朝型生活へ
学校を作りたい
Image Cast
1月27日土曜日の朝になりました。おはようございます。
アズマです。
テトーです。
Image Castは個人でものを作る人の集まり、Image Clubとして活動しているアズマとテトーが自宅からお送りするポッドキャストです。
技術・デザイン・制作・表現などに関係のあるようでないようなトピックを中心に、毎週2人が気になったもの、発見したことをそれぞれ持ち寄っておしゃべりします。
いやー、眠いっすわ。
なんかすごい感じてました。
眠いんですよ。今収録してるのが夜10時ですね。いつも通りなんですけど。
今年も始まりまして、僕の朝型生活習慣が
なんか不定期に?
そうです。無印良品習慣みたいな感じで。
年に何回か不定期に
朝型生活をする
来るぞって感じで
すごい
やって、いつの間にか終わっていくっていう
それ全部合わせたら数年分やってるんですかね?
そうかもしれないですね。過去5、6年分ぐらい集めると
1年分はやってるかな?
半年ちょいぐらいじゃないかな?
いやでもすごいですよ。
いや、これはPODEXというですね、ポッドキャストを文字起こしして、それを検索できるサイトを作ってやってるんですけど、それで検索したところ、ちょうど1年前ぐらいにも同じようなことやってたみたいですね。
ペースとしては年1ぐらい見積もって、その前は8月ぐらいにやってたみたいなんで、どうやら。
なのでちょっとペースもちょっとあんまり安定してないですけどね。
不定期に
不定期開催で
そういう気分になったとき
そうですね。
でも冬ってすごいですね。夏やるんならわかるけど。
確かに。前回も冬始めてますね。1月ってやっぱあれなんじゃないですか。このままじゃいかんみたいな。
新規一転みたいな。
確かにそういう気分になっちゃってますね。自分も。
そうですね。で、まあこれは結局その新規一転って何かを買う口実だったりするんですけど。
そうですね。何か買ったんですか。
今回私が買ったものはですね。ぬるっとお買い物紹介になっちゃってましたけど。
前回の新規一転のタイミングで買ったのがスマートウォッチというか活動料系というか。
腕につけるミーバンドってまあ5、6000ぐらいのやつですね。
あの音を出さずに目を覚ましたい。
そうですそうですそうです。
みたいなことでしたよね。
子供が寝てる部屋で寝起きするんであんまり朝早くにアラーム鳴らすのは良くないという。
まあそういう理由で振動で起きるために買ったわけなんですけども。
これがねなんかあのアラームちゃんとかけて寝たつもりなんですけど。
何か鳴ってないランダムで鳴らないことがあるんですよね。
怖いですね。
アラームというものの品質としてどうなんだっていう感じなんですけど。
アラームってあんま鳴ることをそんなに求められてないのかな。
どうですかね。
いや僕からしたらアラームのためだけに買ったようなもんなんで。
じゃあもう返品ですよもう。
非常にクリティカルミッションなんですけど。
まあでもまあいくつかかけてればどれか鳴るだろうみたいなそういう感じで鳴らして。
最終的に起きれなかったら5時に起きる予定だけど5時15分まで起きれなかったらリビングの方に置いて充電してるスマホでややデカめの音で
伏瀬明の君は薔薇より美しいっていう名曲のイントロがテッテッテッテみたいな感じで流れる。
それを僕はうわあああみたいな感じで急いそっと止めに行くっていう日が3日ぐらい続いてですね。
じゃあこのままじゃいかんと何かを変えないといけないということでスマートウォッチを見始めてですね。
何ウォッチにしました。
でギリギリまでアップルウォッチにするかどうか迷ったんですけど。
今アンドロイドじゃなかったっけ。
そうなんですよ。アンドロイドの場合アップルウォッチを買うっていうことはiPhoneを買うっていうことにもなってしまうんで。
ちょっと10万円コースじゃないですか。
まあそうか中古とかならね。
いやちょっとそれはと思って見てたところめちゃめちゃいいもの見つけましてですね。
ナッシングのCMFウォッチプロっていう。
てかナッシングってウォッチ作ってたんですね。
そうなんですよ知らなかったんですよ僕も。
これがねなんか去年の末ぐらいに出たらしくて。
へー。
え、あんじゃんと思って。しかも値段が11,000円で。
安い。
そうなんですよ。この見た目にしては。
はい。すごいいいですね。じゃあナッシングフォンも買います?
いや、まあアンドロイドでも使えるっていうのを見て買ったんで。
はいはいはい。
さすがにそこまではいかないですけど。
はいでも全然ニュース知らなかったですね。
そうなんですよちょっと僕もツイッターも全然ログインしてないし。
ニュースをちょっと見逃しちゃってたんですけど。
見たら思い出した。確かにチラッと見たわ。
あ、本当ですか。
確かに。安いですね。11,000円か。
そうなんですよ。この見た目からはちょっと想像つかない値段なんですけど。
いやーすごい。あのこれはもう確実になるんですかね。
これはあの確実にあのまあ振動してくれるんですけど。
はい。
前のやつより振動が弱かったですね。
あーじゃあ。
今日でしてもちょっとこうさざ波のような優しい振動で気づかせてくれるっていう
ナッシングの心遣いが出ちゃってて。
ただナッシングにはその前のやつにない機能があって
はい。
あの音が鳴るんですよ。ピーピーって音が鳴ってくれるんで
それで起きることができるからいいということにしています。
なるほど。でも音は出さない?
これぐらいは出しても許されるかなと思って。
まあ出てると逆に気を使って早く止めればって言って起きるから。
確実にちゃんと鳴ってくれるし。
そのことが一番大事ですからね。
確かに。起きれさえすれば。
こうやってなんか毎年というか毎回ウォッチを買っていく人にならないようにだけ。
そうですね。早起きだけを求めて。
早起きしたいっていう目的でこういうウォッチ系買う人ってあんまりいないんですかね。
どうでしょうね。
早起きというかなんかこうアラームを鳴らすことが
はばかられる環境で生きてる人って結構いっぱいいると思うんですけどね。
そうですよね。
だから各社ウォッチにはアラームもうちょっと力入れてほしいものなんですよ。
そういう意味ではやっぱりAppleの最近のアラームの鳴らし方はだいぶ変わってて。
なんかうっぷっぷっぷっていうのがフェードインするようにじわじわ時間をかけて大きくなっていって。
ボリュームもじわじわ大きくなりながら起こしに来るっていう感じになっていて。
今まで時計の振動でなかなか目が覚めなかったのになんか目が覚めるようになったので。
すごい。
なんか丁寧に作ってあるなっていう感じはちょっとありました。
やはりそういうところ。
買ったばっかりの人にアプローチと言っちゃうのもあれなんですけど。
まあ丁寧ではある。
ちゃんとそのフェードインで起きれるもんなんですね。
なんかね一定のフェードインではなくてトントンっていう感じが徐々に強くなっていくみたいな。
優しい。すごいですね。
本当に人が起こしてくるみたいな。ねえねえみたいな。
もしかしたら心拍数とかもいろいろ測ってやってるのかもしれないですね。
ショックを与えすぎると逆に消されちゃうっていう。
そういうのはあるかもしれないですね。人間の行動として。
だからそういうのを見越した上でゆっくりだんだん大きくしていったほうが、
みたいな感じでちゃんと起きてくれるという。
でも結局起きた後で寝ちゃったりするんで。
あんまり意味もなしてなかったりするんですけど。
本当に起きたいときは頼れるものにはなってるかな。
この辺は今後のアップデートが待たれるなと。
そうですね。
僕アラームでもう一個だけ言わせて欲しいんですけど、
どうしても許せなかった仕様があったんですよ。
前回使ってたMI BANDで。
アラームっていくつか追加できるじゃないですか。
そうですね。
追加するときに普通本来ならば、
例えば朝6時のアラームを設定するとして、
その後にもう一個早めのアラームをつけとこうって思って、
5時半とかのアラームを試しに追加したとするじゃないですか。
そしたらリストに並べる順番としては、
上から5時半、6時って並んでて欲しいじゃないですか。
作った順になっちゃうんですか。
そう。6時の後に5時半のやつが並んでて。
なるほど。
マジでもうアラームのあの字も分かってねえなって思いながら使ってたんですよ。
なるほどな。
そういうのもあって、やっぱりちゃんとしたウォッチに変えたいと。
スマートウォッチに。ちゃんとスマートなウォッチに変えたいと思って。
それで今のNASINGのCMFウォッチプロジェクトして、
いやーこれだったらもうちゃんと起きるやと思ってアラームを追加してみたら、
同じく追加した順番になってました。
うわー。
どうして?
これの方がいいって人がいるんですか?
えーと言うと信じ合えないですね。
リューハがあるの?なんかトイレットペーパーどっち向きがいいみたいなそういう。
でももしかしたら時間だけじゃなくて繰り返すかどうかとかいろんなパラメーターがあるから、
アラームがちゃんとなるためにはちゃんと決まった時間にそのアプリが起動していないといけないじゃないですか。
そうですね。
バックグラウンドで。
それが確かにOSの都合上できるとは限らない。
だからちょっと構造的にその優れたアラームアプリが登場しづらい環境なんじゃないかなっていう感じはしますね。
なんだったらもう自分で作ればいいじゃんって気持ちしなくはないですけど。
OSの権限を寝こそぎ奪い取って絶対何が起ころうと立ち上がりっぱなしになってて。
いや、なんかでもそういうのあるんじゃないかな。
あるのかな、アラーム専用のAPIみたいなの。
でもおかしくないとは思うけど、そういうのは今のところ見つかってないって感じですかね。
そうですね。
そうですね。この辺はちょっとアラーム。
僕も真面目にめちゃめちゃ調べたわけじゃないんで、アラームに詳しい人。
アラーム視点でスマートウォッチをいろいろレビューしてる人とかいてほしいんですけどね。
じゃあするしかない。
それになるか。
アラームYouTuberになるか。
そのためにいっぱい買わなきゃいけない。
朝方ですよ朝方。
朝方になって何日?
先週木曜日からですね。
なのでまだ4日ぐらいです。
じゃあどうですか?
眠たいですよ今。めちゃめちゃ。
まあそうでしょうね。
明らかに収録に支障をきたしてはいるんですけど。
すみません。僕は1時間早めればよかったんですけど。
1時間前でも眠かっただろうな。
そうですね。それぐらいがピークだった可能性ありますね。
逆に朝収録するのもなくはないかな。
さすがに鉄塔さんを巻き込むのは違うかなっていう感じがあって。
でも面白いですけどね。
前回の早起き生活は4時起きにしてたんですけど、
ちょっとエクストリーム過ぎたなっていう反省があり、
今5時起きなんですよ。
5時だったらわかる気がする。
まあ早起き感あるじゃないですか。それぐらいだな。
11時とかに寝ても6時間寝れるから、
なんか意外とできそう。
そうですね。
安定したところに持っていきたいなという感じがありますね。
まあでも5時に起きて6時に犬の散歩行って、
7時に出発して、8時から仕事始めて、
で、夕方5時に終わって帰ってきて、
で、保育園に子ども受け取りに行ったりとか、
お風呂入れたりとか、ご飯食べたりとか、
なんやかんやしてたらもう9時とかなってるんで、夜とか。
結構ね忙しいです。
5時に起きても6時に散歩に行き始めないといけないから、
1時間しかないのか。
そうなんですよ。
難しいですね。
結局常に時間に追われてはいるんですけど、
感覚的に違うこととしては、
無駄な夜更かしに対する敏感さというか、
そういうのはやっぱ変わったかなっていう感じはしますね。
何かやらないといけないこと、
例えばちょっとした作業だったりとか、
ちょっと勉強したいことだったりとか、
あるじゃないですか。
夜にやりたいなっていうこと。
そうですね。
そういうのやりたいんだけど、
気がついたら夜中にYouTube見てるとか。
僕も最後にスプラトゥーンで閉めるかみたいな時がありますからね。
そういうのばっかりで、僕は。
ただその場合、その状態になってる時って、
楽しくYouTubeを見るか、寝るか、寝る時間かみたいな、
その比較じゃないですか。
どっちかというと、スリリングさが足りないっていうか、
寝る時間って正直別に、
寝ること自体はそんなに快楽じゃないわけじゃないですか。
YouTube見てる方が楽しいし。
まあ気持ちいいけどね。
そうですね。
今寝たら気持ちいいだろうなの度合いがだんだん高まっていくんだけど、
それが高まりきる頃には夜中の2時ぐらいになってるっていう。
それはそうですね。
だから比較対象がそこなんですけど、
それがもうパッキリ10時に寝て、朝5時に起きて、
そこでYouTube見始めてたら、
もったいないって思いますよね。
めちゃめちゃもったいないっていう感じになります。
確かに。
同じ24時間の使い方なんだけど、
こことどこを比べるかっていう比較対象が変わることで、
ダラダラすることに対して敏感になってくるっていう、
そういう感覚の変化がありました。
確かに。
長く続けたらそれだけお得。
そうなんですよ。
今が朝方生活を始めて4日目ぐらいで、
びんびんにその意識が高まりきってる状態なんで、
あとはもう下がる一方。
大丈夫か。
いや、でも聞くと自分もやるべきだなっていう気になりますね。
そうなんですよ。もちろんやるべきですよ。当然。
たまに5時起き最近するんですけど、
あ、すごい。
いや、でもね、あんま良くないやつで、
眠れなくて目が覚めることがあって、
忙しすぎて仕事が終わってない状態で寝ると、
5時に起きちゃうんですよ。
あらら、神経がちょっと。
そうそうそうそう。
で、昼ぐらいに眠くなって効率が落ちて、
それで昼寝したりもするんですけど、
なんか全然心地よくない早起きっていうのがたまに訪れる。
ちょっとね、これ習慣化すればそれが普通のように、
さあ仕事するかってなるからいいんだろうなと思いますね。
そうですね。
ちょっと習慣化っていうか、
もう今はもうハイになってる状態だっていうのはもうわかってるんで、僕は。
もうこれだけやってればね、さすがにわかりますよ。
いやー、でもハイっていうのは怖いというか、
本当その瞬間は全然ガンガンいけるけど、
落ちるだろうなっていう時があるのはもうこの年になるとわかっちゃうから。
あーでも、たぶんね、自分の方が早く達成すると思うけど、ちょっと便乗しよっかなって。
どうしよっかな。
ほんとですか。
やるか。
じゃあもう寝ましょう。
はい。
おやすみなさい。
まあ話したいことなんですけど。
はい。
手短に話しますね。
はいはいはい。
僕もね、ハイになってるタイミングではあるんですよ。
あ、そうなんですか。
そう。それでね、ちょっといろいろやろうとしちゃうじゃないですか。
そうですね。
そう。
まあもう、僕今もう、自分の体をこうグッと抑えて、
なんとかこう、点でバラバラな方向に動き出しそうなものを抑え込んで生きてますね。
下手したらもうすぐいろんな本買っちゃって、積み上げていくことになるんで。
いや、分かる。
いや、分かるんですけど、ちょっとね、自分の今ね、やろうとしている危ないことを言うとですね。
はい。
学校を作りたいみたいな話って、前々から。
危なすぎるでしょ。
ちょこちょこ言ってるんですけど。
言ってる、まあそんなには言ってないかも。
あ、そうでしたっけ。
イメージキャストでは。
まあ強いて言えば、ずっと前から思ってることなんですけど。
はい。
まあ学校っていうのは、まあいわゆる学校教育を実施する場所っていう意味ではなくて。
はい。
むしろ、そこから距離を置くための居場所っていうのもなんだな、オルタナティブができたらいいなみたいなことはずっと思っていて。
ただ、そんなに大それたことを目標にすると何していいか分かんないから。
うん。
とりあえず、近所の声かけられそうな子持ちの親、およびその子供を集めて定期的になんかするぐらいの、それこそ黙々会の子供版ぐらいのことを。
はいはいはい。
やりたいなと思い始めていて。
おー。
で、とりあえず最初の日にちは決めたんですよ。ちょっとあずまくんには後で知らせますね。
はい。もう日にち決めるとこまで行っちゃったんですか。
そうですね。
じゃあもう僕にはどうすることもできないですね。
今日ね、急にね、あ、これはやらなきゃいけないっていう感じになって。
で、もう保育園で先生に相談しに行って、ちょっとアドバイスいただけないでしょうかみたいな。
僕よりハイになってる気がしますね。だいぶ。
で、ちょっとあのー、友達にも早速ね、あのー、言って。
すいません、なんか早起き程度ではしゃいでた自分が情けないです、今。
いやーでもね、大丈夫かなー。
まあでも、うーん、なんとか、少なくとも半年とかぐらいはちょこちょこっとやって。
はいはいはい。
で、挫折するのはするで。でも、別に挫折しちゃいけないとはそんなに思ってないので。
まあね、あのー、問題が見つかるなら早めのほうがいいです。
そうですね。やっぱ疲れたなって言って終わるだけかもしれないけど、案外できるだけ続くように他人混ぜたほうがいいかなとか思ったりしてて。
ただね、急に他人を混ぜるとそれこそ大変だから、なんだろうな。
友達ってほど近くはないけど子持ちの人とかを声かけて、
まあ、あのー、こんなのやり始めようと思ってるんですよって言って巻き込むみたいな。
逃げ場をなくしていくっていう。危ないなあ、これ。
そうですね。結構あの、相打つとかの人の行動パターンな気もしますけど。
そうですね。あの僕もね、相映で打つっていうか、まああのー、しばらく家から出られなくなるっていうのが、
あのー、3週間頑張って数年間閉じこもるみたいなことを何回かやってた時期もあったので、
ちょっとね、同じ匂いはする。
経験者なら、まあそんなにひどいことにはならないかなあ。
えっとね、まあ大丈夫。えっとね、結構放り投げるのが早くなったんで、最近。
素晴らしい。あの受け身を。早めに受け身が取れるという。
まあ大丈夫かなとは思ってるけど。
すごい。成長ですね。
そうそうそう。あのー、そうじゃないとね、すぐワークショップをするとか、もう1年分の計画とか書いちゃうとか。
ちょっとそんなワークショップって大変だから、絶対。
まあそうですね。
時間、お金とかはそんなかかんないかもしれないけど、時間めちゃめちゃかかるし。
すぐワークショップをしない方がいいっていうのが大人の学び。
そうですね、いいですね。確かにね、僕がだってその、5歳とかの時に近所にテッドさんみたいなおじさんいてほしかったですよね。
え、なんかキャラ作っていったりするんですか?
キャラはね、それするとすぐ破綻する気がするから。
数字のおじさんみたいな。
いや、なんかね、子供にはね、嘘は通用しないと思ってて。
ばれちゃう。
すぐばれると思う。
そっか。
こいつはそういうキャラを演じたいおじさんなんだなっていうふうに、そこまでもう見抜かれるような気がする。
シビア。子供の方はシビアだな。
っていう気がするから。
確かにね、大人は結構そういうフィクションを受け入れてくれるけどね。
いや、子供はね、なんかしかもそれを、なんでそんなふりしてるの?ぐらいに聞いてきそうなことがある。
そうですね。巣のテッドさんで戦わないと、捨て頃で行くっていう。
何?捨て頃?
はい。もう素手でね、手づかみで。
素手でね。そう、素手で行きますよ。
いや、いいと思います。
っていう感じで、あの、まあ、あずまくんも、でもあずまくんを巻き込むと申し訳ないので、あずまくんの子供は巻き込みたいなと。
いいですね。普通に遊びに行くだけだったらいいんですよね。
やった。
基本土日開催を考えてるんで。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。楽しみだな。
楽しみだな。
って感じで。
はい。
どういう、じゃあ30分ぐらいになったんで、じゃあパッと寝ますか。
お、かっこいい。いい終わり方。いいんじゃないですか。
こういう日があってもいいと思います。
そうですね。
と言ってもね、あと5分だけ撮りますけどね。
あ、そうか。
はい。終わった後で5分喋るっていうのを先週からやってましてですね。
はい。
その内容はPatreonのサポーターの方に限定でおまけとして公開するということをやってますんで、
祝よろ。はい。ですね。
じゃあ、あ、すごい。アプローチが早々寝なさいって言ってきた。
お、すごい。
え、それトントンって。
トントンって。寝ないよって。
うん。
えー。
なんかね最近ね、就寝リマインダーっていうのも勝手にオンになってて、
なんか早々寝ないと起きれないよみたいに言ってくる。
で、しかもなんだったらね、画面がね完全に消灯して、長押ししないとつかなくなるんよ。
なんか。
寝なさいって言って。
え、お母さんじゃん。
確かに。
アプローチっていうか、お母さん。
人類はお母さんを求めていたんじゃないか。
そっか。
うん。
Siriってお母さんだったんだ。
はー。踊れた。
踊れたよ。
そういうことですか。
まあ、そういう側面。
あー、なるほどね。マザーコンピューターですか。
そうですか。
そうやって腕から、まあ、支配されていくってわけですね、コンピューターに。
いやー、もう支配いいですよ。
お母さんにどんどん寝返しつけられて。
すやーって眠っていくでしょうね、人類。
そうですね。
幸せな週末だと思いますよ、それは。
うん。
いやー、いいな。
猫が、ずっと猫になりたいですから。
言ってましたね。
猫になりたいと思っていますから。
あの、コンピューターにとっての猫こと人類でありたいっていう。
そうそうそうそう。
まあ、そうですね。
なんかディストピアなのか、なのかわかんない。
すぐね、こういうのを聞いてディストピアっていうのはね、あの。
思考停止だ。
違う気がしてて。
本当にね、ユートピアかもしれないから。
そうですね。猫は自分のことディストピアって思ってないですからね。
なんか勝手に世話してくれる、こうツルツルの猿がおるのぐらいに。
そうです。
思ってるかもしれない。
ということで、来年の1月ぐらいには僕もApple Watchに寝かしつけられてるかもしれない。
どうでしょうね。ラッシングが勝つか。勝ってほしいな。
そうですね。
じゃあ終わりにしましょう。
はい。
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次回は2月3日土曜日の朝にお会いしましょう。
それではまた来週。さよなら。
さよなら。