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こんにちは、やっちーです。 やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日朝8時台に40代からしなやかに生きるコツを配信しております。 本日もお聞きくださいましてありがとうございます。
連休明けの方も多いですかね。いかがお過ごしでしょうか。 今日は、続けることに違和感を感じたときは、というようなお話をしようかなと思います。
仕事でも、こういうスタイフとか発信でもそうだし、趣味とかでもそうなんですけど、これまで当たり前に続けてきていることに、なんかあれなんか違うなって感じることってありませんか?
なんかね、それが言葉にできないモヤモヤだったりとか、ザワザワだったりすることがあるかもしれないんですけれども、あれなんか今までと違うなぁとか、
うーん、なんかこれ続けていいのかなぁみたいな感じることってありますよね。
で、なんか私もちょっと仕事だったり働き方を変えたときは、やっぱりこれが結構立て続けに起こっていたりとか、なんかこのまま今のこと続けてていいのかなぁみたいな風に思ったんですね。
で、そんな時の自分がどういう考え方をしているのかなっていうのをちょっと整理してみたんですね。
なんかこう思った時ってどうしてるかなぁと思ったら、まず何のためにやってるのかなっていう目的に立ち返るっていうことをしています。
私がなんか最近ちょっとあれって思ったのが、私ヨガに通っていて、あのホットヨガに2年半ぐらい通っているんですね。
ヨガ自体はその前も動画見ながら、YouTube見ながら自分でやっていて、それも入れると多分もう5年以上かなぁになります。
で、通ってきたんだけど、なんか自分が行ける時間も少なくなったのもあるし、なんか行ってても今までとなんか違うなっていう感じがしたんですね。
で、そう思った時にじゃあ何のためにやってるかなって考えて、次にそれを続けるのかやめるのか、もしくは他の手段、他のことをやるのかっていう、それをちょっと考えてみますね。
で、何のためにやってるのかなって、私のさっきのヨガで言うと、ちょっと体力をつけたいなと思ってやり始めたのがきっかけでした。
元々をたどっていくと、ミスター・チルドレーの30周年のライブにあたって、ものすごい久しぶりだったので、コロナがもう明けるかどうかぐらいの時ですね。
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だったので、全然行ってないし、私もなんか在宅で仕事をしてたので、行ける体力自信ないなって思って、それがきっかけで行き始めて、そこからちょっと自分の健康を維持するためにとか、自分の体系というかね、体重・体脂肪その辺もちょっと維持できればいいなーなんて思ってやってたんですね。
で、じゃあ続けるかやめるかどうしようかなって思った時に、ちょっとなんかすぐに決めきれなかったので、実際にちょっと通える回数は減ってたので、ちょっとその回数少なく通うプランに1回変えてみようって思って変えてみたんですね。
で、ちょっとこれでいけなかったらもう1回やめて、オンラインのヨガとか違う形で何かやろうかなっていうふうに思いました。
で、仕事の時とかでもね、このまま続けてていいのかなって思った時は、じゃあね、その仕事をやることに自分ってどんな意味があるのかなとかって結構考えたりしています。
で、そうすることでなんか自分の中にある目的というか、その先にあるものっていうのが見えるようになってくるので、やっぱりね、そこも変わってきたりもするし、同じことを続けててもやっぱり環境も変わっていくし、自分の考え方も変わっていくので、もちろん手段を変えていくとかやり方を変えていくっていうのは当然なんだけれども、
私結構ここが苦手で何かを変えるって、どうしてもね、現状維持したいって人は思うって言われてるように、やっぱり変わることってどうしてもなんとなくちょっとこう面倒くさいなというか、このままでいいかなって思っちゃうことがあるんだけど、
でもその違和感を感じた時に、そこを無視しないで、ちゃんとそこの自分の気持ちだったりとか拾ってあげることで、なんかこうちょっと流れが変わる時だったりね、そういう時ってするかなと思うので、なので、なんかその流れに乗れるようにするためにもね、ちょっと違和感を感じた時に、これを少しスピードアップしながらやっていくと結構なんか自分の中で、
なんかいい流れだなと、これ自分の中で感じる、なんかいい感じで流れてるんじゃないかなって思えるようになるなと思ったので、このねちょっと違和感を感じた時にね、ちょっと自分で立ち止まって振り返ってみるっていうことをね、やってみるといいんじゃないかなと思ったので、今日は続けることに違和感を感じた時はということでお話ししてきました。
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最後までお聞き下さいましてありがとうございます。では素敵な1日をお過ごしください。じゃあまたねー。
