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半年後の自分が聞き上手なラジオ。この番組は、1日10分で年間320社と仕事をするためひろが、相手目線に立つ想像力を身につけて、自分の力で生きるコツを学ぶラジオになっております。
皆様、おはようございます。こんにちは。こんばんは。ためひろです。はい、今日がですね9月の26日の日曜日となっております。皆様いかがお過ごしでしょうか。
早いもんでも9月がですね、終わりますね。最後の日曜日という形になっておりますね。いかがでしたでしょうか。
9月ね、あっという間に終わりましたからね。皆さんやりたかったこととかですね、今年のですね、夏そしてですね、9月はこういうふうに過ごすんだというふうに思っていた
初月を比べてみてください。何かできたことありますでしょうか。ね、一つでもですね、できたなと思うことがあれば全然オッケーです。
ナイスチャレンジです。できなかったことがあればですね、またそれに向けてですね、コツコツと頑張っていきましょう。
まあね、自分がやりたいことっていうのもですね、やっぱり時間を作っていくっていうのが大事ですけども、なかなかですね、自分の時間を作るって難しいことだなと思ってます。
まあ、やりたかったことがあるのに、やっぱりですね、お仕事とかですね、本当に家事のこととかですね、本当に家庭のこととか、いろんなことでですね、自分の時間をですね、犠牲にしてですね、誰かの時間を奪うということをですね、
繰り返してきた中で、自分の自由な時間ですね、自由に使える時間をですね、少しでも確保するっていうのが難しい人も結構いらっしゃいますから、この具体的なですね、時間の作り方っていうのをですね、お話したいなと思います。
で、コツをですね、3つにまとめました。この3つのコツからですね、具体的な時間の作り方をですね、学んでいってもらいたいなと思っております。
で、先にですね、3つのコツ、お話ししておきます。1つ目、地雷を把握する。2つ目、偏方性の原理。3つ目、やめる手順ということです。
それぞれ解説をしていきます。まず1つ目ですね、地雷を把握するということです。これはですね、結構大事です。
あの、自分のですね、行動範囲の中でどこに地雷があるのかをですね、ちゃんと把握しておくとですね、それに向けてですね、行動していく。
まあ、これは絶対外しちゃダメだよね、ということはですね、ちゃんと自分の中でも把握しておくっていうのが大事になっていきます。
特にですね、子育てもされながらですね、お仕事もしてるですね、方、非常に多いと思います。共働きの方、非常に多いと思うので、やっぱり子供のこととかですね、どっちがどういうことをするのとかですね、こういうことをしないとですね、時間をですね、無駄に食うよねっていうことがありますんで、
やっぱりそういったところはですね、ちゃんと把握しておくっていうのが大事かなと思いますし、
まあ、それぞれですね、分担をしておくとかですね、できることをですね、それぞれですね、自分でですね、考えて行動しておくっていうのが大事になってくるかなと思います。
まあ、我が家ではですね、やっぱり麦茶を作ってないとか、これ結構大事なんですけどね、これとか、あと子供の歯磨きとかですね、やっぱり子供のですね、寝る時間とかですね、それまでに何をして、何を終わらせておこうとかですね、やっぱりそういったところをですね、ちゃんと把握しておくってことが大事ですし、
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やっぱりこういったですね、地雷をですね、踏まないということがですね、まずは時間を作る上で大事になってくるかなと思います。
で、二つ目です。
偏方性の原理ということです。
まあですね、人はですね、自分がされたことがですね、やっぱり嬉しいんですね。
特にですね、この偏方性の原理をよく使ってるのだと、例えばレストランとかがそうですよね、
ウェルカムドリンクでですね、まずはこれどうぞというふうにですね、無料で提供されますよね。
そういうふうにですね、無料で提供されることによってですね、やっぱり嬉しくなるので、それによってですね、選ぶコースとかですね、お料理とか、あとはですね、頼むドリンクとかもですね、プラスオンするということでですね、お店の収益にですね、つながっていくということになりますので、
やっぱり偏方性の原理をですね、ちゃんと活用してですね、自らですね、行動してですね、プレゼントを与える、それをしておくだけでもですね、やっぱり自分の時間の使い方、
自分がですね、少しでもですね、時間を多く獲得するためにはですね、まあそういったですね、地道な積み上げというのが大事になってくるかなと思います。
3つ目です。やめる手順なんですけども、これ結構大事で、あの皆さんの中でですね、やりたくないこと、そしてできることをですね、それぞれ分けてみてください。
その中で、やりたくない、そしてできるということのですね、中に、やりたくないの中にですね、まあできるけどっていうことをですね、含まれているかなと思います。
やりたくない、疲れる、やりたいというふうな3つとですね、できる、できないというのはですね、まあ軸がですね、出てくると思うので、
やりたくないかつできないってことはですね、まずはやめていくということが大事になっていきます。
その次にですね、やりたくないけどできることっていうことをですね、少しずつやめていくのがいいかなと思います。
3つ目はですね、できるけど疲れることっていうのをですね、やめていくのがいいかなと思います。
これはですね、やっぱり効率的にできないことっていうのをですね、上げていくとですね、より自分の中でですね、これはやめようっていうような基準がですね、なんとなく見えてくると思います。
できるけど疲れるっていうところをですね、少しずつですね、周りにですね、受け渡していくということがですね、大事になっていきますし、実際にスパッとやめちゃうとかですね、まあそういったところにですね、繋がっていくかなと思います。
なので、やりたくなくできないということはですね、まあまずはやめてみる。そして、やりたくなくてできること、まあやりたくなくてもできることっていうのをですね、少しずつやめていくということが大事になっていきます。
そして、できることでも疲れちゃうよねということをですね、しっかりと考えてですね、そういったものをですね、まあ自分の中でもやめるということをですね、ちゃんと整理しておくってことが大事になってくるかなと思います。
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ということで、今回はですね、具体的な時間の作り方3つのコツっていうのをですね、お話ししておきました。
まずは地雷を把握するということ、そして偏方線の原理をですね、活用するということ、そしてですね、時間を多く取るにはですね、時間をやめる、時間の断捨離というのが大事なんですけども、断捨離の仕方でですね、こういうふうなことってありませんかというところからですね、やめる手順っていうのをですね、決めておくとですね、スパッとやめるもの、そして自分が続けたいようなことっていうのがですね、見えてきますんで、まあやめたいことをですね、少しずつですね、少なくしてですね、やりたいこと、できることっていうのをですね、増やしていくためにですね、
そういったことをですね、事前にですね、整理しておくっていうのが大事になってくるかなというふうに思っております。で、本日のあわせて聞きたいです。本日のあわせて聞きたいですね、こなすだけの状況を変える3つのコツっていうのをですね、過去に放送しておりますんで、そちらのリンク貼っております。
基本的にですね、やっぱりこなしていくっていうことが大事になってくるんですけども、実際にですね、こなしていくことがですね、慣れてですね、それがメインになっているっていうことを大にしてあると思います。でもですね、こなすだけではですね、何も世の中では変わっていきません。やっぱりですね、こなした後でですね、ちゃんと分析をしてですね、やめること、そして改善することをですね、ちゃんと見極めていくっていうのが大事ですから、まあそのですね、自分のですね、状況を自分がこなすだけでですね、満足してないかなということをですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、やっぱりですね、や
pray ちょうどですね、どういう風にですね、改善したらいいのかなということをですね、あわせてですね、確認したい方はですね、こちらの放送もですね、あわせて聞いてもらうと、より深く理解ができるかなというふうに思っております。
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また次回もですね良かったら聞いてみてくださいそれじゃあまたね
