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はい、こんばんは。ちはねこです。現在時刻がですね、夜の10時。【おまけ】放送を始めていきたいと思います。
今日はね、スマホ依存について考えるというテーマで喋っていきたいと思うんだけれども、
やっぱ僕自身もね、結構スマホをさばりすぎてるなって最近思うんだ。
実際に、今朝のラジオで、昨日夜更かししちゃったんだっていう話をしたんだよね。
実際昨日の睡眠時間、アプリで調べてみたら、4時間を切ってました。
そのせいで今日は眠たかったです。
今朝の放送は今朝の放送でちょっとね、いろいろはちゃけてましたけれども。
で、また例のAIさん、連日この話ばっかですね、に、スマホ依存の相談をしてみました。
いろいろやり取りをして、向こうからね、答えを言うんじゃなくて、僕に考えるように質問投げかけてねっていうふうな、そういうやり取りをしてみました。
で、今ちょっと答えが見えてきたんだけれどもね、それについて話していきたいと思います。
正直ね、僕はさ、自分の趣味がこういうデジタルデバイスっていうのかな、ちょっと横文字で言うと。
こういうスマホとかパソコンとか、そういうのがないと自分の趣味って結構成立しなかったりとかするのね。
ラジオだってそうじゃない。
そして他にも例えば、昔やった動画編集とかもそうだし、今言ってる作曲してみたいとか、歌が上手くなりたいとか、そういうことだってやっぱりこういう、いろんなデジタルデバイス、横文字ですみませんね、スマホとかね、そういうのがあったら便利にできるわけじゃない。
僕自身そういう発達障害とかを抱えて、そういうタスク管理、仕事が不器用だって言ってるけども、そういうのでもすごくこれって役に立っている。
実際に今、僕、いわゆるトゥドゥリストアプリですからね、皆さんがもう使ってると思います。
そういうね、タスク管理アプリみたいなやつですね。
僕個人的にはシンクス3っていうアプリがおすすめなんですけど、有料ですけどおすすめですよ。
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うちの妻がすごい愛用してます。私も愛用してます。
それは置いといて。
だけども、にしても使いすぎじゃないかなって思ってました。
いや、なんだろう、僕自身ね、家でもスマートフォン使ってないですよ、使えませんよって。
職場でも最近、ちょっと待ってね、一旦止めます。
ごめんなさい、ちょっとわけあって一旦止めました。すみません。
家でも職場でもスマートフォンはあんまり使ってないよって、1回しか使えないよみたいなことを言っておきながら、
やっぱり隙間時間にちょこちょこ触っているんですよね。
それに対して思ったの、やっぱりダラダラやるのは違うなと思った。
今の自分って本当にさ、移動中、視力移動中、イヤホンとスマホは絶対に稼働しているみたいな。
私のラジオ配信もそうなんだけど、他の方の配信を聞いたりとか音楽を聞いたりとか、それ自体は悪いことではありません。
だけれども、結局隙間があったらスマホ、隙間があったらスマホみたいな状態?
それってやっぱりあんまり健康ではないですよね。
同じようにして、仕事場でも、仕事場は最近減ってきたかな。
でも最近家庭の方が隙を見て、例えばうちの娘がテレビを見て夢中になっている隙にちょこちょこっとスマホとかさ、
そういうのがあってメリハリがついていないなという反省がありました。
今ね、夜道を歩いているんだけれども、今夜10時なんだ、日曜日の。
すごい静かで、この時間帯僕すごい好きなんですけど、この時間帯の散歩はね。
スマホとイヤホンを無しにして歩いてみたの。ちょっとだけね。
僕必ずその二つを装備していたんだけど、外してみたのよ。
なんかね、よく分からないけどすっきりした感じになった。
お昼間もね、わざとすべり全部無しにして歩いてみたのよ。
いい気持ちになったの。
そしてね、農道的っていうのかな。
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この橋も農道なんだけど、自ら受け身になるだけじゃなくて、
いろいろ感じる、考える、うまく言えないんだけど、
例えばスマホでイヤホンしながら教育系のYouTubeを聴くとかラジオを聴くとか、
そういうのとは違った新しい、
ごめんなさい、言葉にうまくできないんだけど。
僕自身ね、最近実は悩み事があったのね。
それは何かというと、最近のラジオちょっとつまんないんじゃないかなっていう悩みがあったの。
僕自身、
同じネタを、とあるリスナーさんにも突っ込まれちゃったんだけど、
同じネタをぐるぐるぐるぐるしてないかなとか思ってて、
最近自分自身もあれだったんだけど、もしかしたらこれなのかもしれないと思った。
僕自身が常にスマホの世界に閉じこもってて、
こういう新しい感覚とか、
なんか新しい発想とか、
そういうのが足りてなかったのかなって。
だからこそ今回、このAIとのやり取りで、
ただ答えをくれるだけではなくて、
僕に質問を飛ばしてくださいっていうやり方は本当に正解だったと思うの。
僕いろいろ考えた。
自分一体なんで、例えば今からお家に帰るじゃない。
普通にパパパって準備すればさ、
もう多分10時半ぐらい寝れて、
それから大体7時間半ぐらい睡眠取れて、
朝の6、8時まで多分元気にできるんだよ。
でも今までの感じだと、
夜0時まで夜更かししちゃうんだよ。
朝夜勤なのに。
朝夜勤だから尚更ちゃんと睡眠取っておかなきゃいけないんだけど、
やっぱり夜更かししちゃうんだよ。
それが問題で考え始めたんだけども、
やっぱさ、あれじゃん。
僕も一応ラジオの、
発信者の一人。
ちょっとカッコつければ、
ある意味アーティストなのかもしれない。
そのアーティスト、
やっぱカッコつけ過ぎましたよね。
でもアーティストって言うの許して。
である自分がやっぱり、
健康でないと、
前向きでみんなを応援づける。
勇気づけるようなことってできないと思うんだよね。
そういう存在に僕はなりたいと思ってるんだけど、
そういう存在になれないと思うんだよね。
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そのためにはやっぱりまず、
僕自身、ちはね子自身の自己管理が大事だと思ったの。
だから、
より、僕自身やっぱり、
いい作品を作りたいなと思っています。
これから先、ラジオだけじゃなくて、
いろんな媒体、いろんな手段を通して、
歌とかさ、映像とかさ、
そしてみんなを本当に、
わーって、あーって、
感動させる実はないやんって感じなんだけども、
僕もよくわかってないんだけども、
それがやっぱり自分の夢だなって思ったんですよね。
僕のそういう発信活動によって、
皆様が幸せになっていただけることが、
僕の幸せなのかなって思って、
ちょっと親父もそうなんだけど、
ちょっとアーティスト気質があるのかもしれない。
かっこつけまくってますね。
そのためには、
まず第一歩として、
今は夜の10時の15分くらいですけども、
お家に帰ったらすぐにお風呂入って、
今ラジオを収録してるけども、
これもね、パッパッとね、
紹介文もそんなに書かずに、
ちょっとしたものにして、
さっさと、
うちの妻と娘はもう先に寝てると思います。
おねんねするのが正解かなって。
明日の6曜まで、おはようございます。ちはねこです。
元気よく登場できればいいなって思っています。
そんな感じ。
今思ったことをちょっとまとめてみました。
ただスマートフォンを我慢するっていうだけだと、
やっぱりしんどいんだけども、
僕のやりたいことのために、
僕の夢のために、もっとカッコつければ、
みんなのために、
カッコつけ好きやな、夜だからって言って。
のために、今僕は頑張って、
スマートフォンのメリハリをつけてやるんだって思ったら、
ちょっと僕自身が頑張れる気がする。
だから、
ちょっと正直ごめんなさいね、
僕ね、今日ね、ツイッターとかもね、
ついてないんだけども、
すいません。
だけども、少しずつ、
少しずつ健康な形でありたいなって思っています。
やっぱり自分の、
そういう、
メンタル的に健全かどうか、
その人が得があるかどうかっていうのは、
絶対に伝わるから、
良さ気なことを発信していても、
そういうのって伝わっちゃうから、
特に僕なんか嘘がつけない人間なんで、
良くも悪くも、
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だからこそ、
自分のイメージのためにも、
今日はスマホをやらずに宣言するぜ。
俺、
11時以降、11時まで寝る、今日は。
分かったよ。
10時50分まで寝る、具体的な数字だぞ。
明日の640で放送するからね。
僕は何時に就寝したか。
よし、宣言したぞ、10時50分。
じゃあまた明日の640でお会いしましょう。
もしかしたら、これ収録放送なんで、
明日の640聞いたのにこれを聞く方もいらっしゃると思うんですけど、
一体明日の僕は何という放送をしてますかね。
宣言効果ってすごいからね。
ぜひとも宣言。
僕宣言しちゃった。
ということで、ここら辺で終わりにしたいと思います。
これもある種の歩きスマホで、
スマホイズンの一種なんで、
こういうのも減らしていかなきゃね、無理矢理つけてやらないとね。
以上、千羽猫でした。聞いてくださってありがとうございます。
おやすみなさい。ありがとう。
