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2019-11-23 17:13

468 「コンフォートゾーンを打ち破る」という生き方

おやほぐタイム、コンフォートゾーンについて話しました。

第162話 Voicyファンフェスタと決意 #おやほぐタイム https://voicy.jp/channel/729/58971

Rebuild: 217: Socially Awkward Hip-hop (higepon)
http://rebuild.fm/217/

面白いことが自動で起きない
https://youkoseki.com/f/automatic

スキンダイビング
https://www.aqros.co.jp/skindiving

習い事チャンネル https://www.youtube.com/channel/UC7Uer88EmtCL_aWnVK1Cayg

猫の顔
https://twitter.com/HikaruYoza/status/1193098042737479680

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00:00
どうもなつむくです。どうもなるみです。 先日、
ボイシーファンフェスタ、結構前ですけどね。やったじゃないですか。 とても楽しかったですね。10月末ぐらいですかね。
なるみさんには、さっきリンクをちょっと送ったんですけど、 ボイシーのパーソナリティーで。
うちらゆみさんですね。聞いてますよ、僕は。 親ほぐタイム。親ほぐタイムですね。
僕ね、親ほぐタイム聞かないと眠れないですもん。 あ、もうそういうレベル? 15分心ほぐさないと眠れないですよ、最近。
なるほどね。僕もです。 で、そんな
内田ゆみさんの、誰かというとボイシーのパーソナリティーやってる方なんですけど、音楽関連の会社勤務のOLさんらしいんですけど。
で、この方の ボイシーファンフェスタの感想のボイシー?
あー聞きましたよ。 ちょっと
うるっとしちゃいません? 泣けますね。 ちょっと
涙で前が見えないと思ったら寝てましたよ。 心がほぐされて。 涙じゃなくて寝てるやん。
あくびやあくび。 いやでも本当いい話でね。 そうそう。
これは何かと言いますと、あのボイシーのねパーソナリティーで親ほぐタイムっていうのをやってる内田ゆみさんという方がいるんですけど、
ボイシーのファンフェスタが全部多分朝からねずっと聞いてくださったんですよね。
すごい時間ですけどね。 そうすごい時間。 10時から夜、12時くらいやってるのか。
そんなやってないでしょ。そうなったんですか。 それを全部聞いて、でその
多分その日かな、その次の日とかの感想ので、 ちょっと前の話になっちゃうんですけど、
自分もできるならあっち側に、東壇側に聞くだけじゃなくてっていうのを喋りながらちょっと泣いちゃって、
ちょっとうるっとしながら喋ってて。 感極まってるあれがね。 これをね僕はね
ちょっと一人で聞きつつ、ちょっと感動しちゃいまして。 いやー
そういうね、やっぱり頑張る人応援していきたいなと、ロングレイベンも。 ロングレイベンも。
なるみさん最近頑張ってますか? 僕ね最近頑張ってますよ。
何頑張ってます? もういろいろですよ。 ジムは?でも痩せましたよね?
あのね最近ね、ジョギングしてるんすよね。 ジョギングを頑張ってる? ジョギング頑張ってる。
なるみさん最近、 こうちょっと
たるんでませんか?気持ちが。 えっ?いやジョギングしてるよって。 それはまあ体はそうかもしれない。
有名なリビルドFMというのがありまして、それでヒゲポンさんっていうGoogleで働いてる 天才エンジニアの方が
パーソナルスペースというかコンフォートゾーンを 自ら壊しに行くことをすごくしていて。
まあ心地のいい空間に行ってはいけないみたいな。 そう、もう40代のお子さんもいるすごいエンジニアの人なんですけど、僕が知ってる中で本当に
すごい天才で、僕はむちゃくちゃ尊敬してて。 実はHRナビで取材してます。
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あの西村さんが記事してましたね。元ハテナにいらっしゃった方ですよね。 ハテナのツイッター、グーグルですよね。
でその方が コンフォートゾーン外れるために
峠行ったりとか。 あと未知の世界に挑むと。 でもむちゃくちゃ遠すぎるとダメなんですけど、それをリビルド内で何かいいの
ありますかねって話聞いてて。 僕がもう数年前に聞いてて面白いなと思ったのが
ダンス教室。 それ想像で。 ダンス教室はコンフォートじゃないよねかなり。
年齢たぶん僕たちよりももうちょっと上なんですけど。 どう思います?でその日ヒゲポンさんはもう行くのが嫌で嫌でしょうがなかった。
行かなきゃいいのにって思うけどね。でもまあコンフォートゾーン破壊するために行ったんだ。 でそうしたら多分時間が悪くて
ちょっと踊れる高校生女子とか大学生とかがいるときに。 そこに放り込まれたんだ。もう想像するだけで。 そこにエンジニアが放り込まれたわけだ。
で多分ね、わかんないです。もしかしたらめちゃくちゃ運動できるかもしれないですけど、話聞く限りだと多分僕らとあんまり変わらない感じで
じゃあ踊ってみましょうワンツーみたいに言われるんですよ。 きちいなー。でガラスでみんなが踊ってる中。鏡見えるもんね。
でっかいガラスの前でね。 大きいTシャツでジャージとかでみんながシュッシュッと踊っている中。
もうちょっとこうリズミカルにみたいな。 うわーきつい。
僕ね、ダンスは僕ね、やってますから。 あの僕が行ってる
ティップネスっていうジムにはスタジオプログラムであるじゃないですか。 あの
あの何?いわゆる筋トレマシーンじゃなくて、みんなでスタジオの中でやるプログラムたくさんあるんですよ。
その中にヒップホップダンスとかあるんですよね。 へー。 それ僕がやってたんですよ。
4,5年前かな。 ほらそういうの。 僕ね、ヒップホップダンスのクラスに出るの時にはかなり
コンフォートゾーン破壊したんですよ。 いやそうですよね。 出てて、
結構ちゃんとやって。 ちょっとダボダボめの服も買い。
Gパンチとかじゃできないですからね。 あと、そこで練習する曲をDVD撮り出したりとかして、
家でも自習練習して。 コンフォートゾーン外れてるわ。 やりましたよ。
でそのヒゲポンさんは、ボーカルトレーニングとかにも通って、 あの、あーあーあーあーーって。
あーボイストレーニングってやつ? ボイストレーニング。 はいはい、すごいね。
それってさ、何のためにやってるの? で月に1回、なんかちょっとうろうべなんですけど、月に1回
新しいことやってとか、で結構ね、いろいろやられてたんですけど。 何のためにか、なんか喋ってたんですけどちょっと忘れちゃったんですけど。
コンフォートゾーンを破壊すると何か良いことあんの? まあでもありそうじゃないですか。
まあ気分的にありそうだよね。なんかありそうだけど。 コンフォートゾーン行っちゃダメなの?
ある。けどなんかちょっと、できるようになったらいいなっていうのはあるじゃないですか。
すげーざっくりしてんの。 で、先日紹介した、こせきゆうさんのブログで1つあったのが、小説とかじゃなくなんかブログっぽいので、
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サバゲーを、あの、で自分から、面白いことはもうないかもしれないみたいな、多分タイトルのやつで、それ内容で言うと、
サバゲーやりたかったけど、ずーっとやりたいなと思って誘われなくて、もしかしたらこのまま死ぬかもしれない。
で自分でじゃあ初心者集めてやろうって手挙げて、そしたらみんな集まってできたと。
で、ピアスあげに行ったんですよ、こせきさん。 40とか超えてから。
ピアス開けずになるかもしれない。で、面白いことは勝手に待っててもきないから。 なるほど。
自分から。 確かに誰かがスーッと来てピアスあげてくんないもんね。 そう。でもピアスって別に、
開いてなくてもいいけど、知的好奇心としてどんなんだろうとかと思ってた時に、一生このままやらないのか。
なるほどねー。 だからこせきさん開いてますよね。 開いてるねー。 いつもつけてますよね。
そっか、そういうのいいかもね。 そう。で僕は、そのブログも見たし、ひげぽんさんの話を聞いてて、
コンフォートゾーンから外れて全然違うのは違うけど、例えばダンス、例えばあのブレイクダンスでウィンドミルって行ってくるくる回ったりするのがあるんですけど、
ああいうのとかやりたいな、やれたらいいなとか、例えばバックテンとか。なんかそういうのを
ちっちゃい頃にできたらかっこいいな、やりたいなと思ってたことを、 今からやりに行ってもいいんじゃないと思った。
1個1個潰していかないと、そろそろ残りの人生は折り返しですからね。 そう。で、できることをスキルとして増やそうと思って、
僕、 何かやったの? 実は最近、
水泳教室に通っております。
あ、なに、泳げなくて、ちょっと待って、いらないよそれ。 泳げなかったの?
で、泳げない、えっと、 泳げるけど、 僕プールというものはあんま行ったことがなくて、
クロールできないです。 その代わり、川とか海とか好きなので平泳ぎとかずっとできるんですよ。
ずっとかおらして浮いて泳いでるけど、競技みたいな、 そういうのもできないです。
水泳用プールで真っすぐ往復するのがやってないと。 僕はそこに実は興味がなくて、僕がやりたいなと思ったのは、
めっちゃ潜れるようになりたいなと思って。 へー、海とかを? そう。
スキューバーダイビング的なことをやってみたいみたいなことなの? いや、何にもつけずにスキンダイビングです。
あー、なんかもう、 身一つで。 あれか、息止めて、 そう。 潜るみたいな? で、魚捕まえられたらいいなーと思って。
で、私最近通っております。 水泳教室みたいなやつに? スキンダイビング教室。 あ、そんなのあるの?
で、3メートルとか5メートルのに、潜っていって、 今のは潜り込みの角度、お辞儀の角度がちょっとダメだから。
あれ、単純にさ、沈んでいけばいいわけじゃなくて? え、できます? 降り方とかあるの?
え、だって普通にさ、スポーンと水に落ちたらさ、沈んでいくでしょ? 浮く? 浮かない。そう、浮いちゃうんですよ。
浮いちゃうの? あ、じゃあ何? 下の方に行くには何らかの工夫がいるの? スキルがいる。 へー。
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だからその辺を、僕ちょっと、なんだろう、1メートルぐらいは潜れたんですけど、 でもすぐにプカーンと浮いちゃうんですよね、普通。
あ、そうなんだ。 でも3メートルか5メートルとかって、 そこに行くにはどうするの? 泳ぐの? 下に向かって泳ぐの?
気合を、とかを、 へー、襲わるんだ。 で、しかも初心者だと1メートルに1回耳抜き、ふんってやるのと、 細かく破れちゃうんですよね、水圧で。
そういうのとかも、まず最初はロープに捕まって、 はい、じゃあみんな耳抜きしてみましょう。 地味、地味だよね、また随分ね。
を、僕は今、あんまりそういうのやらなかったんですけど、 通って、 へー。 コンフォートゾーンから外れております。 おばちゃん、平日とかにおばちゃんたちと一緒に、 おじさん。
いやーでもそれいいじゃん。 ちょっと楽しそうだよね。 楽しいですよ。 で、こうね、だいぶ潜る、まあもともとちょっとは潜れはしたんですけど、 もっとより潜れるように。
はー、それさ、その、なに、プール教室がさ、終わって、 全部できるようになったら、海とか行くの?
えっと、僕がやってるのは、そんな、回、なんだろうな、 スカイプ英会話に近くて、 やろうと思ったらどんなでもできるけど、自ら課題を設定し、こう越えていかないと、 スカイプ英会話とかって、ただしゃべるだけで終わっちゃうじゃないですか。 終わっちゃうね。
なんかそれに近いですね。 なので自分で、ちょっとこういうのができるようになったらいいなとかをググり、 あの、なんとなくのランクを作り、自分で勝手に更新していくっていうようになってるんですけど。
でもちゃんとしたお金、なんだろう、お金払って、座学受けて、潜って、 次海で実習やって、合格で症状をもらえるとかのプランもあります。 あーそうなんだ。
へー、そういう何か教室通うのいいね。 ジョギングとかちょっとぬるいね、そんなことね。 もうちょっとスキル系やりたいね。
漠天でもいいですね。僕体操教室も昔通ってたんですよね。 だから体操教室行ってもっとぐるんぐるん回れるようになってもいいかなと思うんですけど。
このポッドキャストでさ、たまに、たまに名前出てくるのがヨザヒカルさんって言うじゃないですか。 元バズフィードで、今チョコレートにいて、これ夏目さん初対面あったと思うんですけど。
やりましたね、めっちゃ具体的だ。 さゆりさんの結婚式なんかあったと思うんだけど。
あのヨザヒカルさんが今、YouTubeチャンネルやってるんですよ。個人の。 本当に?
それどういうチャンネルかっていうと、コンフォートゾーンを破るチャンネルなんですよ。
それ面白い。アサギにじゃなくて。 毎回一回、習い事やるの。
それ陶芸やってましたよね? 陶芸?この前ポールダンスやってなかった?
そうなんですか。 第一回目ポールダンス。
それ面白いじゃないですか。 いや、すげえ面白いんだよね。習い事チャンネルって言うんだけど、毎回一個新しい習い事やっていくっていう。
ヨザヒカルで検索したら、全力で布団に入るコアラが出てきましたよ。
何それ。 出てきたんだもんだって。
後でリンク貼っておくんで、ぜひ見てほしいんですけど。
それ見てると、やっぱ習い事をやるってすげえいいなと思うんだよね。
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そうなんですよ。結構贅沢なことだなと思って。 そうそう。学ぶってめっちゃ贅沢だよなと思う。
本当だ。ポールダンスやってる。 やってるっしょ。
習い事チャンネル、第2回目がイケバナですよ。
あ、イケバナか。これちょっと見た。
これいいよね。 これ僕結構近いんじゃないですか。 近い。
僕今必死におばちゃん達と一緒に。 うん、そうだね。
僕明日はあれですよ、バタ足の練習しないとダメなんで。
バタ足ぐらいできるっしょ。 何かね。 特殊なバタ足なんだ。
じゃあ俺もなんかやろうかな。 俺もなんかやるわ。で、今度ドヤ顔で発表するよ。
まさかのドングレーヘムYouTubeチャンネルできちゃいます?
習い事やるの?コンフォートゾーン破壊チャンネルやる? やりますか。
何がいいのかな。 それは結構でも、よく言うのは自分がちっちゃい時に何が好きだったかとか、
その時にやりたいなと思ってたことをやった方がいいですね。
で、僕は魚、海に潜っていっぱい捕まえたいなと思ったんですよ。 すげえ原始的な欲望があるんだね。
太古からの生物の欲望みたいなものがあるね。 今だとたぶん釣りはできるんですけど、そんなに捕まえれないんで。
素手で? 素手は難しいですけど。 槍みたいなやつで?
そうそう、魚つきっていうのがあるんですけど。 だから今魚つきのYouTube、あの本とか買って、
YouTubeチャンネルとかめっちゃ見てる。 何、漁師になりたかったの?
漁師になりたいわけじゃないですけど、なんか魚は捕まえたいですよね。
いいですね。 じゃあちょっとちょくちょく僕らのコンフォートゾーン破壊活動について報告していきますか。
今週のコンフォートゾーン破壊のコーナー。 ジャラジャラジャラジャラジャラって。
今週はボーカルトレーニング行ってきましたみたいな。
一曲歌ってジャスラックみたいなね。
一曲歌ってジャスラックみたいなね。
なんか外れることがいいこととは思わないんですけど、僕個人としては、やりたかったことは学びを、もっとスキルを増やしたいが大きいですかね。
そうだね、あとあの、こうせきさんが言ってたさ、サバゲやりたくて誘わないのもあったけど誰も誘ってくれないって全然あるよね。
なんか誰かに言われたらやるんだけどな、自分じゃやってなかったなってことを一個一個潰していくのって大事だね。
大事大事。あと僕が結構大事にしてるのは、01が大事で、1を10とか100にするのは、もうあとは好きなとこだけ勝手にやったらいいんですよ。
けど全く知りませんと、一回やったことありますわ。多分全然意味が違って。
そうだね、なんかさ、小学校の子供の頃ってさ、1日長かった人は1年長かったじゃん。で今あっという間じゃん。その差って01の無さだと思うんだよね。
今110とか1050ばっかやってるから、1日も早いし1年もあっという間終わっちゃうんだけど、子供の頃ってさ、あらゆる頃が01だからさ、目新しくて新鮮で長く感じたと思うんだよね。
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だからもしかしたらコンフォートソンを破壊する01活動を頻繁にやると、一生長いんじゃねえかっていう気はするよね。
そう、もうね、同じような猫の画像を貼って、同じようにシェアされて、今日も上手くいったなっていうのはね、ダメなんですよ。
ちょっと僕のバスヒーローの仕事をリセットしてるじゃないですか。
いやいやいや、同じようなクイズを出して、それじゃダメなんですよ。
いや、またこんなクイズでシェアがいったなって言ってちゃダメなんですか。
ダメダメダメ。11を12に、12すらなってない。ずっと12とかを出す。
10を11にする生活をね、この10年ぐらいしちゃってるから。
ダメ。
あっという間でしたね。
ダメ。
だって、ヨザヒサキカルナさんなんか知ってます?
はい。
この前フラッと見たんですけど、猫の動画でNHKで多分、ヨザヒサキカルナさんが企画してた映像?なんか作ってましたけど、
猫の輪郭から顔が外れてるんですよ。意味わかります?猫の画像が、あ、絵があって。
顔のパーツが外れてるんですか?
外れてるんですよ。
大丈夫?それ。
で、喋ってるんですよ。NHKで。
気持ち悪くない?それは。
で、あの、我らが大好きさゆりさんがTwitterだか何かでコメントしてましたもん。
どういう企画をしたら、どういう提案したら顔の外に出るの?って。顔が。
はいはい。出ちゃダメでしょ。
ほら、もうそういう発想ですよ。
はい。はいはい。完全にコンフォートゾーン出てますね。
出てる。でもそれは日々ボールダンスしたりしてるから出るんです。ほら、それだ。ヨザヒカルさんから学ぶ。
ちょっとあれですね、じゃあ今度ヨザヒカル特集やりますか。
あ、したい。
小関雄に続いて。
あ、確かに。めちゃくちゃ僕喋れますよ。
そうなんだ。まあ、ヒカルヨザはかなり喋ること多いですからね。
喋りましょう。
うん。
これやりたい。ぜひヨングリFMのリスナーの方は、ちょっとヨザヒカルで検索して、一回ちょっと予習しといてください。
予習必須ですね。
そう。すごい人なんで。
うん。いろんな面があるからね。何者かわかんないと思う。多分。
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