00:07
こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日朝8時台に個性を生かす、自分の取説作りをしているライフコーチが、40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
もう2月も残り少なくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。
はじめに、2つお知らせをさせてください。
1つ目が、3月18日月曜日、午前10時から11時で、人生の地図を描く体験会を、葛飾区の金町でやります。
こちらは、私がずっとやっているマンダラエンディングノートを使って、人生の地図を描く無料講座です。
実際にエンディングノートを使ったワークショップになるので、よかったら、概要欄のリンクから見てください。
もう1つ、4月14日日曜日、11時から16時、輝きマルシェで、横浜馬車道で出展します。
今回は、カードコーチングと市中水明のプチセッションという形で、出展の予定になっております。
こちらもまた詳細決まり次第、お知らせをさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。
今日は、立ち止まる勇気とやめる勇気ということで、昨日のメルマガに書いた記事から少し話をしたいと思います。
詳しい内容とか、ちょっと私の近況だったりとか、胸の内とかはメルマガの方で書いているので、
よかったらそちらの方、バックナンバーとか読めたりするので、メール講座の方からご登録いただければと思います。
この立ち止まる勇気とやめる勇気、これをちょっと話そうかなと思ったのは、
ちょっとここのところ、仕事がいろいろ立て込んでいたところに、子どものインフルエンザだったりとか、ちょっといろんなことが重なっていて、
普段、自分がやっていることを、このまま続けるの難しいなって思ったことがあって、自分の中でちょっとカオスになっていたんですね。
これはちょっといくつかのことをやめるか、一旦ちょっと手放すってしないと難しいなと思ったので、立ち止まったりとか、いくつかやめるっていうのを決めたなと思って、
でもね、そこって結構簡単にできそうでできないことだなと思ったので、ちょっとそんな話をしていきます。
03:08
何かちょっとやっていて、なんか違うなとか、ちょっと続けるの苦しいなって思った時に、無理をすればできることとかもあったりするとは思います。
でも、そこで継続するのも大事だったりもするんだけど、実はやめる勇気というか、やめる力の方が大事だったりするんですよね。
苦しいなとか、違和感を感じるなっていう時って、やっぱり何か本来進むべきこととか、本来やりたいこととちょっとずれちゃってる時に、結構そういう風になることがあって、
ちょっとそっち違うよっていうのをその違和感が教えてくれてたりとか、もうちょっとそれ以上そっちに行かない方がいいよっていうのを苦しさが教えてくれたりということもあります。
でもそこに違和感をなんとなく感じながらも、なんとなく出されて続けたりとか、続けた方がいいみたいな、継続は力なりって、もちろん続けるのがいいこともあるんだけど、
そこにこだわって進んじゃうと、どんどん違う方向に進んでしまうなっていうことがあります。
私が最近会ったのは、やっぱり仕事も家のこともで、これ以上いろんなこと、活動とかもいろいろ広げてはいるけれども、それに関する発信とかもちょっと今までの頻度では難しいなと思って、
ちょっと自分の中で今一旦辞めているというか、手放しているものがいくつかあります。
その時に考えたのが、なんとなく自分が続けてきていることだけど、これ本当に必要なのかなって改めて考えてみると、今の自分にとっては必要がないというか、優先順位が低くなっているものもあったりしたんですね。
私は今結構リアルな仕事とか活動で、毎月のように講座とかイベントとかが続いていて、運営だったり参加とか準備とかもあったりするので、そっちに必要なことを優先しなきゃいけないなっていうことでやろうと思うと、
他のことにかける時間というのが難しくなってきていて、その前にクライアントさんとのセッションとかっていうのも一番大事なところで入っていたりはするので、それにもこれ以上詰め込むのは難しいなって思ったので、
06:06
これまで毎日発信していたというか、やっていたこともここは一旦やめてみようかなというものが出てきています。
ただスタイフは私の中で優先順位が高いので結構続けているんですけどね。
私たちって続けてきたことをやめようとかする時って、自分がやってたのが間違ってたことを認めなきゃいけないってなったり、今までやってきたことを否定するっていうのが嫌で無意識に続けてしまうっていうことがあります。
別に間違ってたわけじゃなくて、やってきたから違うっていうことが分かった。
後からは分かるんだけど、やっぱりその時ってこれだけやってきたのになーっていうのがあると、やっぱりそこを手放すのが難しくなっちゃうんですね。
だけどそこに苦しさとか違和感を感じる時って、多分今のあなたには必要がなくて、やめる時とか手放す時なのかもしれないんですね。
なのでそんな時は、今進み続けているとしても、一旦立ち止まったりとか、一旦手放したりとかっていうことができると、本来自分が進みたい方に進めるようになると思います。
そのために必要なのって、やっぱり自分が決めたことを認める力、言い換えると自分を信じる力みたいなのがあると、やっぱり自分の決断と信じられるようになるので、
迷った時に今のままそれを我慢して続けた未来と、もう一方で辞めて手放した未来と、どっちが自分にとって幸せかなっていうのを、
もうこれ尊徳感情とか、頭の思考で考えるっていうよりは、自分の心の声とか本音とかにちょっと耳を傾けていくことで幸せな決断ができるといいなと思って、
今日はこの話をしてきました。立ち止まる勇気とやめる勇気。なんかちょっと違和感を感じた時は、一旦立ち止まってみるっていうのも大事かなと思います。
はい、というわけで、今日も最後までお聞き下さいましてありがとうございます。では素敵な一日をお過ごしください。じゃあまたねー。
