エデンシアのラジオにゲストmuroさん登場
カナプリの愛と元気と勇気がでるラジオ。
準備はいいですか?
はい。
上水幸です。
今日は初のゲストにお越しいただいておりますよ。
muroさんです。どうぞ。
大きなゲスト。
muroです。よろしくお願いします。
お願いします。
なんかね、ヨガに早速通っていただいてて。
それはさ、上水とmuroの友情関係がさ、
あ、じゃあ、また上水が新しいことをカナプリでやったの?
じゃあ行くよっていう優しさでしょ?
いや、一番大きいのは、
もうね、体がね、結構悪いんです。
あのー、首がすげー痛くて、あと腰と。
あのー、タイミングによってはもう立ち上がれんぐらいなんですよね。
どうしてそこまでなったのかね。
ね。
どうしたんだろうね。
で、どうしようかなって思ったら、
そのラジオ一緒にやってるかえちゃんが、
ヨガやったらいいですよって。
で、前の会社の人にも、体が歪んでるから、
あの、ピラティスやったほうがいいって言われて。
で、なんかやったほうがいいんだろうなって思って。
で、せっかくだから、カナプリさんのヨガ行くかと思って。
タイミングが良かったんかな、その本当に。
タイミングが良かったですね。
最高だね。
もう、エデンから応援されとるんだわ、私。
そうです。
いやー。
じゃあ本当に、むろこしが来るような人じゃないのに、
来るって私には大きなことでさ、
あ、本当に来る気あんの?と思ってさ、
あの、いろんな手続きをすっとばして、
まず、Zoomのリンクを送って、
まず、ここにおいでんって言って、送ったの。
本当に来るか試したら、本当に来ちゃったみたいな。
muroさんの体の悩みとヨガの効果
で、来て、1回だけでなく何回も来てくれて。
で、本当に用事がないとき以外は、ちゃんと来て、
一緒にヨガやってんだよ。
他の人たちとね、今まで一緒に来てくれてる人たちと混ざって。
どうですか、むろさん、やってみて。
やってみてね、
ここ5年ぐらい、ずっと股関節と腰がずーっと痛かったんですよ。
ずーっと痛かったのが、相当改善しましたね。
へー。
かなぷりのおかげじゃない?
改善しました。
かなぷりのおかげ、かなぷりさんのおかげですね。
冗談だけどさ、でもやっぱり治したいと思ったらさ、
痛いの治したいと思ったら治っていくって話もこの間したじゃない。
で、私のヨガはただの石ころに過ぎないからさ、
やっぱり良くなりたいって気持ちがそうなってんだから、すごいわね、あなた。
よかったね。
ちなみに、股関節痛くてヨガしてる時ってどんな感じなんですか?
できるんですか?痛い痛い痛いって感じなんですか?
えっとね、僕の股関節の腰の痛みがどういうものかというのを説明すると、
僕もともと16、7ぐらいからずっと腰が悪いんですよ。
で、原因よく分かんなかった、よく分かんないし、
整形医科に何回も行ったけどよく分かんないんですけど、
コロンビアでね、日本人の方がやってる整体があって、
そこの人の説明がなるほどって思ったんですけど、
たぶん生まれつき膝のつき方があんまり良くないらしくて、
で、この膝をカバーしようと思って足首が悪くなるんだと。
足首が悪くなると、ふくらはぎが悪くなり、
その、ももの後ろの部分が悪くなり、
で、腰が悪くなって、で、今度腰をカバーしようとして、
股関節が悪くなるんだと。
股関節が悪くなると、この背中の右側の筋肉が全部悪くなって、
で、肩とか首とか頭とか痛くなって、
で、僕、その、同じぐらい、15、6から変頭痛もすごくあるんですけど、
変頭痛もおそらく、この、それが原因っていう話。
よく生きてきたね。偉かったね。
ありがとうございます。
痛かったら嫌だもん、あたし。
すごいじゃん。
でも、勉強とかし、座ってなんかするのが勝っちゃったんだろうね。
体が痛いより。
あんまり、体が痛いとか言うのにあんまり気づかなくて、
若い、20代の頃とかは、年に1回ぐらいぎっくり腰になってたんですよ。
なるの?
ぎっくり腰、そんなになってたのは大変だね。
あたし、1回もなったことないよ。
で、30過ぎてからぎっくり腰になったら、
今度、治らなくなったっていうか、
それまでは整体に行って腰をグッてはめてもらうと、
その後痛みがなくなるんですけど、
ほんとね、腰がグッてはまるんですよ。ガキって感じで。
で、そうすると、整体行った後っていうのは体がまっすぐになって、
で、1週間に2回とか1回とか1ヶ月ぐらい通うと、
体がまっすぐになるんですよね。
で、そしたら30ぐらいになってから、
まっすぐにならなかったんですよ体が、整体行っても。
つま先、床の境目とかに足を揃えてまっすぐ立つと、
へそとか胸とか顔とかの位置が全部結構バラバラなんですよね。
体がねじれてるんですよ。
で、肩の高さとかは結構違うんです。
で、骨盤もこう歪んでて、
で、足の長さは違うんですよね、骨盤が歪むと。
だから寝っ転がったりとかすると、足が綺麗に揃わないんですけど、
整体に行くとそれを揃えてグッてしてくれるんですよ。
で、30過ぎてからはグッてしてもらうと、
治るんだけれども、戻ってきちゃうみたいな感じになって、
で、結構1年中体が歪んでるみたいな。
なんかさ、聞いてるだけでさ、なんかこう、力が入るね。
ちょ、まじで。よく生きとったね、ほんと。すげえやん。おめでとう。
整体師さんとかに足の指とかをギュッて握られてもらうじゃないですか。
そうすると、右側の筋肉が全部つながってるのがわかるんですよね。
全部痛いから。つま先までこうガチガチガチガチって全部痛いみたいな。
足の小指をこうギュッてされるだけで、全部痛いみたいな感じになるんですよね。
で、右半身が常に痛い状態みたいな。
よくほんとに。
ヨガのハードルの高さと男性の参加クラス
それがちょっと緩和されるんだ、あれで。ヨガってすごいね。
緩和されますね。
すごい。
なんでやらなかった?もっと早くに。
だから、なんかどうなるのかなと思って。
ヨガとかピラティスをやれば治るということに非常に懐疑的だったから、
いろいろな整体に行ってみたんですよ。
でも、痛い整体で治してもらえる。
でもさ、こんだけ分析好きな人で、運動やるといいですよって知っとっても、ヨガにはたどり着かんかったけど。
でも、あたしのヨガと出会えるまで待っとったのかもしれないね。
そうです。
エデンシアですね。
エデンだもんね、あたし。
いや、ほんとすごいね。でも、よく生きとったね、そんな痛いのにさ。
でも、勉強や文献調べたりさ、すっごいいろんな資料を作ったり調べたりして。
そっちの方が勝っちゃうんだね、でもね。
運動が嫌いなんで、運動をできるだけしたくなかったんですよ。
あと、ほんと子供の頃から体がすぐ固くて、ヨガみたいなやつ、あんまやりたくなかったんです。
運動をすると良いっていうのは、いろいろ言われてたんだけど、運動があまりにも好きじゃないから。
でも、もろこしたちの時代は、運動嫌いだったら見てるだけでいいよの時代だった?
あたしたちはさ、やっぱりみんなやれよってさ、飛び箱飛べるまで終わるぞみたいなぐらいのさ、いろんなとこでスパルタじゃん。
スパルタでしたよ。僕もプール泳げないけど、おぼれてましたもん、プールで毎回。
幸い、運動ができないわけじゃないので、体育の時間とかはいいんだけど、夜間の時間を運動に割り当てるっていうのが嫌だったんですよ。
なるほど。大人になって、みんなでスポーツ、サッカーやろうとかはあった?
2年ぐらいフットサルやってましたけど、大学の友達とかと一緒に。それぐらいですね。大学に入ってから全然。
ほんとに運動もしなかったの?
ジムに通ってた時期は結構ありますけど、だからこんな働いちゃやめ、働いちゃやめみたいな仕事が肝心の生活してるから、収入があるときはジム行くけどね、ないといかないみたいになるから。
面白いよね。
なるほどね。
でもさ、ご縁なんだよね。自分が何かに出会うときもさ、だから人でもそうだし、時間でもそうだし、たまたまほんとに、
ポッドキャストつながりで、私も大好きなむろこしがさ、ヨガ探してたら、たまたま私がそこにおったってさ。
で、ほんと早くやればいいのにって、全国のヨガの人やピラティスの人が思ってるよ。あなたみたいな人に対して。
ヨガって、やっぱちょっとハードルが高いと思うんですよ。
こないだ上水も言っとった。そうやってね。
高いと思う。
男性が参加できるクラスがあんまないですよね。で、男性が参加できるクラスって、金曜の夕方とかに設定されてたりするんですよ。火曜の夕方とか。
むろこしさんの心配
だけど、ヨガを始めた人は男の人だよ。一番初めに進めた人とかさ、ヨガ第一人者とか言われる人は。
だけど、そうじゃなくなって、ねえ、なんなのよ。面白いね。
でもね、薄着だし、いろんなポーズ撮るから、同じ空間でやりたくないっていうのも非常によくわかるんで。
だけど、僕みたいに平日の昼間とかが、最も時間を輸出しやすいとかだと、あんまり行けるヨガ教室がないみたいな。
でもね、もう既に来てくれてね、もう既に私たちずっとやってくれてるヨガのみんなからね、人気者よ既に。
で、最近2回ぐらいちょっと参加がなくて、むろこしさん来てなくて、ちょっと心配って言って。
すいません。たまたまね、たまたま別の仕事とかぶった。
でしょ。それだけだと思うから、何をって言ってね。
他の人がしばらく来てないのに、そうやってね、わざわざ発言してくることないのに。
なんかかわいらしい、なんか弟みたいな、かわいらしい、ほっとけない人が来たみたいな感じで、みんなが心配し始めて。
ありがとうございます。
もう一員として迎えられてるんですね。
かなプリさんの指導
むろさんどうですか?かなプリさんの指導というかレッスンはどんな感じですか?
かなプリさんの指導で一番いいのは、何て言うかな、突き詰めてもいいし、突き詰めなくてもいいみたいな幅を持った指導なのがいつもすげえいいなと思う。
いろんな、多分ヨガ歴が長い人もいるし、僕みたいに始めた人ばっかりの人もいるから、体が固くて動かない人はこれをやってみてください。
突き詰められる人はこういうポーズにしてくださいみたいなのがグラデーションになってて、
で、あと、何て言うかな、どうしたらどこが伸びるみたいなのを説明してくれるのもすごいいい。
だからどのポーズをする時にどこに刺激があるみたいなのがいいっていう。
なんかね、ほら、詳しくない人って多分ヨガってなんかスピリチュアルなもんだと思ってると思うんですよね。
で、その側面もあると思うんですけど、他方をある特定のポーズをすると体のどの筋肉が伸びたり縮んだりして刺激があるとか、
その筋肉が何という骨にくっついてるから体が固くなってるとか、なんか多分そういうのがあるんだと思うんですよね。
それがわかるのがいいっていう感じ。
だから最近YouTubeとかで人体の解剖動画を見て、
この筋肉こういうふうにくっついてるから、あの動きでこうなんだなとかいうのを考えてるって感じ。
じゃあ、私よりもどんどん詳しくなっちゃう。
私だってその辺、やっぱ説明がちょっと苦手、下手なんだよね。
あと筋肉の名前覚えられないとかね、ちょっとあるんだよね。
確かに本当にね、アナトミは絶対大事なんだよね、その外部学みたいなのとかさ。
だからスピリチュアルだと思う人の方が多いのかな。
私は運動と思って入ったからさ、面白いね、みんないろんな人が。
でも確かにどうなんでしょうね、近年だいぶそっちに寄ってきたんじゃないの?
もともとスピリチュアルみたいなカラーが強かった気がする、認識として。
ただ運動がさ、ジムに通うとかもかなりカジュアルになってきたし、
そういう流れでヨガもそういうフィットネスの運動的な側面でだいぶイメージが変わってきてる気がする。
なんか足を地面にぺったりつけて、地球の中心とつながって、上は宇宙とつながってる感じみたいなのを言うじゃないですか。
あれ、たぶん聞く人が聞いたらスピリチュアルに聞こえると思うんですよね。
聞こえると思う。
でも僕の理解では、あれ体の重心の操作みたいなのに意識を向けるみたいなことをやってるんだと思ってて、
だからそのどっちの側面に注目するかっていうことかなと思うんですけど、
別にどちらかの側面しかないというわけではないと思うんですよね。
ある種の精神性とくっついてるからこそのいい部分もあると思うんで。
でも、それをすることで、やっぱ自分の体に集中してないなって思いました。自分が。
ちょっと聞いてもいい?
はいはい、どうぞ。
運動そんなしなくてもいいなと思ってる。そんなせんでもええやんとか思ったりもするんだけどさ、
やっぱ人間は体をある程度動かしたほうがいいのかしらね。
動かさないと僕みたいになるってことでしょ?
なるのかな?本当にみんななるのかな?
あんまり、やっぱり元気な人はある程度動かしてるのかね。
思いますけどね。
私も全然エクストリームに本当に動かしてるって感じ全くないからさ、
昼寝のほうが多かったりするしさ、
本当に運動嫌いな人でも運動しないといかんのかね。
かなプレスさん、インスタのストーリーとかで時々ダンスしてるじゃないですか。
体全身を。
ああいう動きとかが、やっぱ多分僕できないんですよね。
あれ、身体能力のある人の動きっていう感じすごいする、僕。
でも、動かしてやっぱり股関節の痛みがなくなったとかだったらね、
やっぱり痛くないで生きておってほしいよね。
そうね。
適度にやっぱりやってほしいよね。
ですね。
ちょっと僕もこの固い体を少し、めっちゃ肩凝ってるって言われるんで、
体をほぐしたいなと思ってますんで、僕も参加したいと思います。
ヨガもさることながら占いもね、室野さんやってもらったということで。
かなプレスさんの。
何占うと思ったんですか、その時は。
そろそろお時間となりました。
お楽しみいただけましたか。
この番組では皆さんからのお便りをお待ちしております。
かなプレスさんに相談したいこと、やってほしいことなど、何でも大歓迎です。
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それではまた次回お会いしましょう。