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こんにちは、mikanです。
6月30日日曜日、いかがお過ごしでしょうか?
昨日、私は、射子丹岬というところにドライブに行ってきました。
生ウニ丼を目指して行ったんですが、
ウニ丼食べれませんでした。
食べれなかったというか、お目当ての店が激込みで、
ちょっと何時間待つのって感じだったので、諦めました。
違う店で海鮮丼を食べて、射子丹ブルーに癒され、
射子丹の湯で海を眺めながら、ほっこりしてきました。
なかなかいい一日でした。
生ウニ丼は、死刑で安定しないこともあります。
昨日は、今日は生ウニ丼がありませんという店もあって、
生ウニ丼が出せる店に、みんなぎゅーっと集中して、
混んでたのかなと思います。
また次回、来年になるかもしれませんが、
リベンジしていこうと思います。
今日は、他人に振り回されないようにどうしたらいいか考えてみました。
なぜそんなことを考えたかというと、
最近私は自分の感情が、負の方向に向いているなぁと思っています。
どうしてかなぁと思った時に、
会う人会う人、マイナスな言葉を結構発していて、
それが気になって気になってしょうがありません。
他人の悪口を聞いていると、なんか自分も暗くなってしまいますし、
じゃあ自分はどう思われているんだろうかと不安になってしまう。
ダメだと聞くと、こっちまでダメだと思っちゃう。
一緒に悩んでしまう、不運を感じてしまう、そんな感じです。
で、これじゃいかんと思って、
他人の言葉に振り回されないようにどうしたらいいか考えました。
3つ考えてみました。
1つ目、他人の言葉をスルーする。
2つ目、マイナス言葉をまき散らす人から離れる。
3つ目、他人の言葉より自分の言葉を大事にする。
そんな意識をもと、そう決めてみました。
1つ目の他人の言葉をスルーする。
自分にとって受け取らなくていい言葉を景色とイメージして、
素早くその景色から遠ざかる。
例えば車に乗っていたとしたら、
嫌な場所に停止せずに車を淡々と走らせる。
すると景色がどんどん変わっていく。そんなイメージ。
相手が名残惜しそうに景色を見つめていたとしても、
車を走らせる。そんな意識をもと、と決めてみました。
新幹線に乗っているイメージもいいかな、なんて思います。
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新幹線の方がスピードが速いからスルーするのも簡単そう、と思います。
まずは他人の言葉を重く受け取らないスキル、スルーする意識を持っていくのがいいかな、
そう思いました。
2つ目、マイナス言葉をまき散らす人から離れる。
これも当たり前といえば当たり前ですが、
マイナス言葉は伝染します、今すごく感じています。
自分もマイナスな感情にならないように避難するのがやっぱり得策かなと思います。
感染症を発症している人のそばに近寄らないように距離を置く、そんなイメージ。
どうしても離れられないときはマスクをして要件があるときだけ話す、そんなスタンス。
手洗い、うがいをするように体の中に菌を取り込まない、スルーする意識を持つのがいいよね、って思います。
3つ目、他人の言葉より自分の言葉を大事にする。
他人の言葉をちゃんと聞いている人や相手を尊重しようとしている人はとても素敵な人だなぁと感じます。
でもそういう人ほど他人の言葉を自分の心の真ん中に置きやすいんじゃないか、そう思ったりします。
自分はどう思っているのか、自分の言葉を心の真ん中に置く、自分の言葉を大事にする、
そうすると他人の言葉に振り回されないのかなぁと思います。
自分はどう思っているのか、どうありたいのか、迷うことがまあまああります。
そんな時、特に他人の言葉に振り回されることが多いように感じます。
今、私は迷っているのかもしれないなぁと思います。
迷いながらも自分の言葉を大事にしていこうと改めて思います。
そして、こんなことを考えながら、自分自身も誰かを振り回していないだろうか、そんな思いも生まれてきました。
晴れの日ばかりではない人生、怒りや悲しみが生まれるのは当たり前。
誰かに吐き出してすっきりすることもあるけれど、
でも、今この人に怒りやマイナスな感情をわざわざ言葉で伝える、届ける、必要があるのか、
そんなことも心に留めておきたいなぁと思います。
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言葉の汚れは心の汚れ。
できれば楽しい、嬉しい、うまくいく、そんな言葉を使っていきたいものだなぁと思います。
一緒に過ごす方々と喜びを分かち合う人生にしていきましょう。
はい、では今日は他人の言葉に振り回されないように考えたことを話してみました。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
何かうまくいく引き続きお機嫌な時間を過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
