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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、という思いをお届けしているチャンネルです。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。
週明け月曜日ですね、いかがお過ごしいでしょうか。
もう4月もね、後半というか終わりに近づいてきて、なんかあっという間にね、もう連休が始まってしまいそうですね。
1ヶ月くらい前からメール講座とメルマガを無料でやり始めているんですね。
そんなに何十人何百人でたくさんの方に登録してもらおうというつもりはなくて、
ただ、自分をもっと変えていきたい、良くしていきたいとか、自分的で生きていきたいという方に向けて、必要なメッセージを届けたいなと思って今やっています。
登録してくださってね、読んでくださっている方がいるだけでもすごい嬉しいしありがたいんですけれども、
さらに嬉しいのが、今週2回くらいかな、メルマガでそんなに長くない1000文字から2000文字くらいかなの文章を投稿しているんですけれども、
それを読んでくださっているのが、登録している方の50から60%くらい、半分以上の方が毎回メールを開いてくれているんですね。
これが本当にありがたいなと思っていて、私は数を多くしたいというよりは、必要な方に届けたいとか、本当に役に立つものを届けたいとか、
そういうものがすごく励みになるんだなっていうのを改めて感じています。
気になる方いたら説明欄の方から見てみてください。
登録すると3つプレゼントがもらえて、それとともにメールコースを読んでいただくと、多分それだけでも自分を変えるヒントになるかと思います。
今日はですね、休むことに罪悪感はいらないよっていうお話です。
これ多分前もね、ちょっと同じような話をしているかなと思うんですけれども、結構やっぱりね、頑張りすぎちゃっている方で、頑張りすぎていることに気づかずに疲れちゃっている方がすごく多いなって最近相談を受けてたりとか、
あと周りの人と話していて、そんなことを感じています。
これを今話している私も、かなり結構完璧主義というかね、なんかちゃんとやらなきゃみたいなのが強いので、すごくこれよくわかるんですね。
でもね、やっぱりこうなんとなく休んじゃいけないなぁみたいなふうに思って、もうなんかね、限界まで頑張っている方きっと多いですよね。
会社でもね、なかなか休みが取れなかったりとか、他の人に仕事を頼まれると断れなくて、家に帰ってきたら帰ってきたらね、家のこととか子供のこととかに追われる毎日で、なんか気がついたらもうバダンって。
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私はなんかそのタイプだったんですね。なんか倒れるまで走り続けていたなっていうふうに思っています。
で、なんか私、今はね、もう今日休みますとかね、今日は休みって自分で決めて、仕事とか家のこともね調整できるようになったんですけど、それはね、何度か話しているNLPっていう心理学を学んでからなんですね。
で、なんかそれからやっぱりこう休んでいいのかなっていう後ろめたさとかね、罪悪感とかを感じずに休めるようになりました。
で、なんかそこをその学んでた中でね、一番やっぱり残っているのが、自然はね、こう四季ってね、こう春夏秋冬の四季のサイクルがあって、でもなんか自然界の中で人間だけはその四季のね、こう自然のサイクルに逆らおうとするというか、そこに立ち止まろうとしちゃうっていうんですよね。
でも本当はやっぱりその自然のサイクルって本当に自然なので、それは人間にも当てはまることなんですよね。本当はなんかその起きている流れに沿って生きると多分生きやすくなるんですね。
で、例えば桜の木、この前まで綺麗に咲いていて、これから咲くところもあるかな。
で、春に綺麗な花を咲かせた後、夏はね、葉っぱが、緑がね、茂って、秋には葉っぱの色変わって、葉っぱ落として、冬には休むというかね、休眠するっていう、このサイクルがあるからやっぱり毎年桜って綺麗な花をね、咲かせられるんですよね。
で、これ人も全く同じで、うまくいってる、すごく成長しているっていう時もあれば、うまくいかない時もあって、で、うまくいかない時っていうのは、やっぱり秋だったり冬だったりとかでね、何かを手放していかないとまた次の芽が出てこない。
で、でもそこに逆らって、いつまでも今までうまくいってたんだからとかね、できるはずだって思って、そこにしがみついちゃっていると、強制的にリセットされてしまう。
例えば何かこう、もうちょっともうちょっと頑張ろう頑張ろうってやっていて、何か休みたいなーとか疲れてるなーって思ってるのに休まずに無理をしていると、何か体調を崩したりとか、ちょっと気持ち、精神的に眠ってしまったりとかっていう経験ってありませんかね。
もう何かそれって休む時期だよっていうサインが出ているのに、そこにやっぱり逆らってしまうことで、強制的にサイクルが回ってしまうっていうことが起こっちゃったりします。
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やっぱり何か休む時って、休むって言うとすごく罪悪感感じちゃうんですけど、そこは何かもう充電期間というかね、その次の花を咲かせる準備期間だって思って、あえて休むっていうこととかね、休むことをすごく大事にしていくと、また次やっていこうかなっていうふうに思えるんじゃないかなって思います。
頭ではわかっていても、その時になるとね、結構忘れてしまうこと私もあって、でも何かうまくいかないなっていう時って、何か今自分はどこにいるのかなっていうその自然のサイクルの中でどこにいるのかなって考えてみると、
ちょっと今は手放さなきゃいけないなとか、今はちょっと充電期間だなっていうことに気づいていくことができるので、ちょっと頭の片隅に置いておいてみると、何かこううまくいかない時に乗り切れるようになるんじゃないかなっていうふうに思います。
はい、というわけで、この新年度とか始まって、結構ゴールデンウィークの頃って疲れている方も多いと思うので、休むときは休んで、財布感感じずに休んでいきましょう。
はい、では今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました。素敵な1日1週間をお過ごしください。さよならまたねー。
