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30歳からの逆転ラジオ。このラジオでは、このままでいいのかなと悩んでいる30代の方に向けて、好きを仕事に生かして、自分らしい人生へと逆転できる考え方をシェアしていきます。
皆さん、おはようございます。保険屋として活動しながら、保険屋向けの教育事業、ソフトリバーの運営、学生向けのキャリア交渉をしているふみやです。
本日のテーマ、自己犠牲を卒業して、気持ちよく人のために動ける人になるコツ、ということについて話をしていこうと思います。
小さな頃から、僕たちと人のために行動しなさい、人に優しくしなさいということを教わってきたと思います。
自分よりも人のことを優先できる人の方が偉い、みたいな風潮ってあるじゃないですか。
事実、人のために動いているときって、すごく気持ちとしても温かくなるし、いい気持ちになると思うんですよ。
だけど、気持ちよく人のために行動できるときと、なんだか自己犠牲的な感じになっちゃう瞬間ってあると思うんですよね。
自己犠牲で行動しているときって、どんな感情が生まれてくるかっていうと、
自分はこんなにやっているのに、なんで周りは自分と同じようにしてくれないんだ、みたいな風にすごい他人に対してイライラが募ってくると思うんですよ。
なんでね、本日は自己犠牲ではなく、どうやって気持ちよく人のために動けるようになるのか、ということについてお伝えしていこうと思います。
結論としてはですね、わがままだと思われても、自分のご機嫌を優先する、自分を満たしていくということがすごく大事になってきます。
僕もどこかで気づいたんですけど、自分が満たされていない状態だと、他人が自分と同じ苦しみを味わっていないとイライラするんですよ。
さっきも言ったけど、自分はこんなにやっているのに、なんで周りは自分と同じようにしてくれないんだ、なんで自分だけが苦しんだ、みたいな風にすごいイライラが募るんですよね。
これなんでかっていうと、さっきも言ったけど、自分が満たされていない状態なんですよ。
その状態で他人にいろんなことを優しくしたとしても、他人のために行動したとしても、自分が満たされていないから、自分はこんなに頑張っているのに、あいつは全然やってくれない、みたいな風にやっぱり他人を攻撃してしまうような、そういう感情って湧いてくるなというふうに思います。
だからさっきも言ったけど、自分を満たすために、まずは他人からあいつワガママだなって思われたとしても、僕は自分自身のご機嫌を優先して自分をまずは満たすようにしてるんですよね。
なんでかっていうと、例えばさ、僕の場合、仕事が保険屋なので、保険の仕事が仮にめちゃめちゃ上手くいって、契約もね、ちょっと大きな契約も契約することができて、しかも紹介ももらえたみたいな、そんな素晴らしい日なんてね、帰り道はルンルンなわけですよ。すごいテンションもいいわけですよ。めっちゃ嬉しいし。
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そんなひときってさ、例えば目が不自由な人が歩く黄色い線のところってあると思うんですけど、例えばあそこにペットボトルとか缶コーヒーのゴミとか落ちてたらさ、これは危ないなとかさ、杖をついて歩くときに足元で踏んでこけたりしたら危ないなみたいなふうに気づいてパッて拾うし、線路とかでも道端でもゴミ袋とか落ちてたらパッて拾って近くのゴミ箱に捨てるみたいな行動もできるんですよ。
電車でね、お年寄りや妊婦さんの人がいたとしたらすぐにそれに気づけるし、どうぞって言ってね、全く抵抗なく席を譲ることができます。
だけどね、逆にね、自分の気持ちが沈んでるときって、同じようにゴミが落ちてても気づかないし、お年寄りや妊婦さんが近くにいたとしても気づけないことが僕はすごい多いなっていうふうに思います。
誰かね、周りの人が席を譲った瞬間に、あ、俺の目の前に妊婦さんいたわとかお年寄りの人いたわみたいなふうにね、気づくことがすごい多いんですよ。
僕なんてね、基本電車なんて誰かに席を譲るためにね、あえて座ってるぐらいのテンションのはずなんですけど、そんな僕ですらね、気持ちが沈んでるときとかあってやっぱね、自分が満たされてないときって目の前の人に気づけないんですよね。
で、僕ね、人って基本優しいと思ってるんですよ。で、人のために行動するのは好きな行動だと思ってます。だけどね、やっぱね、自分が満たされてないときって人のために優しくできないんだなって思ってます。
で、僕はね、そういうふうに思うのは、これは僕が人間として未熟だからかと思うけど、やっぱ自分を満たしてからやっぱ他人を助けるっていうことが僕は大事だと思ってるんですよね。
だからこそ自分を満たすことを僕はね、すごく日々意識しているし、自分のご機嫌をまずは取る。自分のご機嫌を良くするということを優先してます。
で、その結果ね、僕はもしかしたら周りの人からあいつはわがままだなとか自己中だなって思われる瞬間もあるかもしれないけど、それでもね、やっぱ自分自身の機嫌を取るというか自分自身の状態を良くするってのは自分にしかできないことなので、
そこは勇気を持ってやってますね。
やっぱね、本当に素晴らしい人ってね、自分の状態に関わらず人を助けられる人だと思います。
だけどね、今の僕のレベルだとまだまだね、そこまでのね、人間レベルじゃないんですよ。
だからこそ僕が普段意識しているのは、自分の器っていうか、自分の中にあるコップの中身を自分でちゃんと満たしていく。
楽しい時間を過ごしたりとか、自分にとって大事な時間を過ごして、家族との時間を過ごしたりとかリフレッシュをしたりとかして、まずは自分の中のコップを自分で満たしていく。
そこから溢れた分だけ僕は人に優しくするっていうのを意識してます。
だから人に優しくできない時も、別にそれをね、俺はダメな人間なんだって責めるわけでもなく、まずは自分の気持ちを満たしていく。
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そこから溢れた分で人に優しくしていくとですね、例えば見返りとかお礼とかね、そういうことがなくても全然イライラしないんですよ。
相手が何かしてくれないとか、そういうことでイライラもしないし、むしろ相手は関係なくて、自分がやってあげたいと思った行動をできたことで、さらに自分は自己充実感みたいなのが満たされるので、より気持ちは良くなっていくんですよね。
だからね、まずは人のためにやってあげるとか、人に優しいっていうのもすごく人間としては素晴らしいと思うんだけど、僕はまだそこまでのレベルじゃないので、まずは自分を満たしていく。
そして自分を満たした後に溢れた分で人に優しくしていくというのを意識してます。
そうするとね、自己犠牲みたいな感じで、自分はこんなにやってるのにとか、そういう気持ちがなくなっていくので、より人に優しくできると思います。
なのでね、自己犠牲じゃなくてね、気持ちよく人のために動くためには、自分を満たしていくということを大事にしてみてください。
ということで本日のテーマは以上です。いかがだったでしょうか。
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それでは、サンキュー&バイバイ。