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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日朝8時台に個性を生かす、自分の取説づくりをしているライフコーチが、40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。いかがお過ごしいでしょうか。
あっという間にね、3月も後半に入ってきて、もう気づいたらなんか、あの今年度だったりね、お祭りだったり、子供の春休みとかもね、もう今週末ぐらいから始まってなんていう感じで、
いやもう本当になんかこの1年間ね、今年度ほんと早かったなぁと思いますね。
あの季節の変わり目で、結構周りでも体調崩されている人がね、多いので、ちょっと忙しいこの時期ね、気をつけて乗り切っていきましょう。
今日は、やることリストのやり残しが続くときは、ということでお話をしていこうと思います。
私もそうなんですけれども、なんかこうやることリスト、to doリストね、書いてる方多いと思います。
で、書いていて、でもなんかいつもその同じこと書いたまんまになってて、ずーっとできてないものってありませんか?
私もなんかあのto doリストとかね、書いてるんだけど、毎回こう手帳のね、こう週間のページに書いてるのが、毎週繰り越していっているものがあったりとか、
毎月書いていくんだけど、なかなかそこから消せないものっていうのがあるんですね。
で、これ私自身もそうだし、私がなんかご相談を受けてたりとかね、する中でも、あのー〇〇が終わったりありますって言ってて、
でもその〇〇がなかなか終わらないとかね、あのーっていうことが結構あったりします。
で、実はなんかこれ時間がなくてできないっていう場合も一つあると思います。
その場合はね、ちょっと自分の時間の使い方を見直したりとか、優先順位をちょっと上に上げてみるっていうね、そういうので解決することもあると思います。
で、どんなに時間をとってこれをやる時間って入れていてもできない場合って、実はそのやらない理由が自分にあるんですよね。
自分の気づいてない、それをやらない理由っていうのがあったりします。
で、そのやらない、やり残しているっていうのは、実はそれをやらないでいる、その奥にある自分の本音っていうのに気づいてなかったりします。
なんかこう、例えば何か新しいことをやろうと思っていて、でもなかなかそれができていないっていう時って、やっぱりちょっとそのチャレンジを避けていたりとか、そのチャレンジで失敗することで傷つく自分っていうのをどこかで恐れていて、
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で、それをちょっと後回しにすることで自分を守っているっていうこともあったりします。
で、私もやっぱりこのやり残していたりとか、やろうって計画を立ててもなかなかできないものがあって、それは私は片付けだったりとか、あとその家計簿をつけるとかね、お金関係のこと、仕事の経費とかもそうなんですけれども、そこがなんかやろうって予定を入れてもなかなかできなかったりしたんですね。
で、私はセルフコーチングだったりとか、あと自分のメンターというかね、株打ち相手で話す方がいるので、そういうので見ていくと、やっぱり自分のこううまくいかなかったこと、失敗だったりとか、
家計簿で言うと、例えばちょっとお金使いすぎちゃったから書くの嫌だなぁだったりとか、片付けで処分しようかなと思ってまとめているものがあるんだけど、それが手放せなかったときに、なんかここ手付けられないなって思ったときに、やっぱそれを買った自分が失敗だったというか、それ買って失敗した自分っていうのをやっぱりそれ見ると思い出すから、
なんかそれが嫌でできなかった時っていうのもあるんですよね。なんかそんな風にやっぱり自分がやらないでいる理由というかね、その奥にある本音で、ここってなかなか一人で向き合えないんですよね。
私コーチングやってて、よくこうコーチングってテーマがないと受けられないんですよねって言われることがありますけど、全然そんなことはなくて、なんかモヤモヤしたものでそれを言語化していくっていうのが結構私セッションの中でやらせてもらってて、
なんとなくモヤモヤしてるっていう、それを何にモヤモヤしてるのかなとか、どうしたらそれが解決するかなっていうちょっと違った視点で見ていくとね、結構その中に大事な自分の思いだったりとか、実は本音が隠れてるっていうことがあるので、
テーマがない時だったりとかね、なんかモヤモヤしている時こそそういうコーチングだったりとかね、セッションを受けてみると意外と発見があったりするかなって思います。
ちょっとそんな風にね一人で向き合えないとか、ちょうどこの3月4月なのでね、先日お知らせしていた春の感謝企画で、明日までか、ちょっと今回セッションのメニュー新しくしたのを特別価格で今お申し込みいただけるようになっているので、こちらの方、よかったら概要欄の方から見てみてください。
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なんかコーチングってちょっとね、敷居が高いかなって思っている方も多いと思うんですけれども、今回ちょっと短時間で受けれるものとかもあるので、なんかちょっとモヤモヤしてるなっていう時、違和感感じるなっていう時に、そこをちょっと乗り越えていくことで結構スルって進めるようになったりするのでね。
これ私に限らずなんですけれども、そういうコーチングとか何かセッションとかお話しする機会を作ってみるといいんじゃないかなと思います。
はい、というわけで今日はやることリストのやり残しが続くときはということでお話ししてきました。最後までお聞きくださいましてありがとうございます。では素敵な一日をお過ごしください。じゃあまたねー。
