余裕取りが結構今ない方なのかなっていう風に
おもんぱかってみてはいかがですかね。
ただ性格の悪いやつとかバカだっていう風に、
即血即診断しちゃうと、
そういうやつに見えてきちゃいますからね。
なんか怒ってるのは寝てないんじゃないかとかさ、
怒ってるのはなんかプライベートがうまくいってないんじゃないかとか、
まあそういうあったかい目で見てみるのもどうですかね。
あんまりすぐにこちらも敵対的にならず。
あとはその口下手な人とかね、
うまくこう自分がこうしてほしいんだ、
ああしてほしいんだっていう言語化する能力が低い人は、
36:01
不機嫌になりやすいですね。
これはお子さんとか見ててもやっぱそうですけど、
ちゃんと自分の考えを伝えられない子供ってグズるじゃないですか。
拗ねたりグズったりわがまま言ったりダダこないたり。
あれは別に成人でもよく起こるので、
まあそういう言語化能力が残念ながら、
少し低い方なのかなとかさ。
そういう感じでこちら側がより前のめりに耳を傾けて、
この人は一体何を言おうとしてるんだろうかって
まあ働かせないとダメですね。
こちら側がお母さんにならないと。
診断を受けないことによって自分を保っていて、
まあ別にいいんじゃないですか。
どうもです。
自己紹介ありがとうございます。
結構精神科患者さんこの配信多いような気がします。
治療者もいるけどね。
臨床心理師の人とか。
精神科医はいるかどうかわかんないけど。
いろんな人が来てますから。
いい感じの距離感をね、気づいてください。
べったりすると疲れるんだったら、
1週間に1遍でもいいし。
ゆめしゅうがわプレゼントどうも。
先生こんにちは。7月から転職し、
満員電車で20分の通勤があります。
もともと血圧が低く3度も貧血で倒れてしまったのですが、
これは起立性低血圧でしょうか。
パニック障害だったらと不安です。
20分の通勤。
血圧の低さ。
貧血っておっしゃるけど要するに失神ですよね。
医学的に言うと。
失神ないし全失神。
原因としては確かにおっしゃる通り。
起立性低血圧。
が一番よくあるし。
もし女性なんだったら重い。
月経過多とか出血量が多い方は
確かに貧血気味になるし
起立性低血圧も起こりやすくなる。
あとは出血源が月経ではなくて、
消化管出血の方も稀にですけどいますね。
胃がん大腸がん、海洋性大腸炎、
クローン病。
それも滅多にないと思いますけども、
39:00
健康診断でもし貧血を指摘されてるんだったら
消化器内科の先生にご相談してみるとか。
でもたぶんですよ。
まずは結構疲労なんじゃないかって気がするね。
そういう怖い大腸がんだなんだみたいなさ。
医者に聞くといろんな間別診断が
ワーッと出てきてパニックになると思うんだけどそれこそ。
あと水分不足ですね。
最近よくあるのが。
朝意外とお水取ってない人いたりするんで、
そういうところをまずやってみるのはどうですかね。
いずれにせよ緊急性はないと思うので。
じゃあもう打つだけじゃなさそうですね。
ユメシュガーってなんだ。
なんか謎のイベントがまたやってるみたいです。
先ほどの悪口の話に戻るけども、
もし悪口を言われたときに
自分の問題と相手の問題を
きちっと切り離すっていうことは
すっごく大事だと思います。
だからさっきみたいにこの人余裕がないんだなとか
疲れてるんだなっていうのは相手の問題として
でも世の中の悪口の中には
こちら側に本当に火がある場合もあるんで。
例えばよく遅刻するとか
よく相手を待たせるとか
自分でもあんまり自覚がないようなことで
結構人を怒らせてる可能性があるので
もしその悪口の中で自分に火があるなと思ったら
そこだけ気をつければいいんじゃないかな。
わーっと言われたら100受け取ったり
手に投げ返すんじゃなくて
例えば68は相手のせいだけども
30には自分のせいだなみたいに
そういう感じでうまく問題を分ける
っていうのはいかがですかね。
交通事故とかでもそうですよね。
交通事故を起こしたときに
AさんとBさんのどっちが賠償金払うんだってなったときに
保険会社はその事故をちゃんと調べて
Aさんは60、Bさんは40と分けましょうみたいなさ
42:00
責任を6対4としましょうみたいに
そうやって問題の所在をちゃんと分配しますよね。
悪口も同じように
分配すればいいんじゃないかなって思う。
障害年金2級で遊び回ってる配信者が
いっぱいいることについてはどう思いますか。
僕はもうブロックしますね。
障害年金どころか生活保護で
配信してる人とか全員ブロックしてる。
僕は個人的にあんまり気分は良くないので
生活保護の申請の仕方を教えますよみたいな
受給者結構いるけど
全員ブロックしてますね。
良い医者とやぶ医者の見分け方を教えてください。
良いとか悪いっていうのが主観的なものですからね。
感じ方の問題になっちゃうんで。
だからしょっぱい料理としょっぱくない料理の
区別を教えてくださいって言われてるようなもんで
いや人によるでしょとしか言いようがないですよね。
だから17号さんがどういう人を良い医者と呼ぶかによります。
僕はなんか
すごくまやかしに聞こえるかもしれないけど
長く続いた医者が結局良い医者なんじゃないかって思うんですよね。
結局みんな自分にとって良い医者って何って
問いかけても分かんないじゃない。
だから色々試してみるしかないんだよね。
結果的に5年とか10年とか続いてる医者が
やっぱりあなたにとって一番合ってる医者だったんですよ。
そういう形で後で振り返った時に分かるもので
あらかじめ見分けたり投資したりすることはできないですね。
メンタリストじゃあるまいし。
自分では考えつかなかったので参考にしてみます。
患者さんによく言われるのが
先生話よく聞いてくれていい、本当に良い先生でよかったです
っていう風に感謝されることはよくある。
だから話聞いてくれる医者が
世間的には良い医者ってことなんでしょうね。
少なくともちゃんと目を見て話を聞いてくれるとか
45:02
ずっとカチャカチャキーボードを叩いて
モニターばっかり見てる医者とか嫌ですもんね。
じゃあその見分け方は
やっぱり話聞いてくれるかどうかなんですよ。
でも一応相場は知っといた方がいいね。
もし50分とか60分とかしっかりお話聞いてほしいです
と思ってる人がいたらそれが間違ってるね。
世の中に50分とか60分話聞いてくる
律者って多分世界中見てもどこにもいないので
相場は知っといた方がいいと思います。
20秒とか30秒は短い。
でも3分は結構平均だと思います。
別に悪徳でもないし。
5分は結構聞いてくれる方。
15分は相当長く聞いてくれてる方ですね。
相場は知ることは大事かなと思うね。
自分の認知の方が歪んでる可能性もあるんで。
健常者に簡単に年金をあげる意思はどう思われますか?
別にいいんじゃないですか。
嘘を書いちゃダメだけど。
嘘の診断書は書いちゃダメだけど。
嘘のない範囲内で書いてあげることには何の問題もないし。
いいんじゃないですかね。
米国の精神医療は最低でも45分で
薬は極力使わないそうですね。
そうなんですか。
それは僕聞いたことなかったです。
そうすると日本とだいぶセッティングが違うかもしれないね。
国民介護犬ではまず不可能でしょ。45分って。
だから例えばイーロンマスクとか
ビルゲーツとか
1時間で50万円とか100万円払える人は
45分くらい聞いてもらえるかもしれないけど。
我々が望むべきことではないと思います。
比較することには何の意味もない。
見ている患者層も違うだろうし。
48:06
医師の保持評価は当てになるのでしょうか?
全くなりません。
基本的に世の中褒める人よりもけなす人の方が10倍くらいいるので
精神科クリニックってどこも2台ですよね。
グーグルマップの評価は。
ひどいと1.3とか。
この間ラーメン屋行こうかなと思って
グーグルマップで色々調べてみたら
星が1つみたいなレビューがあって
何が悪かったのかなと思って読んでみたら
店員の態度が良くなかった。
ごちそうさまでしたと言ったのに
誰も反応しなかった。
だから1ですとかって書いてて。
味は?雰囲気は?清潔感は?
全部関係ないんですよね。
怒ってるんだなこの人はっていう。
星の数で分かることはその人が怒ってるんだってことだけですね。
結局そのラーメンの味とか
ラーメン屋さんの評価は謎です。
星の数で分かることは人の感情だけだね。
星の評価は何となく直感でいつも僕ラーメン屋さん選んでますね。
別に星の評価が高くなくても
割と良かったなって思えることも
経験上よくあるので
それだったら調べずにとりあえず入ってみようと。
なんか前々から通勤途中に
気になってたから入ってみようみたいに
調べずに飛び込んじゃいますね。
味はいまいちだったとしても
ラーメン屋とか入って
今日初めて来たんですけどすごい美味しかったです。
ごちそうさまでした。
どっかで修行とかなさってたんですか?とか
この辺で家系ってあんまりないですけど
やろうと思ったきっかけとかってなかったんですか?とか
僕なんか結構人に興味があって
すっごいコアモテのご主人でブスッとしてるんだけど
話しかけるとすっごいいい笑顔でね、気さくに話しかけてくれて
そういう一面は全く
Googleマップのレビューには書かれてなかったんですよ。
結局レビューっていうのは本当に表面的な
ある側面しか切り取ってないので
もう自分が飛び込むしかないんですよね。
飛び込むか飛び込まないかの
覚悟がこちら側にあるかどうか。
飛び込んでみたら別にそんなにクソまずいとか
51:06
本当に最悪みたいなのって
まあそんなにはないですよ、世の中。
僕も今まで吐いたことは1回しかないね、人生で。
クソまずいなって言って一口食って
店出たことあるんですよね。もちろん金は払って。
それ僕人生でまだ1回しか経験がない。
だいたいそんなクソまずくもないし
クソおいしくもなく、でも人はいいね。
話しかけるとみんな笑顔で答えてくれる。
なるほど。私の予約で行っている
精神神経科外来は出張医なので
私も急いで話をしてしまいます。
身内には話がバラバラで話があちこち飛んでて
話にならないと。
まあなんとなくそうですよね。待合室も
混んでるしなんか話しづらいしっていう雰囲気はすっごい分かります。
これは本当にね
医療者側の落ち度としか言いようがないんですが
ただ実際どうしても混んじゃう時間帯とかあるんで
その時は
やっぱり前の方にもお伝えしたんですけど
メモに書く。とりあえずなんかポストイットでもいいです。
本当に片手に収まるぐらいの
ちっちゃい紙でいいのでそこに最低1つ
伝えることを書く。でその1つが
消化できたらよしとする。それぐらいでいいんじゃないですか。
なかなか10個も20個も解決できないんで
まあ1つか多くて2つぐらいの悩みとか
今悩んでることを先生に打ち明けるぐらいですね。
なかなかアドリブだと難しいと思うんで
もうあらかじめメモを読み上げるって感じでいいと思います。
えーと私がUSの大学時には
精神学はUSより
20年遅れてたけど少しは縮まりましたが
いや俺に聞かれても分からないです。
USの医療はよく知らないです。
むしろ教えてください。
ああいう口コミはやめてほしいですよね。
ただ誰にも伝えられないからさ。
なんかもう不法登記しに来てんじゃない。
誰も聞いてくれないだろうしね。
そういう愚痴って。まずかったらすぐ潰れますからね。
日本の精神障害者が
ここ10年で2倍以上の614万人に
増えていることについてはどう思いますか。
うーん。
54:00
医学的に考えて脳の状態がそんなに悪化してるっていうね。
この短期間10年とか20年のオーダーで
人間の脳が変化してるっていうのは考えづらいので。
まあやっぱ社会的な要因が背景にはありそうですね。
その果汁労働とか
睡眠時間の低下とか
あるいはうつ病っていうのはこういうものなんです
っていう啓蒙が広く進んできたっていう証拠でもあるし。
うーん。あと何だろうね。
なんかいろいろありそうだけど。
先生の本もアンチに変なレビューつけられてますよね。
あ、そうなんだ。
僕本当にあの本放置してるんで。
えー。
まあ、その節度を持ってお願いします。
あんまりその殺害予告とかね。
Amazonとかに書かない方がいいと思います。
あの本で書いたのっていうのが結構スカスカなんですよね。
骨組みの
本当に骨組みしか書き並べてないので
今その骨組みの間を埋める肉付けをして
それを今度ホームページでアップロードしようかなと思ってるので
変なレビュー書いた
読者の方にはですね。ぜひそちらの方を読んでいただきたいね。
ADHDで多動性なんですが
インチュニブを飲んで過食
凶食症、貧血なしが治りません。
まだ4日目だからでしょうか。
凶食症で貧血がないっていうのは
いわゆる胃食症ですよね。医学的に言うと。
氷を食べたくなって貧血がなくてっていうのは何なんだろう。
インチュニブってそんな
胃食症って出るんですかね。
ちょっとごめんなさい。結論的にはよくわかりません。
枕3個プレゼント。どうも。
精神障害者が増えたのは
年金目的の患者が増えたせいではありませんか。
それももちろん
一因としてあるんでしょうけど
じゃあその年金目的の患者がなぜ増えたのか
っていう理由はちょっとパッと思いつかない。
世界的に増えてますよね。
日本の年金制度だけで説明するのは
ちょっと難しいかなと思いますけど。
57:02
生活が緩くないので街にある
障害者が行くバイト行こうと
頭で思っても胸元が燃やついて
来たくなります。
行きたいんだけれども
行きたくないっていう気持ちもあったり
葛藤ってやつですね。
同時に2つの反対の考えを持ってしまって
そこの間で板挟みになっちゃってると。
その場合は誰かに話すとか
あとは紙に書き出すとかね。
例えばよし行くぞって思ったんだけど
どうしても玄関のところまで行くと行きたくなくなると
そういう時は玄関の前で
頭の中に思い浮かんだことを
画上書きでバーッと書いてみたらいかがですかね。
認知行動療法といって。
認知行動療法の世界では
そういう風にバーッと頭の中に浮かんでくる
ネガティブな考えのことを自動思考って言うんですけど
だいたいその自動思考が立ち上がって
いや行っても意味ないよとかね
どうせ行ったって周りから相手にされないよとか
こんなんじゃ人生変わらないよとかね
周りの人はもっとすごいことやってるのに意味ないよそんなのとか
なんかそういう悪魔のささやきみたいなのが
それをまずちゃんと紙に書き出すっていう
ある種のステータスみたいなところありますよね
貧乏人でカウンセリングってのはなかなかいけなくて
やっぱりしっかり稼げてたり
経済的に地位が高い人の特権みたいな
なんかそういう部分はありますよね
日本とまたちょっと違うのかな
低めだね
とりあえず鉄材を飲んで様子見よっかみたいなレベルかもしれないですね
1:00:06
例えばアマゾンで本書いたね
よくご存知で
もう党の本人が忘れてた
まあでも記念にあのまま放置しておこうかな
物忘れが人より早い気がします
幼少期の影響はありますか?
まあ普通はないですね
バチバチ叩かれてもし機能が低下してるんだったら
脳の中にまあ頭蓋骨の中に血種があるはずだし
そんなものがあるんだったらもっと早く気づかれてると思うので
例えばまっすぐ歩けないとかね
尿失禁してしまうとか
急に怒りやすくなっちゃうとか
まあまずないと思います
だから物忘れが人より早いのと叩かれたっていう過去は
関係ないです
一応あの今結構人がいるんで
簡単にというか最近の変化を
一つだけお伝えしておくと
アーカイブを今あのポッドキャストの方にね
上げてるのはご存知だと思うんですが
YouTubeも最近開設して
YouTubeの方にも全く同じアーカイブを
ほぼ同時にアップロードすることに
しています
一昨日ぐらいからもそれをずっとやってますんで
YouTubeの方が見やすいっていう方は今後そちらでもいいし
お任せします
1:03:03
で今そのホームページ
もし他人を傷つけたくなったら
今絶賛執筆中でして
全然まだ公表できてないんだけど
多分早ければ
あと1週間か2週間以内には一気に4本
4万字ぐらいかな
4万字ぐらいの小論文を
エッセイを発表しようかなと思いますんで
今まであの
Amazonとかでバンバンバンって上げた
6作か7作ぐらいのものを一つギュッとまとめたような
そういう内容になりますんでね
お楽しみに
ヘモグロビンのことをハーベイって言うんですねって
ドイツ語読みですねハーベイとか
あとペイハーとか聞いたことありませんか
尿検査でペイハー測りますけど
あとはテイベイっていうね
あの血格のことをテイベイって言いますね
略称がTBなんですよね
TとB ABCDのBで
テイベイですねドイツ語読みです
変なことを伺うかもですが
真相心理学と夢は関係がありますか
生々しいありえない内容の不快な夢が時々ありきついです
うーんそう
真相心理学とかまあその無意識の心理学と
夢はすっごい密接な関係があると言われていて
夢はその無意識の王道だっていう
フロイトの有名な言葉がありますね
そのフロイトがね無意識を発見しましたっていうのは
なんかよく歴史的な事実として知られてるんだけど
具体的にフロイトがやったのは
あの失策行為っていう
言い間違いですね国会
国会で議長がそれでは
これより国会を
閉会しますっていう風に間違ってね
開会しますじゃなくて間違って閉会します
って言っちゃうようなそういう言い間違い
っていうものを大量に世界中から集めてきてフロイトは
分析したんですよね
言い間違いっていうのはただのランダムではなくて
これってもしかして本心なんじゃないのっていう
だからこの議長っていうのは開会したいんじゃなくて
本当は早く閉会したいんじゃないですかみたいに
偶然にしてはあまりにもできすぎてるっていう言い間違いを
あと夢分析っていう夢の内容を分析して
やっぱり夢も同じようにすっごくその
1:06:01
本心が現れやすいんじゃないですかと
ランダムに視覚とか聴覚のイメージが
ぐちゃぐちゃになってるんじゃなくてやっぱこれは
何か物語に沿って人生の深い何か
意味に沿って夢って出来上がってるんじゃないか
っていうのをすっごく詳細に分析してるんですよね
あともう一つがその
ヒステリー研究ですね
実際にそれをその哲学とかではなくて
ヒステリー患者さんに適用して
で実際にそのヒステリー症状を
治療してるっていうその治療報告
をもって一応フロイトは
無意識を発見したっていうことになってるんですよね
だから夢はすっごい重要な素材なんです
マクラーどうも
マクラー
そうそうそう
いやちょっと僕に聞かれてもって感じですね
なんともお答えしようがありません
精神分析と書かれていますが精神分析的精神療法も
されていたりするんですが
専門っていう風に書いてるのは嘘っぱちです
とりあえず何か書かなきゃと思って書いただけで
ただ精神分析が好きなだけで
特に訓練分析も受けてないし教育分析も受けてない
だからただのはったりですね
週一の精神分析的精神療法もしていない
スーパーバイザーもいない
だからあなたと同じですよ
ここ一週間ほど学生の頃の夢を毎日見てしまいます
昔に戻りたいという潜在意識が操作しているのでしょうか
夢分析ってそういう風に単純にしないんですよね
例えば夢の中で出てきた黒板っていうものから
何か思いつくものありますかとかっていう風に
1:09:02
バラバラに要素ごとに全部分解するんですよね
その夢の中に取り扱われている素材を
素材ごとにそれぞれ連想を付け加えていくっていう
それが夢分析なんですよね
ちょっと今回のホームページにはそれを書いてないんだけど
またいずれ僕の夢分析も書こうかなと思いますね
本当はあの誹謗中傷の問題
SNSの中傷問題みたいなのを
ちゃんと現代クライアントの作法にのっとって
なんか論文とか書いてみたいなとかさ
あるんだけど
とにかくそういう教育環境みたいなものって
今も完全に確立したただの地方の病院で
勤めてて
何の情報も入ってこないし周りの先生も精神分析も
全く分かんないし
完全に今孤立した状態ですねポツンと
じゃあ全然関係なさそうですね
そうかもしれないね
ありがとうございますとも
まだ人を亡くしたショックを引きずっているようで
20年以上前
新しい生活も始まっているんですが
なんか変な音楽が聞こえてくるな
えっとはったりそうです
東映ドイツカのお話は少し拝見しましたが
わかりやすくて面白かったですどうも
多分そのアマゾンに上がっているあの本が
多分1年以上前ですよね多分2年前ぐらいに書いたやつなので
その最新版が
この2週間以内に上がります
僕もさすがにあの骨組みだけのなんかメモ書き
みたいな本をさ自分の著書ですとかって言ってるのは
1:12:01
さすがにちょっと恥ずかしいので
もう少しちゃんと肉詰めしてぎっしりとした文章を
今書いてますのでもうちょっとお待ちください
もちろん東映ドイツカに関してももう1回ちゃんと書き直すし
僕の2024年の
最新版のねちょっとこう誹謗中傷理解
っていうものを今書いてます
そこそこ結構ね今あの出来栄えは
良い方ですね少なくとも今までの
メモ書きみたいなものに比べたら密度が
違うやっぱり東映ドイツカはどうしても
欠かせない概念ですよね精神分析やってて
東映ドイツカを知らないっていうことはちょっと
ありえないと思う人にけなされたりとか
あるいはこういうコメントを読んでいるときも常に
僕は東映ドイツカを意識してますね
だから極端な話外来とかやってても
外来だとちょっとあんまり治療に
生かされてないかもしれないけど患者さんの
話を聞いてるんじゃなくて患者さんの
話を聞いている自分を内省
してるっていう感じですねその時
辛い思いをしたりとか全く自分が
言ってることが理解されないなっていうちょっと
屈辱的な思いになったときにこの人は
そういうことを伝えたいんだなっていうふうに理解しますね
だから話の筋とかその人の言ってる
内容そのものに耳を傾けるんじゃなくて
その話にたぶらかされるというか
晒されているときの自分の心をすごく
注意深くモニターするっていう感じですね
その時に感じる苦しさとか
努力感とかねあるいは
怒りとか殺意とかそういうものをやっぱりちゃんと
大事にしようっていうことですねそこが人の話を
聞く上で一番大事なんじゃないかなっていうのが
常にあってやっぱり東映同一化を常に意識してますね
その観点からSNS中傷とか
誹謗中傷っていうのを読み解くと色々面白い
ものが見えてくるえっと
ミイラになったりしませんか
もしちゃんと今言った東映同一化のことを
なんとなくフィーリングでやってたらそうなっちゃうだろうね
感覚だけでやってると切り替えがうまくできなくて
すっごく辛くなってきちゃうでしょうね
他最終的に自分が苦しくなったり
1:15:00
なんて無能なんだっていう風に
なってしまったとき最終的には
東映同一化が起きているので結局これって
患者さんが抱えるべき問題なんだよねっていう風に
投げ返せるんですよね
最終的にはこの無能感とか
虜感っていうものは患者さん由来のものなんだっていう風に
ちゃんと問題を線引きできるんです
だから僕の傷つく問題じゃないなっていう風に
最後線引きができるもちろん傷つく瞬間はあるけれども
ムカついたりとかでも最後そうやって
相手の問題として投げ返す
僕は誹謗中傷を受けても自分が無能だなとかさ
なんか恥ずかしいなとかね
そういう恥じらいとか無能感っていうものが
この人が伝えようとしていることなんだなっていう風に
全部中傷者に投げ返しちゃいますね
中傷者の人がお前デブだなとかさバカだなとか
って書いてくるわけよ
僕はデブって言われた体型どうなんだろうなとかさ
バカって言われたら確かに俺英語読めないしみたいな
いろんな劣等感とかが胸の中に出てくるわけじゃん
心の中に浮かんでくる
でもこういった英語が読めないなうまく対応できないな
っていう劣等感無能感っていうものは
そもそもこの人が僕に押し込めてきた感覚なんだって
この人が本来抱えるべき問題を
僕に投影同一化して押し込んできてるわけですよね
で僕の体験としてなんか体験させられてるわけですよ
なのでこの無能感とか
自己不全感みたいなものは
この中傷者の悩みなんだなっていう風に理解するわけです
だから僕が傷つく余地はないね
なるほどな随分大変な人生なんだなっていう風に
非病中傷を見てると思うんですよね
これが精神分析です
僕が考えるね
投影同一化が一番精神分析の真ん中にあるものなんじゃないかなって
僕は考えていて
その周辺にもちろんいろんな概念とか
いろんなウィニコットとかビオンとか
いろんな理論あとドイタケオの甘え理論とかさ
いろんなものが付随してるんですが
中心にあるのはやっぱりこの投影同一化なんじゃないかなと
無能感、自己不全感、孤立無縁感
あと赤っぱじを欠かされたっていうこの恥の感覚とかっていうのが
すっごく押し込まれますよね
そういうものに悩んでるんでしょうね
中傷者っていうのは
だからあんまりなんか非病中傷されて僕あんまピンとこないんだよね
デブデブとか言われてもさ
そもそも俺体型的にデブでもねーしなみたいな
的外れなんですよね
1:18:01
だからこの人はデブって言われることを恐れてる方なんだな
っていう風に僕は精神分析的に解釈しますね
この方は密かにデブって言われること
やっぱり一番恐れてるんだな、傷つきやすいんだな
ご自身の体型に随分こだわりのある方なんだな
っていう風に相手の問題としてやっぱり
押し返しちゃいますね
だからあんまり何言われてもそんなに傷つかないんだよね
全部名詞みたいに受け取っちゃうの
デブデブって言われたらデブの人が来たなって
バカバカって言われたらバカの人が来たなって
すっごく分かりやすい紹介文だと思ってるんですよね
半分ちょっと小バカにしてるところある
だから色々非病中傷書かれると
どれどれって
非病中傷かなみたいな、ちょっと気になっちゃう
投影同一化は
人が自分の心の中の問題を他の人に投げかけることで
自分にもその影響を与えるという
心の働きですと
それが繰り返されると双方にとって
ストレスや誤解が生まれやすくなります
その説明も別に間違ってないんでしょうけど
ちょっと分かりづらいですよね
初心者にはすごく親切な説明ですよね
影響を与えるっていう表現がちょっと
ぼやっとしててよく分からないな
要するに自分の悩みを他人に押し付けて
他人の悩みっていう風にしちゃうっていうことですね
デブって言われて傷つく人ほど
人に対してデブっていう風に言って
他人の体系の問題っていう風に切り離しちゃうんです
自分から
どんどんどんどん自分の内側から不安とか恐怖心っていうものを
除去していって他人になすり付けていくんですよ
それが精神分析的に見た誹謗中傷の意味ですね
だからその人がどんな誹謗中傷を書いているかを見れば
その人がどういう悩みを持っているのかっていうのが
よく分かるわけです
だから名刺代わりに受け取ってるのいつも
ほとんど的外れですね
僕に関する分析とかこいつはこういう人間だとか
なんかいろんな心理分析みたいなのをさ
いろいろ書き込んでくれる人いるんだけどその僕に関してね
さしみちゃんとか言ってるあの頭のおかしい精神回はこうであーでみたいな
1:21:00
もうまず的外れですね
ほとんど別人なんじゃないかって
人違いなんじゃないかっていう風に思いますね
で多分ことごとく自分の自己分析になっちゃってる
僕を見ているようで僕という鏡に映ってる
結局自分の姿を見てるんだ
だから自分の嫌なところをずっとひたすら書いてるんですよ
あれらは
だからあんまり真面目に取り合いたくないし
まさかそれが僕のね
分析だなんて思わないですね
どこに書かれてるんですかまああんまりここで言いたくないんだけど
某掲示板に書かれてます
僕も最近その掲示板見てないんだけど
某掲示板になんか実況中継みたいにして書いてる人がいる
まあ探さないでください
太っている男性ほど女性の体型にうるさいのも東映同一化ですか?
うーんどうなんだろうね
どうなんでしょう
東映同一化が起こるときっていうのは本当に真剣に
顔を真っ赤にして怒ってる瞬間じゃないとダメですね
ちょっと人に嫌味を言うとか挙げ足を取るとか
その程度じゃ全然東映同一化起こらない
本当にこいつ殺したいっていうその瞬間に
画面が露呈するんで
そこまで持ってかないとつまり結構深い関係にならないと
あんまり出てこないんですよね
私がさっき言った同僚からの悪口も誹謗中傷だったのですが
応用して考えられますか?と
うーんもしかしたら結構
渾身の毒だったらあり得るかもしれないですね
そのよく言うクラッシャー上司とか
あとビジネス界隈でよく言われるテイカーとかね
人から何かを搾取するとか時間を奪うとか
人に嫌な思いをさせるビジネスパーソンって結構いますけども
まあ十分あり得るでしょうね
そうやって自分の内面を周囲に撒き散らして
人を結局精神科に送ってしまうクラッシャー上司みたいな人がやっぱりいますよね
本当はそのクラッシャー上司が一番精神科に来なくちゃいけないんだけど
問題を投影同一化して周囲に撒き散らして
自分は意外と清々しい顔で平穏に過ごしてるんですよね
1:24:00
だからなかなか精神科に来てくれないんですよね
そういう問題のある上司って
で何の問題もない従順な若手社員みたいな人が精神科に来て
給食の診断書を書いてくださいとかって言いに来るんですよね
相手を理解するためにこちらの感じるものなどにも
ある意味敏感でないと敏感でもいないとですね
そうですね
自分の中に湧いてくる感覚とか考えっていうものだったとしても
本当に自分由来なのかそれとも相手由来なのかっていうのは
ちゃんと見極めないといけないですね
それは僕も結構難しくて
そこでおっしゃる通り訓練分析とか教育分析とかね
スーパーバイズっていうのが必要になってくるわけですよね
これは本当に患者由来のものなのか
それとも自分の幼少期のまだ未浄化な
未処理な問題なのか
きちっと区別できてないと
自分の心の中にあるものの中で
これは自分のだけどこれは相手のみたいに
それが精神
それができるのが精神分析科だし
僕はちょっとそこまでまだできないですね
ほとんど自分の問題だらけで
感情が爆発しているときと
感情が平坦さめきっているとき
どちらがまずい状態なんでしょうか
どちらもじゃない
クライン的に言えば前者が妄想分裂ポジションで
後者が欲打つポジションで
もう少しバランスの取れた中間ぐらいを目指したいですよね
適度に感情も湧き立つし
でもちゃんと頭はクールな状態で
自分と相手の問題をきちっと瞬別できる
それが理想ですけど
えーとマックラどうも
ユメシュガーマックラ
ユメシュガーどうも
割と高校生の頃とか
医学部に合格した後の大学の
僕は大学8年間やってるんだけど
大学の8年間とか
割とこういうことばかり考えてきてましたね
その投影同一化とか
その家族の問題とか
まあ毒親アダルトチルドレン
複雑性PTSD
1:27:04
愛着障害
境界性パーソナリティ障害
割とそういうところを結構なんか関心があって
自分が精神科員になって大学の医局に入局したら
なんかそういう関連の研究とか勉強とか
頑張りたいなっていう風に思って
結構思って志高く精神科員になった人間なんですけど
肝心の自分のメンタルの方が先に終わっちゃいまして
結局道半ばでドロップアウトして
今よくわかんないところにいます
なんか専門は精神分析ですって
なんか意地で言ってるだけで
周りからは一切そういうふうには見られていないし
自称ですね
自称精神分析です
メガホンどうもです
だから僕が今やってる研究っていうのは
アカデミックな研究じゃなくて
なんか日曜日におじいちゃんが図書館で
なんか本で調べて
自分のノートに書き込む研究ですよ
僕はそれを今研究と呼んでいるんですよ
論文は書かない
ただ自分の大学ノートにコリコリ書いていくっていう
おじいちゃんタイプの研究を僕はずっとしてますね
だから自分で個人的に精神分析の本読んだり
いろんな映画を見たりとかね
でまたそこで感じたことをここで皆さんに発表して
皆さんからまたリアクションをいただいて
それをまた持ち帰って
自分の研究に生かすっていう
だからちょっと医者とは言いがたいよね
医者の研究とはもう全く違う
障害学習だね
精神解散は環境的にやはり精神を病みやすいですか?
環境的には非常に素晴らしい環境ですね
同僚がみんな精神科医だから
本当に辛いですって言うと本当に理解してくれる
本当にそれ休んだ方がいいよっていう風に
それもしかしたらね
うつの可能性もあるから本当に無理しなくていいから
っていう風に心から言ってくれるんですよね
周り全員精神科医なんで
めちゃくちゃありがたい環境ですよ
まあ時にはね辛い患者さんとか
ムカつく患者さんもいるんだけど
基本なんかね精神科患者さんって可愛いんですよね
なんかこう放っておけないというか
だから外来も別に全然嫌じゃないし
仕事してると癒されますね
でも精神分析的な理解ってとても大事だなと感じているので
1:30:04
今後もそのスタンスでいてほしいですどうも
僕も本当にまだ中級者というか
初級者と中級者の間ぐらいなので
まだだからフロイト・ゼンシューとかも全然読んでないし
メラニー・クラインとかもちゃんと読んでないし
まあこの先ね人生長いですから
ちょっとずつ図書館で読もうかなと思います
えーっと物事の忘れ方を教えてください
忘れ方
例えばどういうことを忘れたいんですか17号さん
毎日人の悩みを聞いていたら私だったら気が狂いそうです
あーまあね
でもまあ外来の患者さんのほとんどは落ち着いてますから
外来の患者さんってあんまりいなくて
大体いつもと変わりないですとかね
まあそんな感じでほぼ普段何も起こらない
だから意外とできますよユメシュが
メラニー・クラインのお話は結構本に入る予定ですか
うーんちょっとね僕の知識不足が露呈するんで
あんまり入る予定はないです
メラニー・クラインって難しすぎるよね
そのメラニー・クラインに注釈を加えた
そのハンナ・シーガルっていう弟子がいるんだけど
そのシーガルの本の方が分かりやすいみたいなのがもっぱらな噂で
それを読むぐらいですね
外来は1日何人ぐらい診察するんですか
僕めっちゃ少ないですね
あの半日午前中だけで20人ぐらい
まあ少ないというかまあそんなもんかって感じ
エチゾラム1錠を飲んでいます
良くないと聞くのですがいかがですかと
1錠だったら別にいいんじゃないって気もします
良くないっていうのは多分その依存性の問題でね
よく槍玉に上がる薬なので
デパスってね
まあでもよく使われてるし
主治医の先生とご相談なされ
なさってれば問題ないんじゃないでしょうか
1:33:01
良くない良くないっていう風に内科の先生はやたらと言うんだけども
でも結構便蔵が効くんですよね精神科で
どうしようもないどうも手立てがない人にやっぱり結構効くし
使えるものだったら何でも使うべきだっていうのが
基本的に医者の差がですから
現場では実はまあ使われてます
こんばんはどうも
アイコンもサムネイルも全部戻しちゃったんですね
ああまあ結構前に戻しました
木崎とかいうやつはいないことになってる
僕の歴史から消えましたね彼は
知人は外来50人診察すると言っていた
まあ1日でしょうね
1日を通じて
50人とか80人とか
開業すると結構多くなっちゃいそうですよね
20人で少ないんだ
それだけ悩んでる人が世の中に多いということで
だから医者の視点で見ると
本当に50人とか60人の中の1人に過ぎないんですよね
だからもちろん1人1人に感情移入はしつつも
当然全員を
全知全能の神ではないんで
全員を全部把握することはできないですよ
それをね全知全能の神みたいに期待するのも間違ってるし
人間1人ができることは限られてますから
辛い記憶や将来不安を
頭の中で整理整頓できないです
悪影響で部屋も整理整頓もできません
職場だと割り切れ片付くのですが
頭の中と結構心と部屋空間って繋がってますからね
だいたい部屋が散らかってる時ってのは心も散らかってて
じゃあどっちが先かね
どっちから先に手をつければいいかっていうと
僕は部屋から手をつけた方がいいんじゃないかなって思う派なんですよ
まあ先生によって違うかもしれないけど
いきなり心を良くしてから部屋が良くなるっていう
その順番はほぼないと思うんで
まずは部屋をちょっと散らかってるのを片してみる
僕おすすめなのはこの配信のアーカイブをずっとスマホで流しながら
ラジオみたいになんとなく僕の声を流しながら
皿を洗ったりとかトイレを磨いたりとか
掃除機かけたりとかするのをおすすめします
洗脳じゃん
1:36:01
いやでもいいと思いますよ流れで
この配信のアーカイブを聞きながら部屋を掃除する
部屋を掃除していく過程と心がちょっと落ち着いてくる過程は
多分同時に起こるので
ぜひかけながらやってみてください
ゆめシュガーどうも
もうAI配信はしないんですか結構面白かった
下ネタありのね
AI配信括弧下ネタありのね
僕もあれ昨日の配信結構面白かったです
またあれだね人が少ないときにぜひやりましょう
こんばんお疲れ様どうも
そんなにたくさん診察したら話もなかなか覚えられないですねそう
50また60またみたいなものですから
2また3またしたらさもう彼女の名前とか普通間違えるじゃないですか
普通の人間だったら
それが50人60人いたらできるわけないですよね
これはある程度一般レベルの人に比べたらやっぱりスペックは高いからさ
なんとなくギリギリ処理できてるけど
普通に考えると560人って大変な量ですよね大変な情報量です
ありがとうございますどうもゆめシュガーどうもマクラーどうもです
だってなんかやたらと人多いですね54人
時間帯なのかありがたいんですがただねそろそろ
あの低温調理が多分終了するので
僕の夕飯のローストビーフ金そろそろ出来上がる時間なんで
ぼちぼちこのあたりで終わっておこうかなと
もし良ければフォローとかマート
あの通知登録などねぜひお願いします
配信はいつも未定ですね不定期でやってますので通知登録だけ取っていただいて
これる時にぜひ来てください
大変勉強になりましたいえいえこんなので良ければ
うつ病の患者さんは多いですか
えっとね地域柄結構僕今地方にいるので統合失調症とか認知症とかそっちの方が多いですね
一番多いのはなんか統合失調症かもしれない
昔ながらのもう万世紀の患者さんばっかりで
ジョシアーナをイメージした ai がマイクを持つだけっていうのを受けた
なんかこうマイクがバナナになったりとかねあれも面白かったですよね
えっと応援していますとどうもです枕どうも夢シュガーどうも
1:39:05
枕どうもはいありがとうございましたこちらも
物が捨てられない人間なのですがどうしたら捨てられますか愛着が湧いてしまいかわいそうに思ってしまいます
なんかあの断捨離の名人みたいな人いませんでしたっけあのこんまりさんっていう
こんまりさんの本読んだらいいんじゃないですか
youtube でね成田雄介との対談も上がってたんでおすすめです
えっと夢シュガーどうも
看護学生してますまたお邪魔しますどうも
楽しかったですや良かったねなんか意外と充実したんで
安心しました
はいじゃあ終わりますどうもお疲れ様でした
お送りしましたのは刺身ちゃんでしたこの後またアーカイブをアップロードしますので
はじめから聞きたい方は
