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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日朝8時台に個性を生かす自分の取説作りをしているライフコーチが、40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
週明け月曜日、いかがお過ごしいでしょうか。
コミュニティーランとかにお知らせしたりしたかな。
うち息子がインフルエンザで先週1週間自宅療養していたのが、今週から通常の生活に戻るということで、
本当に健康だったりとか、元気に過ごせるってありがたいなと思いながら、
今日から無事に日常に戻れる予定なので、過ごしていきたいと思います。
はじめに2つほどお知らせをさせてください。
1つ目が、3月18日月曜日10時から11時で、
葛飾区の金町で、人生の地図を描く体験の無料講座をやります。
こちら、私がいつもやっているマンダラエンディングノートの体験版を使って、
誰でも気軽に体験していただける会をやります。
私、この会の運営と当日のファシリテーター振興も担当する予定なので、
気になっているけどなかなかきっかけがなくてという方に向けてやっていくので、
よかったら、概要欄かプロフィールのリトリンクに講座のお知らせが載っているので、
そちらの方からもご覧ください。
もう1つが、4月14日日曜日、輝きマルシェの2回目で、
横浜の馬車道に出展します。
今回は私、コーチングとか支柱睡眠のセッションというか、
本当に20分くらいの無事セッションで出展をする予定になっています。
なかなか気軽にというか、手頃な値段でセッションで受けることがないと思うので、
こちらもですね、ちょっと事前の予約とかを取るかもしれないので、
また決まりましたら、メルマガとか公式LINEの方が先にお知らせになるかもしれないです。
またお知らせさせていただきます。
今日の、ちゃんとやらなきゃお手放した先にある本当の自分ということで、
この話しようかなと思ったのが、先週末の配信で、
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コラボ配信ですね、ハラペコママさんとのセッションの感想というか、
リアルな声をお聞きして、それを話したコラボ配信をしました。
お聞きくださった方、本当にありがとうございます。
セッションの感想とかを話す回だったんですけれども、
かなりですね、話盛り上がって、女子会のおしゃべりのような感じになっております。
ちょっと時間長いので、倍速とかで聞いてもらえ、
長らぎ聞きしてもらえるといいかなと思います。
この配信、私もすごい楽しくて、
実は何回か聞き返しても、やっぱり楽しかったなと思うような回だったし、
他の方からもすごい良かったというか、楽しかったという感想をいただいています。
もちろんコラボなので、私が普段こういうふうに一人で話しているよりも、
相手がいる方が話が盛り上がるというのもあるんだけど、
なんかこの回の時って私ちゃんと話さなきゃみたいなのが全然なくはないんだけれども、
たぶんほとんどないまま、そのままでしゃべっています。
普段の配信もね、そこまで私すごいガチガチなのをやっているわけじゃないんだけれども、
やっぱり個人で仕事をしていたりとか、仕事のためのSNS発信という意味もあると、
ちゃんとやらなきゃって思っちゃうことも、私も正直あります。
そこでスタイル風に限らず、私はテキストで書こうとすると、
ちゃんと書かなきゃみたいなのが出てきたりすることの方が多いかな。
そこでこういうふうに書くと伝わるとか、
そういううまくいく方にはめてやろうとすると、
なんかガチガチになっちゃって、堅苦しい発信になっちゃうっていうこと、
なんかありませんか?
テンプレとかそのまま使ったりとかはしないんだけど、
こういう流れでやるといいとかっていうのにはめると、
なんかものすごい、どこでやるプレゼンですか?みたいなね。
そんなすごい堅苦しい発信になっちゃうんですね。
私はいた方にはめるというか、こういう流れでやるんだなと思って、
一旦やってみるんだけど、なんか違うなとか、
続けるのがしんどいなって違和感を感じたときは、
そこで無理しないで自分のスタイルに戻すっていうことをやっています。
そうやっていくうちに、
そういえばこれもうちょっと伝わるようにしたいから、
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そういえばこの前こんなやり方があったなみたいなのを、
ふとしたときに思い出すことってあるんですよね。
なんかそんなふうにですね、
ちゃんとやらなきゃというか、
なんかやってて苦しくなったりとか、
なんか違うなって感じるときって、
自分の中のちゃんとやらなきゃとか、
こうするべきとか、
こうしなきゃいけないとかね、
なんか自分に思い込んでるものがないかなって、
ちょっと自分の声をね、心の声っていうのかな、
聞いてあげるといいかなと思っています。
結構ね、自分で勝手に枠にはめてしまっていることって多くて、
これ私もそうなんだけれども、
意外とものすごい作り込んで話したとかね、
ものすごい準備をして喋ったりしたときよりも、
もう何の準備もなくポチッとして、
私収録することがよくあるんですけれども、
今日何もネタがないなみたいな感じで、
ポチッととりあえずやって喋ることはあります。
そういう配信の方が結構聞かれてたりとか、
ご感想いただくことが多かったりもするので、
もちろんちゃんとした内容を聞きたいという方もいると思うんだけれども、
きっと私にそれを求めているというよりは、
何気ない話とかを結構聞いてくださったりとか、
そこを良いと思ってくれている方もいるのかなと思うので、
自分で勝手にちゃんとやらなきゃみたいな枠にはめすぎない方がいいなって、
私も思ったりしています。
ただ自分のこうするべきとか、
こうしなきゃみたいなので、
結構自分の思い込みだから気づかないことがあって、
潜在意識というのかな、
気づかないところにあるもので、
人に話してみたりとか、
私は結構コーチングのセッションとかで質問をされると、
全然考えたことのないことを考えると、
ポッて引き出されるということがあったりします。
そんな感じでちょっと人に話してみると、
自分の思い込みの枠、
そうかこういうふうに思ってたんだっていうのに気づくこともあるかなと思います。
はい、というわけで、
今日はちゃんとやらなきゃお手放した先にある本当の自分ということでお話ししてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
では素敵な一日を過ごしください。
じゃあまたねー。
