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こんにちは、あきらです。 今日は水曜日なんでね、お休み…
だった、お休みなんですけども。 今日はあのそうですね、先週の水曜日にセッション
月一のセッション行って、神社仏閣でね、エネルギーチャージとか リラックスするっていうのがすごくまあ効果的だっていうのを聞いたので、
今日はね、あの本当に久しぶりだったんですけども、増上寺に行ってきました。
お寺って、お堂の中に入れて、ゆっくりすることってできるじゃないですか。 なので私は本当、行くとしたら今はもう寺一択みたいな感じなんですけども。
で、まあ行ってきたんですけども、なんかね、閉まってました。 理由はちょっと調べてないからわからないんですけども、ちょっと前ぐらいから入れない状態になっているらしいです。
なので、 せっかく行って階段登りきったとこで、なんかこう
バリケートみたいなのがあって、あれ!?みたいな。 で、隣のなんか
カップルが、 カップルの男性が、いや前まで入れたのに今入れないんだよねーみたいなことを言ってて、
入れないんだと思って、まあ残念だなぁと思いながらも、 まあその敷地内にあるね
あの熊野神社と書いてゆや神社っていうのがあるんですよ。 私はあのそこのね、ゆや神社もかなりあの以前すごく行っていたところなんですよ。
なので、だいたいそうですね、増上寺のところに、 まあ増上寺にお参りに行くと必ずまぁだいたいそこに行ってるんですよ。
なので、まあ入れなかったので、 敷地内のね、そのゆや神社の方に行ったんですよ。
で、そこってやっぱね、ほとんど人がいないんですよ。 みんなやっぱりあの
増上寺の方ばっか行っちゃうんで、結構ね、 そこにお参り来る人って、
本当にごくわずかなんですよ。 なので相変わらずすごく静かな場所で、季節的にね、
まあ木々がかなり生い茂ってて、 たんですごい風も吹いてたんでね、あの気持ちよかったです。
そこでお参りをして、ちょっと時間をまあ過ごしてたんですよ。 その中でまあこう、
そうですね、手を合わせながら目をつぶって、 まあその時の自分の状態っていうのがどういうふうに変化をしていくのか、
っていうのを感じていたら、やはりあれですね、 4番チャクラ、チャクラで言ったら4番っていうのがすごくね、こうフワーッと開いていったんですよ。
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あーすごく開いてると思って、やっぱり リラックスした状態になって、まあその
そうですね、まあ忙しい、日々忙しい、せわしない生活をしていると、結構ね、4番って まあ固くなりがちなんですよ、自分で見てても。
なのでそれがこう柔らかくほぐされていって、フワーッとこう開いている感じって言ったら いいんですかね。
で、しかもあの、ノウハウがね、本当に下がっていくんですよ。 なのですごくゆったりした気持ちになってきましたね。
変化としてはすごくその2つを大きく感じたんですけども、
そう、その のんびりした心地いい感じ、リラックスした状態っていうのが
ちょうど先週ね、月1のセッション行った後のそのリラックスした状態。 確かこんな感じの自分が多かったな、日々多かったなっていう状態っていうのがね、
すごく分かりました。
で、その後、帰り、 近くに芝東正宮という神社があるんですよ。
私はそこの神社、その付近に引っ越してきたときに、
初めてその神社に行ったんですね。 そこが初めて行った場所だったんですけども、
なので、すごく思い入れがある場所でもあるんですよ。
でも、その日は今日はいいかなんて思いながらもやっぱり行ってしまったわけですよ。
そこもやっぱりね、あんまり人がいないんですよ。 特に今日みたいに、平日、そうですね、行った時間が14時過ぎぐらいだったんで、
全然いなくて、ゆっくりね、お参りができたんですけども、
相変わらずそこもね、なかなか気持ちのいい場所でもあるんですよ。
人がいないっていうのもポイントだと思うんですけども。
その敷地内にある、御神木とも言うのかな、
胃腸の木がね、あるんですよ。
私はその胃腸の木をね、必ずお参りに行った時にその場所に行って、
そこでね、なんかいろんなものを感じながら、
まあ過ごしていつも帰るっていうパターンなんですけども、
今回もその場所に行って、
まあそうですね、葉っぱがやっぱりすごい生い茂ってましたね。
ちょうど日陰になるので、すごいね、冷たい、ちょっと冷たい風が吹いてきて、
本当に気持ちいい感じでしたね。
で、さらにそこでもやっぱりね、自分の変化っていうものを感じてて、
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またさらにね、あのノウハウが下がってて、すごいリラックスした状態。
どちらかというと、眠りに入るぐらいのノウハウのところまで落ちましたね。
なのでお参りが終わった後に、歩いてね、10分、15分弱ぐらいなんですけども、
すごくね、息とは違い、帰りは本当にのんびりした感じで、
もう下手したらね、眠ってしまうんじゃないかってぐらいノウハウが下がってました。
本当に心地いい状態だったので、やっぱりね、
神社、仏閣って、もちろん相性もあると思うんですよ。
お寺とか神社とかね、自分のそのエネルギーとの相性があると思うんですけども、
すごくね、好きな場所の場合って、そうやってやっぱりリラックスした状態っていう風になるんだな。
変わる、そうやって変化するんだなっていうのをね、今日はね、行ってね、実感しました。
でも本当は、中に入れなかった。残念だったんですけども。
お寺の中でね、あえて中に入ってね、ぼーっとしてるのがね、私すごい、ものすごい好きなんですよ。
もちろん象城寺だけでもなく、以前住んでた場所を、もう歩いて30秒のところにお寺があるんですね。
そのお寺に結構私、入り浸ってて、そこはね、本当にあの近代的なお寺だったんですけども、もう建物って感じですね。
お寺なのかここは?みたいな、っていう場所だったんですけども、そこの中入るとすぐにね、立派な不動明王様がいらっしゃるんですよ。
私はその不動明王様がすっごい大好きで、なのでね、よくしょっちゅう行ってました。本当に。
当時はね、別にその時はお仕事をちょろちょろっとなんか適当にやってたんで、時間は死ぬほどあったんで、本当によく行ってましたね。
あーそういえばそう、今本当に喋ってて思ったんですけども、不動明王様だったんですよね。
あーそう、すごいやっぱいいなぁ。
本当なんか、そこの中入った時に、スタッフの方がいらっしゃったんでね、話をした時に、特別にオーダーをしてね。
どこからだった?中国だったかな?作ってもらって、今この場所にあるんですよ、みたいな感じでお話を聞いてたんで。
あーやっぱ特注かぁと思いながら、すごいかっこいいんですよね。
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個人的にはね、その仏様の中で、私は不動明王様が、やっぱ私の中でヒーローなんで、一番好きなんですよね。
なのでね、すごい本当によく行ってましたね。
そう、だから神社、仏閣好きな人、特にこの場所が好きだっていうのがあるのであれば、やっぱりね、そこでのんびりしてリラックスしたりとか、エネルギーチャージっていうのもね、することって可能だと思うんでね。
本当に行きたいと思った時に行ってみてください。
そうだね、なんかね、リラックスして、4番が開いて、すごく開いたんですよね。
今、ふとね、振り返ってみると、過去、私は神社、仏閣とかにね、すごい行ってた時期があるんですけども、
帰りとか、行きもそうだったのかな。
すごくね、体が反応して燃えるような熱さっていうのを、当時ね、感じてたんですよ。
今日は、今日もあるんですけども、もちろん。
何なんだろうってこう思ってて、あんま気にしてなかったんですね。
一時期気にした時はあったんですけども。
今思うと、今日だったら4番チャクラが開くじゃないですか、ほぐれてね。
そうすると、そこからエネルギーっていうのが通常よりも出るようになるんですよ。
わかりやすく言うと、穴が塞がってたけども、ちょっと開いたからそこからしっかりとエネルギーが流れて出るみたいな。
パイプユニッシュした感じですかね。
例えがあれなんですけども、ちょっとゴミが取れたみたいな。
そうなんですよね。だから、そういう意味で私は特に、体が熱感って言ったらいいんですかね。
そういったものっていうのを、すごく感じやすいのかななんてね、今思うと。
考えるとね、そうなのかなと思いましたね。
日々ね、人間っていろんなものに影響されたりとかするんで、
チャクラだったり壺だったり、そういった詰まりっていうのがあるんですよ。
ちょっとしたことでも、チャクラだったらちょっと閉じちゃったりとかね、っていう言い方もありますけども。
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そうなんですよ。だから4番かなり開いた感じでしたね。
今もすごく開いてますね。きれいに今開いてますね。
開いてるけど過剰じゃない感じ。
自分の感覚の中で、4番が開いた時の感覚ってすごくわかるんですよ。
4番が詰まってる時の感じとか、
あと、頭ばっかにエネルギーが行ってる状態っていうんですかね。
それもね、元の、今の自分に戻った時に、
じゃあ、頭にばっかエネルギーが行っちゃってる状態を、
何だろう、擬似的に作った時にものすごい落ち着かなくなるんですよ。
前のセッションで実はそれをやってもらって、いやもうちょっと、みたいな。
気持ち悪い?みたいな。
面白いですよ、本当に。
その、何だろう。
あ、この感覚が落ち着いてリラックスして、なんか安心みたいな、安心安全みたいなね。
あ、状態なんだと思って、その状態になってから、
ちょっと前の自分、頭にばっか行っちゃって、ちょっと4番詰まっちゃってる状態にすると、
もうね、すごく落ち着かなくて、そわそわして、なんか不安とかそういった気持ちってのがちょっと湧いてくるんですよね。
わーと思って、面白いって。
あ、この状態だったんだ私、みたいな。
そんなことも実はね、前回のセッションでね、やったんですよ。
そう、自分の状態って、前のね収録とかにもお話しした通り、分かんないんですよ。
結構分かんなくなっちゃうもんなんですよ。
そう、なのでその手助けをするための、
これやったらいいですよっていうのが、まあビパッサナーですね。
自分は客観的に見るっていうことなんですけども、
例えば、まあなんだろうな、こう思った時あるじゃないですか。
あ、喉が渇いてる。喉が渇いた。
喉が渇いたって思ってる私、みたいな。
これって客観的に見てますよね。
そういった感じで、自分でね、ブツブツ心の中で言っていくんですよ。
そう、それがまあビパッサナーに繋がるんで、
そうすると客観的に見てるんで、客観的な自分で捉えてくるから、
自分がその今の状態から、なんか変に例えばね、影響されて、何かに影響されて変わった時って、
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要は自分がエネルギーが変わったのか、それとも他の人のエネルギーで影響されて変わったのか、
要は自分じゃないのかっていうのがはっきりわかってくるんですよ。
なので、今私もちょいちょいやってますね。
私は今こんなふうに思ってる、みたいな。
感じてたとか、感じてるとか。
そういうふうな感じでちょいちょいやってます。
だからその時にね、あるがままのものをただただ受け止めてるだけなんですよ。
そこになんか、じゃあ、例えばね、すごくショッキングな出来事がありましたと。
その中で私はこういうふうに傷ついた。
それは悲しかったからだっていう答えって人間って出したかったりとかするじゃないですか。
でもそれは、ビバッサナの場合って客観的に全てを捉えるのでいらないんですよ。
そのまんまでいいんですよ。
だから本当に悲しく思ってる自分がいるみたいな。
悲しく思ってる自分みたいな。
そこになんか結論っていうのが必要じゃないんですよ。
なのでね、今そんな感じでやってます。
私もちょっと前までって何でも答えを出したがってたんですよ。
追求する癖ともあるし、研究するのとかっていうのも好きなんですけども。
今ってもうなんかちょっとそういうのではなく、
あるがまま、そのまんまのものをただただ受け入れている状態なんですよね。
すごく腹が立ってる、腹が立ってる自分みたいなね。
腹がすごく立ってる私みたいな感じで。
そんな感じでやってますね。
話はちょっとずれますけども、最近の美容事情についてお話ししていきたいと思います。
二部構成かな?
最近そうですね、やっとちょっとスキンケアが落ち着いて、
今ね、やってるのが、
ちょっと前だね、おでこにニキビがすごいできちゃってて、
まだちょっとあるんですけども、なかなか治んなかったんですよ、何しても。
すごい嫌だなぁと思って。
女性ってお肌がちょっと荒れたりすると、
なんかそれだけで気分が塞ぎ込むじゃないけども、
嫌だなっていうふうになるじゃないですか。
私もそれだったんですよ。
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すごく美容液がいいのかとか、化粧水がいいのかとか、いろいろ考えてたんですけども、
なんだかんだで落ち着いたのが、
今オイル、お風呂あかりに一番最初、ブースターとしてオイルを使ってます。
大薬、ごま油、他にも変えてもいいかなと考えてるんですけど、
とりあえず、お肌が落ち着いてきてるからこれでいいや。
それを軽く入れるんですよ。
その後、美容液を入れてるんですけども、
美容液が、ロート製薬、私大好きなんですけども、
それのオバジっていうシリーズのものを使ってます。
オバジ25の最近リニューアルしたものです。
量がちょっと少なくて高いんですけども、
ビタミンCの濃度がめちゃくちゃ濃いんですね。
私、ビタミンCとの相性、結構肌がいいんですよ。
人によってはオバジシリーズの25、かなり高濃度なんですけども、
それ使うとちょっと痛いっていう人もいるんですよ。濃度が高くて。
なので25ではなく、確か10とかあったような気がするんですよね。
そういったところから始めた方がいいみたいですけども、
私は25から1回何か貰って、ちょっと良かったから、お試しのやつ。
それ行こうかなと思って、最近また買ったんですよ。
すごい良くて、特別痛いっていうのもないですね。
その美容液を塗って終わりですね。
そうすると、なかなか調子がいいです。
毎朝、メイクする前に、磨きを使うようになりましたね。
いつもは夜使ってたんですけども、朝が一番ベストですね。
その後すごく肌の状態が整うので、
化粧するのも短時間でババッとできるので、そういう風に変えましたね。
今日とかも結構暑いじゃないですか。
紫外線も強くなってきたので、最近日焼け止めを買いました。
オルビスのブライトUVプロテクターってやつ。
SPF55のPA++++のやつなんですけども、
すごく評判が良くて、良いと思って。
日焼け止めって基本的に守りの製品じゃないですか。
紫外線とかそういったものから肌を守るみたいな。
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でもこのオルビスの日焼け止めは攻めもあって、
そういったシワとか、要はアンチエイジングに対しての効果もあるみたいなんですよ。
ナンヤシンアミドが入ってるんでね。
だから攻めと守りがあるってすごく珍しいと思って。
しかもすごく評判が良かったので、ちょっと買ってみました。
さっき使ったんですよね。
ただ、あんまベタベタしてるのって正直好きじゃないんですよ。
ずっと肌に脂っぽく残っているのが特に今本当に嫌で。
全然そうですね。使い心地としては乳液に近いけども、
結構時間経つと普通に馴染んでくれて、ぎっとりしないみたいな感じですね。
なのでしばらくはこれを使ってメイクをしていこうかなと思ってます。
あとちょっと前に収録でも話したんですけども、
ディオールのコンシーラー。それもリニューアルしたやつかな。
あれめちゃくちゃ良いですね。
今年一番最初00番って言って真っ白のハイライトみたいに使うやつを買って、
その後2Nっていうちょっとファンデーションに近い、結構濃いめの色っていうものを実は買ったんですよ。
なんでかと言うと、コンシーラーなんだけども、
すごく重くなく伸びが良くて、またつけた時にめちゃくちゃ軽いんですよ。
つけてる感覚あんまなくて。
それを本当に肌、ファンデーション代わりまでいかないんですけども、
伸ばして、本当に薄く伸ばして綺麗に伸びるんですよ。
使うと良いよっていうのがあって、
じゃあ濃いめの色買おうかなと思って、2Nっていうのを買ったんですよ。
すごいちょうど良くて。
それを最近すごい使ってます。
すごい気に入ってますね。
値段がデパコスなんで、1本本当にちょっとするんですけども、
ただ伸びが良いから全然減らない。
すーごい減らない。
めちゃくちゃ持ちが良い。
だからコスパ良いから、別にデパコスでもあんまりそんなに…
半年以上持ちそうだなと思ってるんで、
そういった意味ではあんま高くないのかなと思いましたね。
またDIOR繋がりで、最近MAXIMIZERリップ買いました。
昔から人気商品らしいんですよね。
グロスみたいなものを普段私結構使ってて、
グロスというかリップというか、リップクリームが最近使わなくなって、
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無印のピンクの人気のやつを使ってたんですけども、
それももう無くなっちゃうから、
今度はもうちょっと気分が上がるやつ欲しいなと思って、
会社に持って行くし。
DIORの何か良いんだと思って、
DIORの一番売れてる001番のやつ、ピンクなんですけどね。
そのMAXIMIZERっていうのを買ってみました。
まだちょっと届いてないんですけど。
そんな感じでね、本当に良いな、欲しいなっていったものをね、
今ちょいちょい買っては、自分の周りに置いている状態なんですよ。
だからすごくね、やっぱね、気分も上がりますね。
オバジのビタミンCの美容液25、あれもすごく良いですよ。
特にニキビとかできている人とか、
肌、毛穴、肌のたるみにも効くっていうけど、どうなのかな?
特にやっぱビタミンCってニキビにすごい効くんじゃないのかなと思いますね。
なのですごくおすすめです。
ちょっと高いんですけど。
あとは、美容…最近なんだろうな。
あと買いたいのは、パウダー?
あの、お粉ってやつですよね。
今使っているやつがちょっとそこまで良くないから、買いたいなぁと思ってますね。
お粉って難しいですよね。選ぶの。
最近汗もかくし、
社内がものすごい熱いから、顔がいつの間にかギッてるんですよ。
でこギッてるみたいな。
それで、よりニキビとかプツプツできやすい状態であるから、
ちょっとお粉をね、結構おでこはね、はたいてて。
なおかつ、今使っている下地とかカラーコントロールとか、
CCクリームって結構ねっとりというか油分が多いんですよね。
だからね、全然ほぼほぼそういうのあんまつけたくなくて、おでこには。
全然つけてない状態なんですよね。
でもつけないとSPFが入っているのがなくなっちゃうからって言って、
今回下地をちゃんと買ったんですよ。オルビスの。
これで大丈夫だと思って。
あーでも、なんだかんだで、
今日も朝から仕事をして、
会社に指示出しですね。
最近本当に、すごくコミュニケーション取ってるんですよ。
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今日はたまたま試してみたいことがあって、
こうやってラジオ放送を私はしてるんですけども、
音声をもっと使っていきたいと思って、
音声をちょっと撮ったやつを、
一人の女の子にファイルで送って、
これちょっと言うの焦らせたからって言って、
音声で送ったんですけど、ニヤニヤしながら聞きましたみたいな。
そんな感じで言ってくれたから、
音声なかなかいいよなと思って。
メールでバーって長文書くのも結構だるいんですよね。
それじゃなくて日々メールを作ってだるいのにと思いながら。
そういったのもちょいちょい入れていこうかなと思ってます。
久しぶりにこんなに話したな。
平日本当に仕事行って、帰って、
スープ飲んで寝るみたいな日々で。
お金もあんま使わないし、平日は。
週末に合成に食べたりとかするんで、
そこでバランスをとって使ってます。
はー、暑い今日。
さあ、5時半。5時半なのにすごいまだ明るい。
ほんと明るい。
すごいね、この後ちょっと買い物行く予定なんで、
買い物行って、もうちょっと日が沈んでから行きたいかな。
そういえば、最近私サラダがすごい好きになりました。
サラダって言っても、軽いサラダから、
サラダチキンとか、牛肉が乗ってるとか、
そういったちょっとボリュームのあるサラダっていうのがすごい好きで。
だから今後結構食べていくのかなって思いますね。
買って、レタス買って、
最近そういうお店も増えましたよね。サラダ専門店みたいな。
うちの近くにも何件かありますね。
今度それちょっと買ってきて食べてもいいかなって思ってます。
とりあえず、あ、今日喋った。
神社物価好きな人はおすすめです。
そういうお店が好きな人はおすすめです。
神社物価好きな人はおすすめです。
その時に、その場のエネルギーを感じながら、
自分のその、なんだろ、状態っていうのもね、
是非ともね、見てください。
結構ね、変わってると思うんで。
あと美容ですね。ビタミンC系は、やっぱりこのまたね、
紫外線も強くなってくるので、全然肌に合う人だったらね、すごいおすすめです。
はい、ということで、今回は以上となります。またです。
