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8月5日、きょうは何の日ですか?
8月5日は発酵の日です。
8月5日を、は、こう、と読む語呂合わせから、
味噌を製造する食品メーカーの丸米が制定しました。
発酵食品とは、乳酸菌などの微生物の働きによって、
食物を変化させ、人間にとって有益に作用させた食品のことを言います。
日本で古くから作られてきた味噌や醤油、納豆、甘酒のほか、
キムチ、チーズ、ヨーグルト、アンチョビなど、発酵食品は多岐にわたります。
発酵させた食品は、保存しやすくなる上に、
うま味や風味がアップし、さらに腸内環境を整えて、
免疫力を高める作用もあるとされています。
今日は何の日?
今日は発酵の日。
ナビゲーターは私、有坂優里が務めました。
また明日、お耳にかかりましょう。