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こんにちは、ともけんです。
今日は、このポッドキャストの目標みたいなものを立ててみようかなと思います。
せっかくやるなら、目標みたいなものがあった方がいいかなと思って考えてみたんですけど、
一つやってみよう、挑戦というか、やってみようかなと思うのが、ネガポジ変換ですね。
これは何かというと、ネガティブな出来事、自分が嫌だなとか、これ悪い出来事だったなって思うことを、
ちょっと解釈とか見方を変えて、いい出来事とか、ちょっと面白い出来事に言い換えてみようということですね。
ちょっと自分はネガティブに物事を捉えがちなところがあって、そこを少し変えられたらいいなという気持ちがあるので、やってみようかなと思ってます。
ネガティブであること自体は悪いことじゃないとは思うんですけど、何も悪いことをしてるわけじゃないのに、悲しい気持ちになったり、気分が落ち込むのって意味ないなって最近思うんですよね。
勝手に気分を下がってしまうとちょっと損してるというか、元気なくなっちゃうのはあんまりいいことじゃないなっていうのは思うので、そういうことを少し減らしていけたらいいなと思いますね。
で、今日早速ちょっと嫌な出来事というか、自分なんでこんなことしてるんだろうみたいな出来事があったので、それについてこのポッドキャストで話して、
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成仏というか、成仏って変ですけど、その嫌な自分の一面を少し供養したいなと思うんですけど、
何でもないことなんですけど、すごい小さなことで、今日買い物に出かけたんですね。無人のレジで支払いをしようとしたんですけど、キャッシュレスで払おうとしたんですね。
なんですけど、スマホを忘れちゃって払えなかったんですよ。キャッシュレスで。仕方ないので現金で払うことにしたんですけど、会計の金額が中途半端な金額で、
そのまま500円とか1000円とかで払うと、細かい小銭が結構戻ってきちゃう金額だったんですよね。
小銭が増えるのが嫌だったので、財布の中の小銭を使って、なるべくお釣りが少ない金額で支払えないかなと思って、機械に小銭をチビチビと見つけた先から投入していったんですけど、
投入した後に、ちょうど霧のいい金額で支払えるほど小銭がないっていうことに気がついて、結局中途半端な額で会計をすることになってしまい、そこでまたお釣りが返ってきたんですけど、
投入する前よりも小銭の量が増えてしまうという、すごく残念な結果になってしまったんですね。
旗から見れば、めちゃどうでもいいことだなって今話しながら思うんですけど、買い物してた時の自分は、まずスマホを忘れたっていうことにちょっとイラついてしまったのと、
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その後の小銭を減らしたいから霧のいい金額をガンパって入れようとするみたいな、ちょこざいなことをしてる自分も嫌だったし、
しかもそれが失敗して、小銭が増えるっていうこの結果もイラついたし、3連続コンボみたいなものを食らって、結構ブルーな気分になって帰宅したんですよね。
ただ買い物行っただけなのに、なんでこんなブルーな気分にならないといけないんだろうって思いつつ、でもなんかすごい嫌な気持ちになっちゃって帰ってきたんですよ。
その後、なんかこの出来事をいい解釈できないかなと思って考えたんですけど、まず現金持ってっての偉いよねって思い直したんですよね。
もしスマホでしか払うつもりがなくて、財布に現金全く入れてなかったら、というか財布自体持っててなかったら、もう買い物自体ができなくて、そしたらもっと多分嫌な気分になってたと思うんですよ。
それを、その事態は避けられたっていうのは良かったよねって思いました。
あとは、こうして話すネタにできたっていうのも良いことだなと思いますし、あとは、そうですね、小銭のもうちょっと良い使い方みたいのもあるんじゃないかなっていうのも少し思ったんですよ。
なんかその中途半端な金額を切りよく払うために小銭使うんじゃなくて、もう小銭をもらうのはそれはそれでもらっていいと。
で、いらなかったら、なんかコンビニとかに置いてあるお金箱とかに入れたりすればいいし、あとは何でしょう、なんかね、自販機の小銭入れとかにこっそり置いてって、なんか自販機使った人がちょっとハッピーになるみたいな使い方してもいいじゃないですか。
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今度からそういうことに使うかなと思って、そんな何でしょう、いつもと違う使い方を考えるきっかけができたのも良いことだなっていうふうに思うことにしました。
という形で嫌だった出来事を自分なりに良い方向に解釈してみたんですけど、なんか喋っててあれですね、喋ってたらもうすごくアホらしい出来事に思えてきて、あの会話してた瞬間のブルーな気持ちは何だったんだろうっていう気分になってきましたね。
まあちょっと今この何でしょう、ポッドキャストで話す効果みたいな、良い効果みたいなのを実感できて良かったなと思います。
という形で今後もネガティブな出来事とか嫌な出来事があったら、普段は包み隠しがちなんですけど、このポッドキャストでは晒していって笑えるネタにできればいいなと思っております。
はい、ということで今回はここで終わりたいと思います。聞いてくださった方ありがとうございました。失礼します。
