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あまっておいしくこだわりますー
大好き 正氏
はい皆さん、おはようございま〜す。
特別なことは、大島健介さんから学んだひろ兄さんです。
同じく orb 者として大切なことは大島慶仁家さんから学んだえいちゃんです。
よろしくお願いします。
もう年末ですね。寒さも痛くと厳しくなって。
本当寒いですよね。
さすがに半袖野郎はいないですね。
元気な男の子ぐらいはいるかもわかんないですけど。
そんな男の子も見なくなりましたね、今ね。
昔はいましたけど。
場所によっては雪が、雪の被害というかね、ちょこちょこ出てるみたいで。
そうですね。
気をつけなきゃいけないですね。
せっかくの年末年始ね、楽しい年末年始があるので。
体調には気をつけて過ごしてください。
はい。
今日のテーマはですね、2025年に叶えたい、ありたい自分にします。
ありたい自分ですね。
ありたいですね。
したいっていうのはありたいですね。
ありたいっていう価値観っていうのが重要かなと思うので、
叶えたいなって思うありたい自分について話をしていきたいなと思います。
はい。
はい。
はい。じゃあ、Aちゃん、よろしくお願いします。
はい。
ありがとうございます。
はい。
いろいろありたい自分っていうのはいっぱいあるんですけど、
やっぱり2年前か、フルマラソンに走ったっきり速攻がまず走れてないので、
ちょっと来年はね、ちょっと体を動かしていかないといけないなっていうふうに思ってて、
ちょっと元気な自分でいたいなと思いますね。
大切ですね。元気。元気があれば何でもできますからね。
何でもできます。
ね。
安藤優樹さんも言ってますんで。
だからちょっと来年は、もうちょっと健康に意識を。
美容と健康に意識を目に向けてね。
美容もですか。
美容も。
やっぱり綺麗なおじさんにならないといけないですからね。
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やっぱりね、体を動かすということは、それなりに食べるものもちゃんといいものを摂取しないといけないじゃないですか。
栄養というよりもね、
悪いもの、栄養価が高いものって言うんですかね。
もう僕らおっさんなんで、栄養吸収率も低くなってますし、
あんまり食べれなくなってるじゃないですか。
そうですね。
なので、ちょっといいものを、栄養価が高くていいものをですね、
取り入れていこうかなというふうに思います。
大事ですね。
大事ですよね。
大事です。本当に。
来年はやっぱりありたい自分、今のままでね、十分幸せ、十分いいんですけど、
付け加えるとすれば、やっぱり健康ですね。
健康な自分っていうね。
間違いないです。
健康あってのあれですからね。
マラソンは出たいなと思うんですよね。フルマラソンね。
だいぶ体に負荷がかかるんですよ。めちゃめちゃ負荷がかかるんですよ。
10キロハーフとか始めたらどうですか?
まずそっからかもしれませんね。
そっからだと思います、たぶん。
2年前に出ようと決めたのが、4月から走り始めて12月ですからね。
走ったのが。
やっぱりね、その年の初めぐらいから走るぞって、
やっぱり体作りしていかないと、絶対走り込めないですね。
1年ぐらいは準備期間があるといいんですけど、最低6ヶ月はいりますよね。
たぶん。
週に1回は15キロぐらい、1回で15キロぐらい走りましたからね。
週に1回ペースで。月間で100キロ走らないといけないよって言われてて。
食事と運動ってね、やっぱり健康に起きて大事なことなんで、ぜひやってください。
はい。ありがとうございます。
そしたらヒロニーさん。
私もまずは健康が大前提なんですけど、
いろいろなんですけど、これはずっと今年も続けてその前からなんですけど、
チャレンジすること、とりあえずやってみるってことと、感謝するっていうことかなと思ってます。
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なるほど。
まずは、ここ数年いろんな新しいことをチャレンジしてきて、行動してきて、
やっぱりチャレンジ行動すると前に進みますよね。
何もやってないと何も進まないんですよね、やっぱり。
うん、たしかにね。
とりあえず新しいことは特に、あまり無茶なことはやらないんですけど、
ちょっとチャレンジする、ちょっと頑張ってみればできるようなこととか、
ちょっとワクワクしたことはとりあえずやってみる、チャレンジしてみるっていう風にすると、
またさらに新しい世界が見えるし、成長もできるんじゃないかなっていうのが思ってます。
その中でチャレンジすると、あとは仲間と一緒にいろいろやるっていうのが一つキーポイントかなっていうのがあって、
仲間に本当に感謝しながらすることが一つ。
あと、やっぱりね、人は一人では生きていけなくて、いろんな方の力サポートがあって生きていけてると思うので、
すべての人に感謝をよりしていきたいなというふうに思ってます。
間違いないですね。
はい、以上です。
素晴らしい感謝を伝えていく。
やっぱり気づいたんですけど、幸せになるためには感謝することだなって、そこが一番かなってつくづく今思ってて。
よくトイレ掃除も感謝しながらするとか、あと神社行って神様に感謝するとかすると幸せになりますよって聞くんですけど、
昔はよくわからなかったんですけど正直言って。
でも今すごくわかってきて、常に感謝の心を持っていると、本当に幸せになっていくんだなっていうのを感じています。
いろいろ困難なこともあると思うんですけど、困難なことにも感謝できるようになっていきたいなと。
そうすると、そこまでいくのはなかなかハードなんですけど、感謝を積み上げていくと、どんな困難なことがあっても感謝できるようになれるのかなと思います。
そこで感謝を引きたいなと思います。
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いいですね。
いろんな困難は中に消えてると思うなと思うので、そこに感謝できるように。
ひすい小太郎さんの捉え方変換をまくりまくらないといけないですね。
そうですね。
いかにポジティブに捉えられるか。
日々の困難から始めていくと、たぶんそこまでいくんだろうなっていう。
なかなかどんな困難も感謝しろといって、あらためてここまでいくのはいけないと思うので、そこを積み重ねて小さな困難とかを感謝できるようにしていきたいなと思っています。
間違いないですね。
間違いないです。ありがとうございます。
今日も参考になったら、皆さんも2025年を迎える前に、叶えたい、ありたい自分をちょっと考えてみるといいかなと思いますので、またコメント欄にコメントしていただければと思います。
最後、お知らせですね。
27日金曜日の夜9時、21時10分から3人の池尾寺ライブをやりたいと思います。
やったー!
これは本当にライブで、いつも収録なんですけど、生の池尾寺3人のトークを楽しんでいただければなと思います。
生トークをね。
生トークです。
生トークをして、皆さんに聴いてくださっている、皆さんに感謝もしたいなっていう、ライブで感謝したいなっていう思いもあってですね。
ヒロニーさんと僕がスタイフを始めて1年間、1年の年すべき生ライブ配信なんですよね。
そうですね。本当に2人で始めたのが1年前ですから、この1年の感謝ライブっていうのもちょっと含めてますね。
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ぜひ、27日金曜日の夜の9時10分、21時10分からスタートしますので、ぜひ遊びに来てください。
じゃあ今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聴いてくださってありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
今日も素敵な1日をいってらっしゃーい。
素敵な1日をいってらっしゃーい。
ヒロニーさん、ありがとうございました。
ヘイちゃんでございました。
失礼します。
失礼します。
