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5月18日水曜日、8時になりました。こんばんは。水曜日の縁側、傾斜のSakiとスタートアップ代表のMioをお届けするインターネットラジオです。
お気に入りの重たせを囲みながら、ライフスタイルやキャリア、日々のちょっとした気になることについて、毎回一つテーマを決めて語り合います。
週の真ん中、水曜日に少しだけ立ち止まって、明日からの生活がちょっと刺激的で楽しくなるようなひとときを、皆さまと一緒に過ごせたらなと思っています。
インターネットラジオ水曜日の縁側は、水曜日20時の配信で、東京と北海道からそれぞれリモートで収録しています。
トークのテーマや紹介した重たせは、番組インスタグラムでも紹介しているので、そちらもご覧いただけると嬉しいです。
はい、5月18日ですね。
5月…あれ?関ちゃん、今この瞬間はどこにいるの?よく聞いてるけど、どこにいるんですか?
今ね、東京。
あ、今東京。そっかそっかそっか。
そう、でもワンちゃんの方、はっという間に終わりそうな感じですよね。
そうですね。
あ、そうそう、私一個お知らせがあって、前のド自慢の話したじゃないですか。
公開収録みたいな話してたじゃないですか。
のど自慢じゃないんですけど、公開収録に出ることになって、たぶん全国放送なんですよ。
うわ!
たぶん、わかんない、北海道限定かな。
日曜日にガッチリマンデーっていう番組やってる。
あ、知ってます?
知ってる知ってる。
ガッチリマンデーに出るんです。
へー。
で、それが生放送じゃないと思うんですけど、公開収録で5月、そう、やるんですよ。
うーん。
公開収録、のど自慢の話してたからかもしれないけど。
へー。
なんか、私ね、あんまり詳しくまだちゃんとわかってないですけど、
北海道で起業した方とか、チャレンジしている人を対象に審査みたいなのがあって、
知り合いの方がそこに推薦してくださったんですよね。
へー、すごいすごい。
そうそう。で、あ、なんかせっかくお話いただいたしと思って、
プレゼン資料、今自分が何をやっててどういうことを目指したいのかっていう資料の書類選考があって、
それ通過になって、
へー。
で、なんか次に面接があって、オンラインの。
で、それも、なんか普通に楽しくお話しして通過になって、で、出ることになって。
すごいすごい。
で、なんかね、当日は、極悪トンボの加藤浩二さんと、
ニトリの社長さんと、
星野リゾートの社長さん?
に、なんかこう自分の授業をどうしていきたいかみたいな話をすることになったので、
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やばーい。
多分見れるんじゃない?北海道以外でも見れるんじゃないかなって思うので。
見れるでしょう。いつ放送ですか?
放送いつだったかな?でも5月の末か6月の頭だと思います。
なんか今ガッチリマンデーのサイトを見ると確か出ているはずなので。
えー、ちょっと見る見る。
あー、はーい。
ガッチリマンデーin北海道っていうのがあります。
あっ、5月28日。
そうそうそう。あれそうなんですよ。28日に私の土曜日ですよね?
うん。
いやー、楽しみ。
そうなんです。ちょっとのど自慢ではないんですけど。
歌ってほしい。じゃあ歌ってほしい。
歌おうか。
やばーい。
なんか5分らしいので、じゃあ5分の中で一曲やろうかなと思います。
もしもお時間ある方いたら、なんか縁側の人だと思ってみてもらえると嬉しいです。
楽しみ。
まあ、そんなお知らせでございました。
へー。楽しみです。頑張って。楽しんでね。
はい、楽しくいってきます。
はーい。
じゃあ、今日のおもたせなんですけれども、
今日は、なんかね、最近アルコールをいただいたりとか、結構甘いお菓子をいただいたりしてたので、
健康的なおやつっていうテーマで、私がさきさんに送ったんですが、
開けました。
ナツコっていう商品です。
初めて見た。
初めて見ました?
これは、北海道の私が好きなお店で、自分の商品も扱っていただいてるお店でも売ってるんですけど、
ナツと箱立てで取れる昆布や海藻をミックスしたっていうおやつで、
本当にこれ、健康物とか入ってない。内容物を見ると、本当に素材ばっかり入ってるんですよ。
真昆布とか、がごめ昆布、ふのり、かしおナツとか。
これ、マジすごいよね。
これは、罪悪感ないですよね。
ない。
ないのと、私が好きだなと思うのは、ナツならナツ単体とか、昆布なら昆布単体ってあると思うんですけど、
それらが混ざってるから、我々の好きな甘じょっぱいみたいな、いろんな風味が楽しめるっていう点でも、結構好きだなと思いました。
スーパーフード10種類を手軽に美味しくって書いてあって、海藻も入ってるんだよね。
海藻、ダルウス、がごめ昆布、アーモンド、真昆布、くるみ、かぼちゃの種、レーズン、マカダミアナツ、かしおナツ、ふのり。
すごいよね。
これは、おつまみにもいいし、おやつにももちろん、お子さんのおやつにも、大人のおやつにもいいですよね。
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海藻とか昆布とか、私初めて食べるやつもあるかも。
私まで、海藻、ダルウスっていうのも分からなかったし、真昆布は北海道に来てからよく見ますし、いただくんですけどね。
がごめ昆布とか。
ふのりもこうやって食べれるんだと思って、面白いですよね。
すごいよね。
ごみ粉子とかにも合いそうだね。
合うと思う。
すぐお酒にはさせようとする。
そうなんです。これは何のアルコールに合うのかって考えが。
聞いてない。誰も聞いてない。
聞いてない。
すぐ言っちゃう。
そうそうそう、おすすめです。
オンラインでも買える。
昆布村っていうオンラインショップがあって、こちらで買えますので。
ヘルシーなおやつ、最近探してる人が私の周りに多い気がする。
また私たちも探していきたいですね。
はい、そうですね。
美味しくてお腹いっぱいになるおやつ、健康的な探して勝手にご紹介していきたいと思います。
はい。
では今日のテーマなんですが、健康に良いおやつっていう話もしましたが、
久しぶりに美容の話をしようということで。
はい。
最近我々が注力をしている美容活動。
美容活動って何?わかんない。
何かっていうのをまた3つずつ出す形式で。
はい、そうだね。
美容の話最近したのはいつだろうな。
結構前じゃない?
最近ちょっと真面目に仕事の話いっぱいしてたもんね。
してたしてたしておりました。
美容。
美容っていう切り口やってないかな?
あれかな?新習慣とか、ご機嫌出るためにとか、そういう切り口の中に入ってたかもしれないけど、美容ばっかりって言ったっけ?
やってないかもしれない。確かに。
あんまり私たちそんな美容マニアじゃないもんね。
じゃないんです。
いやほんとリアルボイスです。
そうそうそう。
ちなみに今もやってますか?コスメトロ?
やってるんだけど、最近ちょっと何をとればいいかわかんなくなってきちゃって。
ちょっと急速に悩んでいます。
私はですね、コスメトロさんはあそこですごく好きって思う。
例えば化粧水とかにいくつか出会って、美容液とか、それで1回お休みしてます。
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私もそういう感じで、いろんなのを新しく紹介してもらって、気に入ったものが出てきちゃったら、これどうしようって思っているって感じです。
そうですよね。
でもそこで出会ったものも生かしながら、美容活動を勤しんでおります。
じゃあ早速いきましょう。
1つ目、さきさんからお願いします。
私は1つ目は、炭酸ローションです。
炭酸ローションって化粧水ってことですか?
化粧水の前に使うブースターみたいな感じなんだけど、
本当にヘアスプレーみたいな見た目でバチバチバチってなるんだけど、
それを洗顔した後につけてやってるんですけど、めちゃくちゃいいと私は思っている。
ちなみにどこのですか?調べる?今すぐ。
調べられないんですよ。今リンクを送ったんですけど、ブランド名がわかんなくて。
あ、そうなんですね。
レラムーコレクション、エクスパートローション。
でもこれあれなのかな?一般的に売ってないのかな?ちょっとわかんないんだけど、
私がいつも行っているマッサージのところで買ってるんですけど、すごいいいんですよ。
人間細胞が入ってて、最近人間細胞流行ってると思うんですけど、
炭酸でチュワッとなるから乾燥とかにもいいし、むくみとかそういうのにもすごいいいし、
人によってはほんとにほうれんせいがなくなったりとか、ちょっとこじわが解消されたりとかするみたいなんですよ。
毛細血管が広くバチバチってするから、開いて血行が良くなるのかな?
はー、はーとか言ってる。
えー、そっかそっか。
僕結構おすすめ、もう40を過ぎましたので、私はちょっとお肌の吸収力をアップさせたいっていう感じで、
いろいろつける前にこれやってからつけてるかな、最近。
なるほどなるほど。そっか、いいですね。
炭酸って炭酸のシャンプーとかもあるじゃないですか。
あるね。
なんかあれも結構人気よく見る、いい評判も聞くから、ほんとに血管開いてみたいなのはほんとあるんでしょうね。
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あるんだと思う。なんか、そうね、なんかあるんじゃないかな。
私も炭酸洗顔とかも炭酸のやつ使ったりとかするんだけど、なんかね、これもすごくいいと思いました。
いいですね。
あとね、頭皮とかにも使えて、頭皮に使うとすごいすっきりして目がバチッて開く。
ほんとですか?
たるみがなくなるのかな。なんか今調べたらラクティブも売ってます。
そうですか、一回買ってみたいと思います。
ちょっとおすすめです。なんか引き締まる感じ。
でもびっくりするぐらいバチバチ言うよ。
いい、大丈夫、刺激好き。
いいですね、ありがとうございます。
じゃあ私の一個目は、ちょっと今、頭皮にっていう話が出ましたけど、私は最近頭皮ケアをやっていて、
さきさん、カワン系のあるヤマンさんの、マイスでした?ミースでした?
ミーゼ。
ミーゼの電気バリブラシみたいなスカルプラにしてます。
ありがとうございます。
で、私も顔のたるみ法令線っていうのは如実に気になってきていて、なんかオンラインの会議ばっかりなんですよね、今。
で、食品の仕事以外の方が。
で、そうすると自分の顔を結構間近で見る機会が増えるじゃないですか。
なんかね、結構気になってきちゃうんですよね。全体的に垂れてるなとか、目開いてないなとか。
で、多分顔だけの問題じゃないのではっていうところから、最近頭皮毎日やっていて。
どうですか?
まだ効果があるのかどうかっていうのはわからないんですけど、でも気持ちいいです。とにかく気持ちいい。
よかったよかった。
気持ちいいのと、自分的には若干法令線短くなったんじゃないかなって思ってる。
いいねいいね。
しかもなんかこれは、アタッチメント買えたら顔にも使えるんですよね。
そうですそうです。
すごくお得感もあって、しかもポータブルだから出張先にも持っていけたりして。
そうだよね。
私のおすすめの使い方は、私も持ってるんですけど、パックをしている状態で顔の上からやったらすごい浸透すると思う。
やるやる。やります。
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普通のフェイスモードみたいなのでやるんですよね。
そうそうそうそう。
オッケーオッケーオッケー。やるやる。
パックしながらお顔もやりたいと思います。
ありがとうございます。
じゃあ二つ目、あさきさんお願いします。
その流れで宣伝ついでにいいですか?
はいはいはい。
ヤマンからですね、新しいのが出てるんですけど、最近出たやつで、社員プロっていうのがあるんですけど、
社員プロは髪の毛なんですけど、要はトリートメントを塗った状態で滑らせるコテみたいな見た目のものなんですけど、
それを髪の毛に使うことで、すごいしっとりするツヤ髪になるみたいな感じなんですよ。
髪の毛はあんまり意識したことなくて、結構ねこっけだから、それこそ雨の日とかアホ毛みたいな感じなんだけど、まとまるんですよね。
さっきから指通りもすごい良くなったし、髪がつるっとして、まだ私も使い始めてそんなに経ってないんですけど、結構いいんじゃないかと私は思っています。
これからね梅雨に入って効いたりしますしね。
あと私思うんですけど、やっぱりその髪の毛が綺麗な女性は若々しいですね。
そうそうそう、そうなんですよ。
やっぱりまたこれもお風呂で使えるから、お風呂入りながら髪の毛バーってやれるので、それもすごいあんまりながら美容的にはすごいなって思っていて。
そうか、だからトリートメントをつけた濡れた髪にやるってこと?
そうそうそうそう。
お風呂上がったら普通にドライヤーで乾かす?
うん。
いいないいな、髪の毛はね、私もちょっと最近だってカラーしてもらうときもツヤを出してください。
ツヤを、ツヤをってすごい言ってるから。
いいな、いい話、ありがとうございます。
私はですね、二つ目は肌を強くしたいっていう、レチノールを使ってます。
レチノールってビタミンA?ビタミンAを肌に補うっていうので、完全に一皮剥ける美容なんですけど、本当に皮が剥けてくるんですよね。
で、強くて、毎日できるわけじゃないんですけど、週に1回か2回お風呂でつけてて、20分くらい顔にのせた状態で湯船に浸かってその後流して普通にケアするんですけど、最初は本当にボロボロボロボロ皮剥けるんですよ。
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でも、それが終わるとツヤっとなってくる素肌が。
なので、最近はとにかく日焼け止めをちゃんと塗り、レチノールを週に1回か2回やるっていうことで肌を強くしようと試みております。
どこのメーカーがいいとかあるんですか?
あのね、私はアイハーブで買ってるんですけど、アイハーブで海外製のものを買ってます。
多分アイハーブ使ってらっしゃる方、レチノールって入れれば一番上に出てくるものだと思うんですけど、丸い容器に入って蓋かけて顔に塗るタイプのクリームみたいな感じなんですけど、それを使ってます。
レチノール配合の化粧水とか美容液とかって国内にもたくさんどうやらあるんですけど、やっぱり含有量が違うみたいなんですよね。
だからすごいしつこいですけど、一旦は皮が剥けてきちゃってびっくりするかもなんですけど、
でもその後ちゃんと毛穴が引き締まってきたりとかちょっとトーンが明るくなったり、あと何よりツヤが出てくるので。
へー、ツヤ。つやつやしてる髪の毛も肌も、あと雰囲気もですけど、ツヤは大事だなと思う。
なるほど。へー、私もやってみたいな。
皮がまじしつこいけど、剥けてもいいときに最初にやれば。慣れてくれば剥けてこなくなります。
へー、わかりました。
はい、ぜひぜひ。
チェックします。
はい、では最後ですね。
はい、私肩にドックスを打ちました。
はー、わお、わお、それは発想がなかった私。え、なんでなんで、どういうことですか?
なんか、ドックスってよくね、シワとかに打つ人もいると思うんですけど、私はあまり顔にはやりたくなくて、
それこそ一昔、5、6年前かな、一回肩にドックスを韓国で打ったことがあったんですよ。
それは肩こりがひどすぎて、なんかその、要はドックスって神経をちょっと殺すみたいなことじゃないですか。
だからその間に他の筋肉を使えるようになるから、肩をあまり使わないようになるっていうので、
そのときは本当に頭痛とかもひどくて、一旦ちょっとそういうのをやってみたことがあったんですけど、
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なんか最近もちょっとそういうのがあって、また打ってみようかなって思って、そう打ったんですよね。
えー、うんうんうん。あ、じゃあ目的は肩こりだったってことですか?
肩こり、そう、結構なんかそういう、例えばその歯ぎしりしちゃって、なんか歯砕けちゃうぐらい強く噛んじゃう人とかいるじゃないですか。
なんかそういう人とかも顎に打ったりとかする治療的なボトックスもあるみたいで、
私の場合は肩こりひどいっていうのがあるからそれで打って、でも打ってから1ヶ月ぐらいしないと効果が出ないので、
だからまだ今すぐ見る見る肩が痩せ細りましたねみたいなことはないんだけど、
前打ったときもすごい肩すっきりしたし、なんなら首がちょっと長くなるみたいな感じだったので、
本当は継続しなくちゃいけない、6ヶ月ぐらい大きに継続していくことでだんだんそこが弱まっていくらしいんだけれども、
私の場合、例えば今ピラティスとか筋トレしてる時にやっぱり肩を使っちゃってるみたいで、
なんかそれこそ腹筋とかする時とかに肩、首でこう上がっちゃったりとかして肩にちょっと負荷がかかってたりとかすると、
せっかく運動してるんだけどなんか腕に効いてないみたいな、なんかそういうのとかがあって、
それでだからそういうのもあるから、ちょうど今の時期にやってみてもいいかなと思って、
ちょっとまたすごく久しぶりに打ちました。
いいですね、そうかそうか。
でも肩こり目的でやっても首が長くなったりとかっていうね。
首のほっこりがなくなると、ここまでが首だったんだって感じがしたので。
なるほどね。
今回どうなるかわかんないんですけど、まだ打ったばっかりなので、
だけどなんかちょっとでも首長くなったらいいなみたいな感じです。
首、いや私ツヤも大事だし、首も今年のテーマなんですよ。
首、頭って重いじゃないですか。
だから気づけば首ってこうシワがガーって入ってるんですよね。
だからできるだけこの首元も明るく見せたいなと思って、
さっきのレチノール首にも塗ってて、あと首ガーッとマッサージして流したりとかしてます。
首ね、大事ですよね。
いいよね。
そうか、なるほどです。
私はですね、ラストはリポカプセルビタミンCっていうのを飲んでいて、
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聞いたことある。
あります?
これはビタミンCサプリ、液状のものなんですけど、
どうやら体外に排出されやすいビタミンC。
本来のビタミンCって排出されやすいけど、
これは吸収浸透率、体内の利用効率がどうやら良いらしいっていうのを聞いて、
興味本位で始めたんですよね、飲み始めた。
そしたら夜寝る前に空腹の状態で飲んで、朝起きるとちょっと顔色明るくなってたんですよ。
これ気のせいかなと思ったんですけど、継続してるうちに、
これ多分ビタミン飲み始めてから顔色明るくなってるなと思ったので、
これは継続しております。
いいねいいね。
ただこれ激マズなんですよ。
聞いたことある。それが怖くて私やったことないんだけど。
でもこれはマズいものだって思って、打って息止めて飲めばいいと思う。
ビタミン系って結構酸っぱくて美味しいのも多いじゃないですか。
そうではない、これはマズいのであると思って。
私はオブラート紙に入れて、舌に触れないようにのど奥にガッて放り込んで、水でウッて飲んでます。
そうなんだ。
でもいい気がする。
いいですね。ちょっと気になってた。
結構飲んでる人多いよね。
聞きますよね。
これ飲み始めてから、私もともと風邪って引かないんですけど、
飲み始めてさらに元気になった気もする。
そっかそっか。
いいね。ビタミンっていいよね。
私もそういえば最近アミノ酸飲み始めたんですよ。
それって運動と関係してですか?
運動にも関係してるし、やっぱり疲れやすかったりするのが気になってたから、それで飲み始めたんだよね。
すごい調子いいから、これは継続しようと思って飲んでるんですけどね。
そっかそっか。
そういうのにも頼っていきたくなるよね。
なるなる。あと私もさっきレチノールの話とか、このリポのカプセルビタミンの話とかしましたけど、
科学的にどうなのかっていうのって調べ始めたり反論持ってる方もいると思うけど、
自分がこれをやってることでおまじない的に安心できるんだったらそれでいいかなっていう気もしてますね。
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ほんとそうだよね。
結局ね、自分で何を取り入れるかだしね、なんとなくいい感じだなって思えてると継続してみてもいいかもしれない。
美容の話久しぶりにすると楽しいですね。
なんかいろいろ言いたくなっちゃうね。
これは定期的にまた話しましょうぜひ。
皆さんのおすすめもぜひ教えてください。
これはこそ本当にぜひ教えてください。
水曜日のえんがわでは皆様からのお便りを募集しています。話してほしいテーマや聞いてみたいことなどぜひお寄せください。
はい、いただいたお便りはすべて2人で大切に配読します。
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また水曜日のえんがわインスタグラムではおもたせの紹介やアフタートークを綴っています。
こちらもぜひご覧ください。
では本日もありがとうございました。
ありがとうございました。
