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お視聴いただきありがとうございます。ちあきです。
今日は、オンラインパーソナルトレーニングのLive Fitについてご案内していきます。
先日、個々の無料体験を受けさせてもらいまして、その時の流れやコースの紹介、また、
これは良いと思った特徴がありましたので、ご案内していきます。
まず、今日の流れですが、Live Fitの特徴をお伝えしまして、続いて無料体験までの流れ、
オンラインパーソナルトレーニングとは、こんな方におすすめ、コース内容、料金、コース終了後について、
最後まとめの順番でお話ししていきます。
Live Fitの特徴なのですが、4つありまして、
まず1つ目、医療系国家資格を持つ委員長の監修。
2つ目、パーソナル事務併設。年4800本のダイエット指導をしている。
3つ目、最新AI姿勢分析システム、姿勢カルテによる姿勢分析ができる。
4つ目、4年前からオンライン化して延べ100名以上が体験に参加している。
まず1つ目と2つ目の特徴からご案内していこうと思うのですが、
委員長というのは、このLive Fit公式ページに出ている画像の方で、
相馬さんという方なんですが、柔道制服士の国家資格を持ったパーソナルトレーナーさんになっています。
この方がどこの委員長かと言いますと、日の丸整骨院という、北海道札幌市にある整骨院の委員長先生になります。
その委員長先生の監修の下、現在4名の男性トレーナーさんたちがパーソナルトレーニングの指導に当たっています。
さらに日の丸整骨院は、ご覧いただいている画像のようなジムも併設しています。
札幌近郊の方は、このジムでパーソナルトレーニングの指導を直に受けることも可能です。
ジムとオンラインを合わせると、年間4800本のダイエット指導をしているトレーナーさんたちから、直々に指導を受けられます。
3つ目の特徴ですが、最新AI姿勢分析システム、姿勢カルテによる姿勢分析ができます。
この無料体験の最中に、ズーム越しに6枚の写真をこのように撮ってもらいまして、
すぐ分析にかけてURLを送ってもらって、今後も私はこの自分の姿や総評気になる点、
どういうふうに生活したらいいかなどの指針が出ている姿勢カルテをずっと見ることができます。
これのすごいところは、後で詳しくご案内するのですが、業界初の猫背の度合いや骨盤の前傾光景が可視化できるという
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システムが半年ほど前にこの姿勢カルテでリリースされていまして、それも今回可視化することができました。
そしてライブフィット4つ目の特徴なんですが、4年前からオンライン化していました。
オンラインといいますと、昨今のコロナウイルスの影響ってオンラインしたんですかってお尋ねしてみたんですが、
実はもう4年前から早々にオンライン化してまして、このライブフィットの体験者数はもう延べ200名を超えているそうです。
ですので、さらにコロナで利用者が増えたということで、オンラインでの実績と経験に拍車がかかっています。
続いて無料体験までの流れに行きます。
まず前述までですが、下の説明欄からご説明いただきますと、このライブフィットの公式ページになります。
ここからざっとこのページを読んでいただくと思うんですが、無料体験のクリックする場所ですが、
右上の無料体験のお申し込みからも行けますし、ページの途中途中に無料体験はこちらからというボタンもありますので、そこをクリックしていきますと、
ページの一番下に無料体験お申し込みフォームというのがあります。
お名前などを含む必要事項を入力いただいて、希望するデバイスを選択します。
スマホなのかパソコンで行うのか、そして希望するビデオチャット方法は3択になっています。
Zoomが一番多いようなんですが、LINEも使っているようです。
LINEのビデオ通話を使う場合もあって、スカイプも選択肢の中にはありますが、今使う方はあまりないということでした。
無料体験の希望日を第3希望まで入力することができます。
日時を入力して、メッセージ本文を入力する欄がありますので、何か付け加えたいことがあるときは、ここに入力しまして、送信ボタンをクリックします。
そして返信が来るか、もしくは私の場合は、お電話が来まして、この無料体験の日時のすり合わせをしました。
そしてその後に、何月何日、こちらのURLからZoomに入室してくださいというような無料体験の案内メールが送られてきます。
とともにそこに添付で、このようなライブフィットの無料体験の時に使うアンケートのフォームが送られてきます。
お名前などを含む必要事項を入力しまして、体験に申し込んだ目的ですとか、目標、理想とする体型、あとは気になる体の部位をチェックしたり、ダイエットに成功したらやりたいことを入力したりしまして、送信を押します。
ここまで前日までに済ませておきます。
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続いて当日の流れなのですが、トレーナーさんとZoomでつながりまして、20分間の無料体験が始まりました。
先ほどの事前アンケートを参照しながらお話をして、こういう体の悩みがあるとか、こういうふうになりたいというお話をして、
続いて先ほどもちょっとご覧いただきましたが、この姿勢カルテで姿勢分析を早速していきます。
Zoom上で画面越しに6枚写真を撮ってもらうんですが、画面越しですが、こんなに鮮明に分析ができます。
この姿勢カルテって実はすごいんですけど、3D関連のアルコリズムに強みを持つ東京大学2技術系スタートアップである株式会社サピーとか、自社で開発運営するAI姿勢分析システムになってまして、
整骨院だけではなくて、会社さんなどにも多く導入されているようです。
さらにこのライブフィットでは、これがオンラインでチェックが受けられてしまいます。
姿勢カルテ北海道で導入したのが、なんとこの日の丸整骨院さん、初めてとのことですよ。
ちょうど2020年の11月6日に、半年くらい前ですが、姿勢カルテリニューアルになってまして、
それまでは従来、現場スタッフの体感値でしか伝えることができなかった猫背の度合いや骨盤の傾きについて、
姿勢カルテ独自のAIモデルで推定可視化することが可能になったと。
実際に私のこの分析の中にも、猫背の度合いがずれなしということで、ちょっとホッとしました。
ですが骨盤の前後傾きというのがずれて、前傾レベルなので、骨盤が前傾していて、
いわゆる反り腰の姿勢、腰に負担がかかる腰痛の原因になりますというのが分析で分かってきました。
この結果はURLをすぐに共有してメールアドレスに送ってもらえて、今後も私がこれを見ることが可能とのことです。
下の方には重心の位置ですとか、将来こんな姿勢になる可能性があるよとか、
理想の歩き方の3Dの立体の図などが出ていて、おすすめエクササイズやおすすめのプログラムも出てはいるんですが、
今回このライブフィットに関しては専門のトレーナーがいますので、
自分自身にあった2ヶ月から3ヶ月のプログラムを立案してくれます。
そして無料体験では、画像のように自分にあった姿勢の分析結果とアンケートをもとに、
こういったトレーニング方法がありますよというのを少し提案してくれまして、
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20分間の体験ではありますが、なんやかんや30分から40分かかることもありますと言っていました。
続いて、そもそもオンラインでパーソナルトレーニングってどういう感じというふうに疑問をお持ちの方も多いと思うんですが、
公式ページのライブフィットのページ見ながらご案内していきます。
オンラインパーソナルトレーニングのポイント一つ目、スマホ一つで始められます。
ジムでやっているパーソナルトレーニングは現地に自分が行かなければなりませんが、
昨今の環境、状況の変化ですとか、あと時間がないとかそういった思いがある方は、
ご自宅でスマホ一つでできます。もちろんタブレットやパソコンで参加することも可能です。
ポイント二つ目が、マンツーマンの食事指導。
アプリを使った食事報告、フィードバックをもらうというような内容になっています。
ポイント三つ目は、料金はジムのパーソナルの5分の1程度です。
マンツーマンとはいえ、費用はジムでのパーソナルトレーニングの5分の1程度なんですね。
場所代や寄付代がかからないので、ジムと比べてリーズナブルにダイエットできちゃいます。
こんな方におすすめのところですが、まずトレーニング、初心者の方、
さらにジムに抵抗があるですとか、今はちょっと行きにくいとか、
ちょっと気恥ずかしさがある方にも向いています。
また、痩せたいけどお金と時間に制限があるという方、赤ちゃんがいる方でも自宅で受けられます。
トレーナーさんにちょっと聞いてみたんですが、男女比、女性が9割くらい占めているそうです。
年代としては40代から50代が多いんですが、特に40代の女性が多いと言っていました。
コロナで太ってしまったとか、コロナで通っていたジムがなくなってしまって、
このライブフィットでパーソナルジムをオンラインで受けているという方が増えてきているようです。
オンラインなので、もちろん地域は全国どこからでも受講できますが、
特に関東圏と関西圏のお客様が多いとおっしゃっていました。
個人に合わせたダイエットプランの提案、そして細かな食事指導と、
自宅でできて、ジムの5分の1の低価格で受けられます。
コースなんですが、個別プランになっています。
もちろんパーソナルなので1対1になっているんですが、
初一回50分間のビデオチャットをやっていきまして、
最初に食事のカウンセリングがあって、その後ストレッチを挟み、
30分間のパーソナルトレーニングを画面越しに指導してもらいます。
プログラムとしては、先ほどもご案内しましたが、
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事前のアンケート元に分析した姿勢カルテ、
この結果からトレーナーがプランを練っていきます。
トレーニングプランなのですが、
ジムにあるような規模を使ったトレーニングではなくて、
自分の体の重み、自重のみで効果的にプログラムが作られていきます。
このライブフィットに参加されている方々の、
一番気にしている場所ってどこなんですかって聞いてみたら、
皆さんやっぱりお腹周りが一番気になると言っているそうです。
続いて足ですとか全身、また夏が近づいてくると、
身の腕を気にされる方が増えてくると言っていました。
そういった個人のニーズに合わせて、
パーソナルでトレーニングが組まれていくようになります。
次に食事管理ですが、アプリで実施していきます。
このページの下の方にFAQありまして、そこにもあったんですが、
この食事の管理は毎日報告できなくても大丈夫ですか?
というので、報告毎日じゃなくて全然OKなようです。
週に3回の報告でもOKですし、
また週1回の顔を合わせるオンラインのビデオチャットの時間に、
口で報告してもOKですよというふうに柔軟に対応してくれるようです。
続いて料金ですが、まず入会金が、
これは税抜き表記になっているかと思いますので、
税込み11,000円かかります。
コースは2ヶ月以上になっていまして、
2ヶ月か3ヶ月のコースを選んでいただきます。
1ヶ月あたりは29,800円ですが、
税込みになりますと32,780円。
3ヶ月最初から選んだ場合は、
最初の月から10%のオフの値段でOKということでした。
支払い方法に関しては、
クレジットカードまたは銀行振込となっております。
コース終了後に関してですが、
多くの方、高確率で2ヶ月、3ヶ月終わった後も
継続を希望される方が多いようです。
また、継続する場合の割引等もあるみたいなので、
お尋ねください。
4ヶ月とか10ヶ月ぐらい継続されている方もいるようで、
そもそもLiveFITで指導している内容というのが、
今後もずっと自分でできるダイエット方法を
お伝えしていますということなので、
コースを終了してもリバウンドなく
過ごしてもらいたいという思いが込められております。
また、コース終了して、
少し時間空けて再開したいという場合でも、
先ほどの入会金なく再開することができます。
メイクなども不要ですし、
すっぴんで家着で皆さん受けられてますよ、
というふうにトレーナーさんも言っていました。
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なので、気負わずに受講していただけるようです。
また、Zoomで受けられる方が7割ぐらいと言ってまして、
3割ぐらいLINEのビデオ通話を使ったり、
フェイスタイムを使うときもありましたよとのことです。
スカイプを使う方は今はあまりいないようですが、
対応可能とのことです。
では最後にまとめていきたいと思います。
オンラインのパーソナルトレーニングが受けられる
LiveFITの特徴ですが、
医療系国家資格を持つ院長先生の監修です。
そしてパーソナル事務が併設されていて、
年に4800本のダイエット指導の経験があるところです。
またここが一押しなんですが、
最新AI執政分析システム、
執政カルテによる執政分析が受けられます。
これは無料体験の時だけではなくて、
2ヶ月コース、3ヶ月コース継続している中で、
定期的に執政カルテによる執政分析を行って、
自分でも分析を見て可視化して、
今後の自分の生活の指針にすることができますので、
これはぜひやってみてほしいと思います。
現地で写真を撮るというのはよくあると思うんですが、
オンラインでその場でズームでパシャパシャと写真を撮って、
こんなに鮮明にわかるんだというびっくりもありました。
そしてオンライン化はもう4年前からライブフィットさんはやっておりまして、
歴史もあり経験も深いトレーナーさんたちで指導しておりますので、
ぜひぜひ皆さんも体験してみてはいかがでしょうか。
では今日はオンラインパーソナルトレーニングを受けられる
ライブフィットのお話をさせていただきました。
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最後までご視聴いただきありがとうございました。
ちあきでした。
