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皆さんこんにちは、コユキです。2022年12月21日水曜日96回目の配信になります。
はい、ということで皆さんどう過ごしでしょうか。 今日は私ね、仕事を休んでおります。
有給を使って休んでるんですけども、なんでかと言いますとですね、上野子供の学校でですね、コロナが流行っておりまして、
とうとう今日からね、学級閉鎖になってしまいました。 まあそれもあって、嫁さんと協力してですね、今日は私が仕事を休んで子供を見ることになっております。
ついでにね、下野子も休まして2人子供を家で見てるんですけども、見ると言ってもね、勝手にテレビ見たりとか、
あとは2人で遊んだり勉強したりしているので、それを見守る程度になるんですけども、小さい子をね、2人だけで家に置いておくわけにもいかないので、
まあ親が休んでみるしかないかなというところでございます。 まあね、今週いっぱい休みでですね、来週からは学校ですね、学校は冬休みなので学童を活かしているので、
学童が始まるということで、まあ安心はしているんですが、どうなることかちょっとわかりませんけども。 まあね、あのコロナがまたね、流行ってきているので、私もですけど皆さんもご注意してお過ごしください。
はい、ということで少し前置きが長くなりましたが、今日のテーマ行ってみたいと思います。 今日のテーマが、ながら配信のメリットというテーマでお話していきたいと思います。
ながら配信ですね。 前回の配信でですね、私あの最近よくラジオトークをね、聞いているというお話をしておりました。
このね、ラジオトーク聞いているとですね、何かしながら配信されている方多いなというのを感じております。 私もね、やってみたいなと思ってね、一度やったことあるんですけども、これが難しいですね。
何かしながら話すという行為がね、なかなか難しくてね、結局ね、配信できなかった。 配信しなかったと言ってもいいのかなと思うんですが、難しいなというのを感じております。
まあそんな中ですね、私がよく聞くトーカーさんでですね、フォローさせてもらっているんですけど、 なおくんさんという方がおられて、この方すごくてですね、何かしながら配信というのをよくされています。
例えば料理しながらとかですね、音楽しながらとか、絵を描きながらとかね、いろいろされてるんですけども、この何かしながらでもですね、トークが安定しててですね、すごく聞きやすいということですね。
本当にね、すごいなと思っております。 あとはね、他のトーカーさんでもですね、洗濯物を畳みながら話されてたりだとか、
あとは、前ね、よく聞いてたトーカーさんでですね、車で運転しながらこう収録して配信されてた方がおられました。
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会社に着くまでですね、朝ですね、出勤途中に車で運転しながら配信するということで、最近はもう配信を止めておられるみたいなんですけども、そういうこともされてた方がおられました。
私もですね、車で移動する時間が長いので、車で運転しながら一度収録してみようかなと思ってやったことがあったんですが、なかなかうまく話せずですね、結局配信できなかったというのがあります。
まあね、これもね、慣れなのかなと思うとですね、また挑戦してみたいなというのは感じております。
はい、前回もお話ししてたんですけども、あのラジオトークよく聞いててですね、このね、何かしながら、家のことしながらね、あのお話しされてる方聞いてるとね、結構ね、その方の生活感とか感じられてすごく落ち着くというかね、もう話ももちろんなんですけども、落ち着いて聞けるというのをね、本当に最近感じておりますのでですね。
まあ私もこの刺激を受けてね、何かしながらまた配信していきたいなと思っています。
少しね、それましたけども、本題としては、ながら配信のメリットということでお話ししていきたいんですが、このながら配信のメリットですね。
何かしながら何かするというところのメリットなんですけど、これね、脳にめちゃくちゃ良いということですね。脳がめちゃめちゃ活性化されて非常に良いということです。
前にね、私ある勉強会ですね、脳の勉強をしたことがありました。 その時にね、言われてたことなんですけども、
脳に良いこととしてはですね、運動するともちろん脳に良いですし、頭の運動で頭使うことも脳に良いんですけども、それを2つ組み合わせるとさらに良いということでね、
頭の運動とね、体の運動を同時に行うということですね。 これね、最近注目されているのかわかりませんけど、デュアルタスクと言われております。
何なりしながら何なりするという行為ですね。ながら運動とか二重課題とかっていう感じでも呼ばれてたりはするかなと思います。
このデュアルタスクが非常に脳に良いということです。 でね、例えばですけど、この
体の運動としてですね、洗濯物を畳みながらとかですね、 頭の運動として歌を歌うとかですね、あとは料理しながら歌を歌うとか、
話をするとか、あとテレビを見るとかですね。 まあその体の運動、体を動かしながら頭の運動をすることが非常に良いということです。
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これね、そのながら配信も同じことが言えるかなと思います。 料理しながらお話をするとか、洗濯物畳みながら話をすることがこのデュアルタスクになっているのかなと思うと、すごく脳を活性化させているのかなという感じでございます。
はい、でね、あの そのデュアルタスクは頭にはすごく、脳にはすごく良いということなんですが、
マルチタスクというのがありまして、複数のことを同時に行うことなんですけども、この2つ以上のことをですね、これは逆に脳に良くないということで言われております。
複数のこと、3つ以上ですかね、同時に行うとですね、脳が処理しきれなくなって負荷がかかってですね、ダメージを逆に与えてしまうそうなんです。
なので、このマルチタスクは脳に良くないので気をつけてくださいということでね、その勉強会の時には言われていました。
ですので、このデュアルタスクは実践していくのがいいのかなと思うと、このラジオトークでね、何かしながら配信するというのはまさにそれだなというのを
感じておりましてですね、ぜひね、今後やっていきたいなと思っております。
まあね、私は料理はすることはほとんどないのでですね、洗濯物は畳んだりするかな、家のこととしてはですね、
あまりないかなと思うので、仕事中、車でやっぱり移動しながらとかっていうところですね、
まあちょっとね、運転しながらというのも少し危ないのかなと思ったりしますが、何かしながらね、配信できることがあればちょっといろいろ考えていきたいなと思っております。
はい、ということで今回のテーマですね、ながら配信のメリットということでお話しさせてもらいました。
ではまた次回お会いしましょう。小雪でした。バイバイ!
