00:02
本番いきまーす。せーの!
181cm、63kg、笹賀です。
ベビーフェイス小西です。
薬剤師のサルです。
今日は、年末最後か?これ。
年末ジャンボか?これ。
年末ジャンボ買ったか?
買っておりません、夢を。
夢300円ぐらいで皆さん買ってくださいねと言いつつも、私も買ってないんですけど。
銀座長打の列になってるみたいですからね。
そうですよね。
我々、恒例のというか、何が恒例なんだっていう形と説明するんですけど、
毎年ね、僕らボットキャストをやって3年、次4年目なのかな?
4年目かな?
毎年この年末に、今年の振り返りと来年の抱負っていうのをやってるっていう
普通なことをやってるんですね。
今回で言うと、2023年の振り返りと、2024年の抱負と。
2023年を振り返る時に、2022年、年末に来年こうするわと言ってたことがあるので、
さあ、果たしてそこはどうなんだと。
そうです。
というところも踏まえながらなので、ちょっと時系列がややこしくなりやすいところなんですが。
確かに。
そういう回をやっておりますので。
じゃあ今年も早速行きましょうか。
早いですね。
振り返っていきましょう。
毎年盛り上がるから、長編収録になってしまうんで、もうバーっていきますよ。
誰から行きましょう。
Yですかね。
じゃあ音声をね。
去年私がどんなことを言ってたのかっていうところ。
2022年年末に2023年どうすると言ってたかという音源がこちらです。
来年はバイト代抜きで俺が生活できる。
今ね、その本業のサプリを作りつつ生活費を稼ぐために薬剤師をやっていると。
自分なんかじゃ無一文になってしまうからな。
薬剤師をやって何とか賄ってるって感じなので。
まあそれは一応いろいろな事情があって多分続けることにはなるんだけど。
まあまあお店側の事情もありますね。
そうですね。薬局側もちょっといろいろありますので。
続けるとは思うんですけど、その収入抜きでも私が生存できるぐらいになっておかないとなと思って。
03:10
まあそれはサプリメントであれ、あとは別で水面下で進めているようなものもありますので。
それはまだ未発表ですか。
そうですね。なのでまた来年。
いろいろなところで。
はい、というお話でした。
これはフィクションではございません。
さあこれを踏まえて。
振り返りですけど、結論としてまだバイトをしないと余裕はない状況です。正直ね。
その回でもね、猿の担当のシーンが猿の番になればまた出てくるんであれなんですけど。
1円稼ぐのだってしんどいぞと。
そうなんですよ。
言っておりましたからね。
なんだけど、でもやっぱそう、まだやっぱバイト、薬剤師というバイトの給料がいいというのもあるんだけど。
やっぱバイトありきで、今生活しているということなんだけど。
でもようやくバイト代とトントンぐらいのお金をその収益からもらっても回り出す、回るなっていう感じにはなってきたかな。
めちゃくちゃすごいよそれは。
っていうのは本当にみんなのおかげでなんですけどね、本当に関わってくれるね。
みんなのおかげなんだけど、あと一緒に仕事をやっているパートナーのおかげなんだけどね。
この1年はいろいろやったし、この水面下で進めているみたいな。
去年末はサプリが1種類もないぐらいだったよね。
去年の12月に初めてサプリメントを1種類出して。
出したタイミングが2022年末にね。
今年はそれが1種類から一応今回9種類になったのかな。
9種類に増えて、サプリメント事業自体もちょっと拡大して、オーダーメイドとか。
オーダーメイドだな。
っていうものも作ったし、あとはパーソナルトレーニングもオンラインでできるようなっていうか、
そういうのもやったりとか。
あとYouTubeを始めたのも今年かーとか。
2023年ね。
配信活動の拡大みたいなのもあったね。
06:05
それとポッドキャストも合わさって、それの延長線上でセミナーやってみよう、オンラインセミナーやってみようとか。
いろいろ試した年だね。
盛りだくさんだね。
もう駆け抜けた感じですか?
そうだね、でもまだまだこれもできたなーみたいのはやっぱあるから。
こういうのもやってみたかったなーみたいなのもあるんで。
またそれはちょっと来年に持ち越しということで、また水面下でいろいろ進めておりますんで。
秘密ですね、まだ。
だから来年こそ、来年の抱負に入ってきちゃうかもしれないけど、来年はもちろん仕事も増えると思うんで。
来年こそはじゃないけど、バイトも続けるんだけど、バイト代をしっかり超えたお金をいただいても事業が回るようにというところと。
あとは僕も個人的な話になるけど、トライアスロン。
トライアスロン。
とうとう。
出たいなと。
なんかXでいじられてましたけどね。
本当はね、去年挑戦してもよかったのかなと思ってたんだけど、ちょっとね、タイミングと。
あとはマラソンをもう一回っていうか、マラソン熱がやっぱり。
ちょっとね、刺激受けちゃったからね。
また再面するという、ずっと燃えてるんだけど、さらに燃え上がってしまったということで、ちょっとトライアスロンは後ろ倒しになったんだけど。
来年こそはトライアスロン。
それも楽しみね。
あとなんか本当はね、ラジオもう一本やりたいなみたいなのもあるんだけど、これはその人次第なんで。
ちょっとね、去年打診じゃないけど、ちょっと話して、こういうのもありじゃねみたいな、営業はちょいちょいちょっとかけたんだけど。
これ全然別のあれね、個人的なあれね、普通に全然ビジネスとかではなく。
一緒にやりませんかと。
一緒にやりませんかじゃないけど、そのラジオっていう手もあるよみたいな。
そうそう、まあ普通にその久しぶりに話した流れでそういう話になって。
だからラジオ、まあこれはね多分あんまり実現しない可能性もあるんだけど、向こうの都合があるから。
あと俺もそんなに稼働できない可能性もあるということで。
まあでもちょっともう一本できたらなというかね。
この人は果たして週に何本あげるんでしょうかね。
何本あげるんでしょうかね。
09:00
あとは英語かな、英語は次は喋るフェーズに頑張ってみたいなって思ってます。
ほうほうほう、すご。
AI相手に。
いや、近代的。
そんな感じかな。
でも盛りだくさんですね。
大変になるかもしれないけど。
盛りだくさんだわ。はいはいはい。
じゃあ、小西かな。
小西です。
いきましょうか。
こちらです。
なので、来年どうするのかというところではございますが、
まあこう、ボイスカプサル、ポッドキャストークの活動も大切にしつつ、
ボイスカプソルの活動も平行しつつ、
やっぱり一サラリーマンとして生きていくのかなと今は思っておりますので、
そこでしっかりと力をつけていく必要があるかなと思っているので、
ちょっと今考えているのはビジネススクールみたいな、
まあどんな形になるかわかりませんけれども、
ちょっとこう、改めて仕事とは別で学びの場を設けて、
まあね、ここ2年くらいで自分でどうこうできる人間ではないとわかりましたので、
そういう場に身を置くっていうのは一個大事かなと。
知識を蓄えるのもそうですね。
思っておるというところで、
まあ一個、来年どうなっているかわかりませんけれども。
結構いい感じで火つけましたね。
やってみたいなと思うのと、
もう一個いつも言ってますけれども、やっぱ体メンテナンスのところで、
体づくりであったり美容だったり、
なんかその辺もやりたいと思っているので、
その辺三本塾、例年通りにはなりますが、やっていきたいと思っております。
はい。
解いております。
簡単に言うと、ボイスカプセル、仕事、体、
三本塾だったかなと思うんですけど、
振り返ると、ボイスカプセルに関しては、
今年一年続けられたっていうのは一個大きいかなと思います。
そうだね。
で、まあねちょっと今年はみんなも忙しくて、
ボイスカプセルで何かっていうのはね、イベントごとはなかったかな。
今年一年というか。
そうだね。
12:01
あれかマラソンがでも、液電は年始だった。
そうだね、やったね。
2月ぐらいできたかなと思うんですけど、
ちょっとまあ、徐々に皆さんプライベートも忙しくなっているみたいな状況だったかなという感じだったので、
ですけどまあとりあえずね、一年続けられたっていうのは良かったです。
皆さんありがとうございますというところで。
当たり前じゃないですよね。
いや本当当たり前じゃない。マジで当たり前じゃない。
ありがとうだな。
いや本当そう思いますよ。
ボイスカプセルの部分、であと仕事のところね、火つけたなと言われてました。
ビジネスツール行くかどうかみたいな話してましたけど、
こちら全くできておりません。
トンザでございます。
忘れてました。
トンザ?
でしたね。
ちょっとこの辺来年どうしていくかっていうところで、
とりあえずまあ仕事もね1年間続けられたので、
こちらも良かったかなと思っています。
新しい仕事になって1年経ったっていう。
転職したのが本当去年の12月ぐらい?
2人とも2022年掛け込みの。
いや1年違い。
ささかが2021年末に辞めて。
に掛け込み退職して。
で俺が2022年末に掛け込み退職。
掛け込み退職。掛け込み退職って。
こんなもんないわと思いながら。
今年サルがどうなってるかっていうのは期待ありますけど。
はいはいはい。
去年の12月に転職して1年経ったと。
そうかもう転職して1年か。
でもこっちはちょっとね、その仕事もあって、
慣れるのもあって、
ちょっとサイドで何かっていうのはできなかった。
まあね。
最後体の部分ですね。
こっちもね、俺も筋トレを熱が上がったり下がったりっていうのはあったんですけど。
最近ジムが家に近くなったっていうのがあって。
またちょっと熱が入ってきて。
以前宣言した増量期間っていうのがあと2ヶ月になりましたので。
2月までに10キロ、プラ10キロだっけ?
80キロになるみたいな。
80キロ目指して、今73とかかな。
なのでちょっと80キロっていうのは現実的に難しいですけど、
残り2ヶ月頑張るだけ増やして、顔もだいぶパンパンになってきてますんで。
2月までね、頑張りたいなと思いつつ。
美容のところはね、
ポッドキャストオークか本番行きますどっちかで話したかなと思うんですけど、
色付きの日焼け止めとか、色付きリップみたいな。
こういうの男性でも必要だよみたいな話があってから、
15:00
最近使うようになったり。
あと、サルが紹介してた眉サロンみたいな。
眉毛サロン。
年末駆け込み眉サロン予約したんで。
予約した?
まだその眉毛はやってないよね?
やってない。今は逆にぼうぼうですね。
生やした方がいいのあれは?
生やした方がダメですよ。
何ならサルは昨日やってきました。
キリッとしてるね。
どれくらいのスポーンで行くの?
ぼうぼうになってきて気になってきたら行っちゃえばいいと思うけど、
そうすると1月に1回ぐらい行かないと。
髪の毛と一緒。
3発みたいな。
ある程度形作るところ、ここを残す。
ここは剃るっていうのが、
より鮮明にはっきりして、
ロジカルチックになってくるので、
ただちょっと生えてきた部分をちょりちょり剃っておけば、
自分でメンテナンスできる?
長持ちはするよ。
手入れをちゃんとすればもうちょっと持つと思うし、
あとは長さも出てくるだろうから、
切るとかは切らない。
なのでその辺も気をつけ始めました。
今年の陰込みは眉毛?
という振り返りか。
歯のホワイトニングはもう終わったの?
歯のホワイトニングも結局続けないといけないんだよね。
ずっとやらなきゃいけない。
でもめっちゃ綺麗だよね。
矯正もして、
小西との昔の写真みたいなのが出てきて、
全然変わったなって思った。
この前見て。
僕は小西の一個へっこんだ歯が好きだったんだけど、
強制すんなよってずっと言ってたんだけど、
強制する必要ないからって言ってました。
これが可愛いんじゃねえかよって言ってたんだけど、
印象がすごい変わるなって思って。
色付きの日焼け止めも大したことないだろうと思ってたけど、
トーンがちょっと変わるだけで、人の印象って変わるんだなって。
めっちゃ変わるから。
これからどんどん塗ったほうがいいよな、俺らも。
本当に男が化粧家っていうのは思う部分もありましたけど。
そんな時代はもう終わりましたんで。
どんどん変わっていかないといけないですね。
小西は美容番長として、今後も今日のおすすめコーナーの編集長として、
色々仕入れていかないといけない。
次来年から突破してもらわないといけないんで、楽しみにしてます。
18:03
あとプライベートで色々変化もありましたね。
本当だよ。
そこがかなり大きいから、生活がガラッと変わったと思うからね。
そこら辺も含めて、また来年ね。
父ですから。
父だもんね。
来年についてですが、軸は変わらずボイスカプセル、仕事からだというところを変わらずやりたいなと思って、
ボイスカプセルは継続、プラスイベントしたい。
イベント何ができるかね。
キャニオニングかな?
川竿中。
富士山か?
富士山ね。
みんな忙しいんで時間合わせられるか分からないから。
もしオンラインでこの日一日何かやるとか。
今の時代できるのかもしれないなと。
確かにありだね。
柔軟でいいと思います。
それ面白そうだ。企画しようか。
何があるか分からないし。
それが今後流行るかもしれない。
仕事に関しては、
今年はインプットができなかったので、
インプットアウトプットの時間を作りたいなと。
最後は身体ですね。美容を引き続きというところと、
2月が終えたらとうとう減量に入りますんで。
それからだよやっぱ大変なの。
身体作りというところをね。
来年の2月から始めて秋ぐらいには
自分がなりたい身体になってたらいいなと思います。
増量で増やした体重はそのままなんですか?
減る減る減る。
楽しみですね。
減らし方が筋肉を残して他を落とすみたいな。
秋ごろどうなるか。
空ですからね。
来年はちょっとスリムになった小西をお楽しみくださいと。
本当だな。
ポッドキャストでな。
声だけでなスリムになった小西を。
元々スリムだったんだけどね。
今は無理やり増量してるっていうね。
まあでもそうか。
ポッドキャストウィーケントとかね。
何かイベントがあれば。
確かに。本当ちょうどそこらへんじゃない?
来年の12月とかさ。
確かに。
もう小西がね完全に眉毛もぴっしり。
で肌も塗りまくるし。
唇もぷるぷる。
でムキムキっていうね。
これめっちゃみんな楽しみにしてるんじゃないかな。
いやハードル高すぎだろお前。
うちの小西さんは本当ハードル超えてくるんでみんな。
期待しといて。
無理だわそれ。
というような話ということで。
ちょっと時間も押してますので猿の方行きましょうか。
21:03
じゃあ猿が何を言ってたかですね。
こちらです。
2023年はこのテニスの活動ね。
年会費3万円かかりますけどこれも続けます。
で62キロに戻ってしまってはとてもじゃないけど意味もないので
58キロの設定にさせていただければと。
富士山マラソンの時には58キロには絶対にしておきたいな。
23年の。
来年も富士山マラソン出る宣言ですね。
できれば57キロだよ。
今年もね、2022年も2021年に引き続き
富士山マラソンは2年連続ってなかったけど
我々の同級生もう一人と一緒に。
また2023年も富士山マラソンはチャレンジして
素晴らしい。
でテニスを続けて
富士山マラソンの時には58キロ切るぐらいには
せめてお腹の重りをちょっとでも捨てて
迎えられれば。
で去年のタイムを2022年のタイムを
少なくとも上回るようにちょっとずつ進んでいければと
思うのが23年。
もう一個さらに
11月のポッドキャストにちょっと話してるんですけど
復業しようぜって話をしてて。
12月までには終始ができればなみたいなことを言ったくせに
全然やってないんですよ。
サーバーだけレンタルして
それだけお金が発生してる状態なんですよ。
本業の10分の1の月収を取るぐらいの
気持ちで目標にやってみようかなと
思います。
いいですね。
とりあえず収益が発生したら
いいスタートなんじゃないですか。
そうね。
1円も難しいですからね、ちなみに。
重たい一言が入ってるな。
しかもあれだもんね。
ちゃんと支出を抜いてプラスにしないといけないから。
そこをプラスにすることだな、まずな。
サルもいろいろ言ってたけど
どうや。
ちょっといろいろ言っておりましたね。
まずは振り返り2022年の
2023年に向けた目標どもですよ。
大件数を変えておりますね、2022年末の私は。
テニスはですね、年会議が3万円ということで
つい先日も言っております。
継続中。
達成でございます。
なんなら今日は忘年会です。
テニスのジジイババたちとね。
素晴らしい。
結構気になるね。
ジジイババとの忘年会っていうのは。
どんなのかちょっとね、覗いてみたいわ。
24:02
そんなことはまあまあ置いといてですね。
さらに体重と富士山マラソンですね。
58キロにしてたいというところで
今の体重が61キロ。
ということは?
達成?
ってことですか?
達成ってことですね。
薬にしたらシャゴニュシャだって同じですからね。
体重にシャゴニュとかないぞ。
え、ないの?
2キロぐらいはプラマイ2キロぐらいは水分とかそういうので変わるから
全然いいとして
プラマイ3キロプラマイ4キロはそんな
あれじゃない。
ここに増量でプラマイ3キロがいかに大変かっていうね。
わかってる。
2020年末の時は60キロだったんですけど
最近測った記憶だと61キロなんで
サバ4で60キロって言おうかと悩みましたけど
ちゃんと言おうと思って。
じゃあ微増ということ。
微増しちゃってますので、これは目標未達成ですね。
実際に富士山マラソンも60キロぐらいで富士山マラソンの時は
58キロで走りたいって言ってたもんね。
ギリギリちょっとオーバーぐらいで走って
無事完走は終えたんですけど
タイムに関しては
2022年が4時間53分
今年はどっちもグロスタイム
4時間59分40秒ってなっておりますので
6分遅くなっております。
それだけちょっと練習量も違ったんですけどね。
で、2024年の富士山マラソンももちろん出ます。
これ4年目宣言ですね、富士山マラソン。
4年目か。
あとメダル2つで富士山完成だね。
そうなんです、富士山マラソンのね
完走した時にもらえるメダルね
5個集めると富士山型になるというね
素晴らしいメダルになっておりますので。
これも引き続き
次回はもうちょっと準備ができて
4時間半を目安にできたらいいなと思っておりますけど
なかなかそれも大変だということは
この3回でさらに身に染みて
さらに身に染みてだんだん本当に
より大変さが色濃く
迷彩が見えてくるというか
敵の正体がだんだん本当によく分かってきたなというところなんですけど
敵はでかいからね。
というのが富士山マラソン。
で、あとは副業かな。
実際にアフィリエイトだったんですけど
サーバーレンタルして
そうね、サーバーは作ったって言ってたよね。
そうそうそうそう。
ドメインみたいな
私のページ用のURLとしての
27:00
サルの薬解説っていうね。
サルの薬.comっていうのを作って
実際の活動
今そこのホームページですね。
記載のページの数が
0件。
時間かかったな。
何を数えた今?
今何か数えてなかった?
数えてたよね。
どっかにあるんじゃないかな。
俺の知らないところだと思ったんですけどやっぱりありませんでした。
知らないところにあったら怖いけどな。
確かにな。
アフィリエイトは向いてないかもしれない。
これはやめましょうということで。
ただ切り替えが大事よ本当に。
そう。
向き不向きというか
その時は興味あったけど
今は
というところで来年
2024年に向けての部分も
話しながらそこはちょっと改善案を出していきますので。
なるほど。
とりあえず2024年はですね
小西がねポッドキャスト継続って話もしてましたけど
私もテニスは継続と。
素晴らしい。
辞める気はございません。
先ほども言った通り富士山マラソンは出ますよと。
継続だねこれも。
気持ちよく完走したいですね。
マラソンにおいて気持ちよく完走ってあるんですか?
どんなに練習してもないんですよ。苦行なんですけどね。
ただその苦行をちょっとでも
気持ちよく過ごしたいなとは思っております。
体重に関してはですね。
増量か減量か。
60キロを切りましょう。
減量ですね。減量の方向に。
来年ここの振り返りをするときに
50キロ台でありたい。
この今ね振り返り会で
50何キロっていう風な報告をしたいってことね。
聞いてるか次の猿。
次の猿。
言ってるか?
50って言ってるか?
っていうところです。
副業に関しては
気持ちは変わらずね
自分だけでお金を手に入れる手段はないと
いかんなと思っているので
2024年
少しですね株に意識を置いて
やれたらいいなと思っておりまして
2022年から2023年ぐらいのところで買ったやつ
あるんですよ。
それはね、なんか知らんけど
とりあえずプラスにはなってるんですよ。
いろいろ。
プラス14万とかになってるね今
損益合計見ると。
30:00
ここ一回生産して
ちょっとこれ意味もなく取っといてるだけなので
生産するの?
投資新宅じゃなくて?
投資新宅じゃなくて。
自分が普通に買ってる株ですこれは。
ざっくり100万円分ぐらいあるので
これをどう使うかは自分でまた考えながら
2024年ちょっと株買ってみて
無理に増やそうとする
勝負の投資とかがやるわけじゃないので
ちょっと株の売り買いを
もうちょっとアクティブにしたいなと。
っていうのを
そこにアンテナを張れるように
なるほど。
ドメイン代サーバー代も張らなくていいように
解約をちょっとしますと。
それは解約するのね。
という形で一回やれればいいかなと。
なるほど。
というところで
サルの振り返りと目標。
今回ですね
この3人の振り返りと
新年に向けて目標をやったんですけど
これ2月にですね
2023年2月に
だいぶ最初の方。
そう。小西がですね
うちの小西が
お前ら
ちゃんとやっとんのかと
小西くんが
言ってるのがあったんでね
ちょっとその音源聞いてもらっていいですか。
わかりました。
覚えてない。
何を言ってんだ小西は。
そうです。
1年間まるまる生活
そんな企画ありましたか。
我々も企画を出していこうと思って
皆さん年初に立てた目標を覚えてますか。
年末年始でね。
2023年の目標を覚えていて
それに対して行動はできていますか。
進みが悪いですね。
ほぼ進んでいないですね。
ちょうど2月に入ってくらいで
忘れかけますよね。
1月初旬やるぞって言って
中旬ちょっとやらなきゃなってなって
下旬もうバタバタしだして
忘れると
というところでね
毎年我々の恒例になっているのは
年末になってね
バタバタやばい
今年の目標なんだったっけって言って
駆け込みまるまるっていうのがね
流行ったりっていうのがあるので
今年はそういうのは避けたいと思っていて
避けたいです。
有意義ですよそれは。
それに対してどうすればいいかなっていうのを
片隅にありつつ
でも大きいものだからこそ
アクションって取りづらかったり
ぼんやりしてるよね。
ぼんやり
なんとなくで終わってしまう。
でもやっぱり継続は力なりと言いますので
小さなことでいいので
33:01
やり続けるっていうことが
思って
アクションに落とし込もうと
思ったんですね。
っていう話が
あってですね。
なんか言うてますね。
この話をですね
さらにその話まで流し続けちゃうと
ちょっと長くなりすぎちゃうので
ここから要約をするんですけど
お願いします。
毎日やれる簡単な本当に
簡単なことでいいから
何かを継続しようと
単発的に駆け込んで何かするとかじゃなくて
っていうのを
やるぞお前らと
いうふうな企画をね
コニシが急に立ち上げたんですよ
何の打ち合わせもなくね。
毎日丸々生活
俺どうしたどうしたって感じだったもんね
で
結論ですね
コニシは
なんだっけな
10秒リスニング英会話
あれを
必ず聞くと
笹川は
もともと継続してたものが
実はあるから
いろいろ
それをするみたいな
実はやってるから
これをちゃんと積み重ねると
さらに関しては
日々のメモを取ると
その日何があったか
何があったかを書こうとすると書けないから
書けないときは
あ、でもいいから書くと
文字を書け
日記みたいなもんだよね
日記にしたことが
ラジオのネタになるかもしれないし
っていうところで
それをやってみようっていう
2月に追い込み番外企画があったんですよ
そこはね
番外企画があったんですよ
そこはどうなんですかね
コニーさん
コニーさん
10秒英会話
この毎日まるまるの
ホッキリンではございますが
ホッキリンですよ
今日
このことをすっかり忘れておりました
大変申し訳ございません
そうだよ
この話しようぜって言ったときも
何それ何それとか
何の話しようぜって
お前が言ってたんだろって
おっしゃる通り
携帯のアイコンで
ワンタップで10秒ニュース聞けるように
設定までして
しないと続かないよって
確かに1ヶ月2ヶ月
した記憶はございますが
季節が暑くなってきた頃でしょうか
私の胸も暑くなり
その思いとともに
この継続が
途絶えました
蒸発した
未達成でございます
コニシ
トンザ
36:01
トンジーですトンジー
トンジーコニシでした
ちょっとでもね
これいい心掛けだと思うんで
来年こそは何か続けたいなと思います
コニシまたあれでしょ
2月ぐらいの
本番行きますで
1年間まるまる生活
って言うでしょ
すぐ企画にするから
またそれもちょっと楽しみね
XR俺は何て言ってたかな
書く
書くとか
最初は本を読むだったけど
本を開くにするとか
あと英語も聞くだったけど
大変だから
アルファベット一文字でいいから
どうにかするみたいな
耳に入れるみたいな
俺は日々そういうのに
してると
だからそれを継続するみたいな
感じだったと思うな
結論それ普通にしてるわ
俺今
習慣になってる
そうだね
読書は結構
今年1年というか
だいぶ習慣づいたし
あと英語は
いろいろね
別番組のポッドキャストークでも
紹介した番組含めて
だいたい1日に
1回ぐらいは英語のポッドキャストを
聞いたりしてるかな
それこそ10秒ニュースとかも
毎日じゃないけど聞いてるし
毎日英語に触れておりますね
とにかく
英語が聞き取れるようになったわけではないんだけど
英語に抵抗がなくなったのは
事実かなと
変わらず継続ですね
変わらず継続していこうかなと
思ってます
素晴らしい
ルーサーは?
ルーサーのサールは
更新自体を
毎日毎日
忘れずにっていうのは
忘れてた時もあったんで
あれなんですけど
数日一気にまとめて振り返ったり
あれ一昨日何やったっけなとか
昨日何やったっけなとか
考えながら
一応ですね
全日付たぶん埋まってると思います
その配信から
これすげえよ
昨日まで
一日振り返り
試しに何月何日とか
言ってみてよ
何月何日
8月6日
8月6日のサルはですね
ロッキンジャパン
に行ってた
ですねこれは
ちょっとごめん嘘ついたかも
39:00
8月3日はロッキンジャパンの荷物を整理してただけかもしれない
でもいいねいいね
ロッキンがそのあたりにあって
っていうことだわ
4月1日
4月1日
あるか
本当にあるんか
忙しい時期ですよ本当に
4月1日
うまい焼肉テンション爆上げ
ハッピーだね
焼肉食ってたんでしょうかね
ハッピーだな
そんな感じでね
もう2日くらい来ようもう2日くらいせっかくだから
10月3日
10月3日
10月3日のサルはですね
1時間運動開始って書いてあるな
1時間運動開始か
これはね多分その
富士山マラソンに向けて
1時間動き続けるっていう
運動を自分に貸し始めたタイミング
もうやんなきゃだよねそろそろっていう
さすがに遅すぎるよっていう
コブ知った時のメモですねこれ
10月3日といえば
笹川誕生日おめでとうっていうのがメモに入るはずなんだけど
それはないんか
でも端っこの方に書いてあるかな
これ後で見ていただければ
これはどこを見ても書いてないぞ
次の日いきましょう次の日
笹川
11月
11
1111
1111
11
久しぶりの結婚パーティー
大学同級生ということで
結構
久しぶりに友達の結婚式行ったなっていう
結婚パーティーというか
1.5次回というか2次回というか
いろんなイベント
今適当にマジでいろいろ言ったけど
いろんなイベントごとがあるねサルは
確かに
イベントはたまたまですよきっと
こんな感じでサルは一応
達成
達成ですこれは
達成じゃん
素晴らしい
すごいねこれ本当に
これいいよ
振り返って分かるもんね
これ俺がこうやって今めっちゃ眺めてても
おもろいもんこれ
サルこんな生活しとったんかというね
そうちなみにこれね
3人が見れる
相通のフォルダーに書いてくれてるっていうのが
面白い
そうなんだよね
そうなんですよ
グーグルキープに書いてあるねこれ
12月17日新しいゲーム面白いって
何やってんのこれ
ザファイナルズっていう12月8日から
正式リリースされたゲームがあって
そうなんだ
全然これはもう知らなくて当然だと思う
まさに12月15日に新しいゲーム始めた
本当だ
17日に面白いって言ってる
42:00
時系列
おもろいないろいろね
患者さんインフルで20人くらい来たとか書いてある
12月3日だろ絶対
そうだわ
すごいね
フォルダにインフル来た
12月5日のギリギリのギリのギリは何でしょうか
ギリギリのギリのギリは多分これ出勤だと思う
ギリギリセーフ間に合いました
面白い
素晴らしいすごいよ毎日続けたのは
これぜひ今後もやってほしいな
これでなんか結構さ見たら
これラジオで話してたなみたいな内容もさちょいちょい出てるよね
ちょいちょいあるだろうしサルの冒頭の挨拶とか結構
この辺から抜いてますからね
そういうのもアウトプットにもなってる
っていうのがね2月の追い込み会っていうのがありましたので
東の本人がすっぽり忘れていたようですから
東の本人が忘れてるのがおもろかったけどね
これもまた事実
これもまた等身大というとこで
来年は2024年はサルとサザカは変わらず過ごし
コニシは何をするのか
毎日〇〇ね
そもそも辞めるのかこの毎日〇〇を
毎日〇〇やります
毎日〇〇やります
毎日〇〇をやってるってことを思い出す毎日
まずはそこからね始めたいと思います
サルとサザカは毎日〇〇やってるなと
思い出すと
絶対忘れるわ
でもつんどくの原理かもねもしかしたら
誰かやってるから
自分も何かをやりたいと思ったときに
いつでもやれる状態に置いておくみたいな
興味はあるよっていう状態に置いておくっていうのは
確かにあるかもね
10分ニュース聞かないで10分ニュース
ちょっと毎日〇〇考えさせてください
また2月にでも発表してください
毎日〇〇つって
毎日〇〇生活
俺らもそのときイエーイみたいなこと言ったときに
なんじゃそりゃみたいな感じがありましたけど
素晴らしい企画ですね
そんな2023年と2024年の目標というか
抱負ですね
という内容でございました
ありがとうございます本当に
本当に2023年
本番行きますは2023年の
いつだ?
45:01
これが12月29
29だから
年内最後です
いつ始まったんだっけ?
これシャープ何なの?
これシャープ18
シャープ18上げたから
19か
シャープ19なんじゃないか
本番行きますも20回弱
これね最初の方は僕が編集してたんですけど
途中からもう半分以上かな
サルが全部やってくれてるということで
もうそんなになるっけ?
これめちゃくちゃ
いい意味で捉えてほしいけど
めちゃくちゃ楽になった
シャープ10から俺ですね
でしょ?半分ぐらいでしょ?
そうだね
めちゃくちゃ助かってます
助かってるというかもう
もうサルにこの番組自体はもう
全振りしてるんだけどね
僕は喋るだけっていうのは
こういうことなんかみたいな
そうだねそういうマインドなかったよね今まで
そうマインドなかったから
本当にそれは助かってるし
また来年も引き続き
そうだな
よろしくお願いしたいし
これね継続したいですねこれね
本番行きますね編集はね
ささかの編集じゃなくて
サルの編集ってことは結構
割と途中変なことをしたりとかですね
普段聞き慣れないジングルが入ってきたりとかですね
たまに気が向いたときに
変なアップデートが入るときありますので
いやそれもめっちゃ楽しみにしてるから
あんまりびっくりしないように聞いてもらえれば
なんならシャープ18もちょっと変になりましたからね
ぜひ聞いてみてくださいね
じゃあ2023年も皆さんありがとうございました
新番組本番行きます始まりましたけど
また2024年は1年ね
しっかり配信していきたいという所存でございますので
所存です
また来年もぜひよろしくお願いします
これは金曜日に毎週配信していきます
で
本番行きますじゃなくて
ポッドキャストオークという別番組
ポッドキャストを紹介する番組は
火曜日の配信になりますので
2番組ともどうぞよろしくお願いします
こんなこと話してくださいとか
このネタについてどう思いますかとかあれば
お便りフォームありますので
ぜひ教えていただければと思うんですが
こっちの本番行きますの番組の方には
お薬見やす箱というリンクもありますので
薬剤師に気軽に健康について
相談をしてくださいということで
くすけラジオの内井さんのリンクとともに
載っけております
健康について体調について
悩んだことがあれば
気軽に教えていただけたらありがたいです
よろしくお願いします
はいお願いします
最後に我々Xやっております
本番行きます
48:00
また本番キャストで検索
コメントフォローの方よろしくお願いします
あ、やっぱり
やっぱり
来年ね
2024年1年間
本番行きますの
本番行きます月始め
お便り会をやってますので
うんそうだね
ただこれお便りが来なかったら
うん
なくなりますお便り会
うんうんただの雑談になるんで
ただの雑談になるので
確かに
2024年前月お便り会とか
続いたら
いいなあ
そうだね
2024年前月お便り会
っていうのをね
小西に言ってもらいましょうかね
来年はね
もう一月一通クリア
あれなぐらいの方なんで
皆さんもし何かこう
入れてやってもいいかなと
っていうのがあれば
もう3行ぐらい1行でもいいんで
はい
多分このお便り会は
お便りが来ないとやらないので
Xのリアクションだけとか
うん
では多分やらないですこれは
おーそっかそっか
お便りが来ないとやらないんで
うん
っていう方針ですサルの中では
なるほどね
はいじゃあ来年もそういう方針で
ということで
じゃあ前月お便りを紹介できるように
頑張っていこうと
それのためにできることは継続です
はいそうですね継続していきましょう
じゃあ皆さん2023年もありがとうございました
また
2024年にお会いしましょう
良いお年を
良いお年を
良いお年を
