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こんにちは、あきです。
今日も、パリで学んだ「ブレない自分の作り方」を聞いてくださってありがとうございます。
今回は特別編として、パリの女性が教える3倍速で夢を叶えるノート術、特別講義、第3回目となります。最終回です。
この2日間の特別講義で、もう難しいと思ってたんだけれども、またやる気になったとかね、もう一度自分のゴールを見直そうと思ったとか、ノートやっぱりスタートしますとか、そういうメッセージをたくさんいただいています。
昨日の第2回目はいかがだったでしょうか。カレンさんと千明さんのインタビュー、いかがだったでしょうか。
4年間枯れなしでね、過ごしてきた彼女が、ノートに書き出してあっという間に叶えたっていう話、勇気づけられた方も多いんじゃないかなと思います。
千明さんの売上ゼロでも、自分の気持ちと向き合って、自分が本当に何を求めているのかがわかって、そしたらあっという間にスルスルっと願望が叶って売上が100万円までいってしまったという、そういう話をね、聞いてまた勇気づけられた方もいたんじゃないかなと思います。
また、昨日はね、ノートに書いているのに夢が叶わないっていう理由がどこにあるのか、2つのポイントでお話をしました。
ちょっと忘れちゃったなとか、何だったっけっていう方は、ぜひ昨日の音声をまた聞いていただけたらなと思います。
今回のね、特別講義のタイトル、3倍速で夢を叶えるノート術なんですけども、私自身、やはり自分もそうなんだけれども、皆さんにも3倍速で夢を叶えてほしいんです。
どうせ叶えるなら、3倍速の方がいいじゃないですか。
わかっていたらもっと加速したのに、っていう後悔をしてほしくないので、今回の3日間でお話をしているんですけれどもね、私自身がマインドでお伝えしてきたりね、セッションしてきたり、ノート術自体もね、300人以上にお伝えしてきたんですけれども、
これもね、みんな自分の人生が自分でクリエイトできるっていうことを体感してほしかったからなんでしょう。
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やっぱり私はね、海外に住んでるからっていうのもあるんですけれども、外に出るとね、いろんなことに気づくわけですね。
日本の人たちというのは、とてもね、遠慮がちであると。
控えめということはポジティブなんだけど、ある意味遠慮がちなんですよね。
脳ある鷹は爪を隠すと言うと思うんですけど、脳ある鷹は爪を隠しすぎ?みたいな感じもするんですよ。
隠しているうちになんだかわからなくなっちゃったみたいなね。
爪隠しすぎて、どこに脳があるのかわからなくなっちゃったみたいなね。
そういう人って結構多いんですよ、冗談じゃなく。
なので、今日は最終日ということもあるので、ノートを使って3倍速で夢を叶えるレシピについてお伝えしたいと思います。
これはね、私はマインドマップみたいな形で書いてるんですけども、結構大量なんですね。
ただね、これポッドキャストではお見せできないので、残念なんですけども、
FacebookのライブとかYouTubeではお見せしているので、もしよかったら、見たかったら見に行ってほしいなと思います。
なので、ちょっとどういうことかお伝えしていきます。
このノートで3倍速で夢を叶えるレシピは、いくつかのポイントがあります。
今回ね、3つの問題点があるって、そのゴールの問題、自分と向き合う問題、臨場感の問題ってお話をしてきたんですけども、
もっと細かく言うと、例えばノートを書く前の準備であるとか、ノートに書くっていうこと、どういうことを書くのかっていうことも含めてね、であるとか、
あるいはどうやってゴールを設定するのか、ゴールの重要性ですよね。
あとはノートの習慣化、それからイメージングで願望が叶うマインド、だいたいこの6つのカテゴリーに分かれています。
準備の中にもね、極端な話、ノートを準備するとかね、紙を準備する、ペンを準備するとかね、なんかそういうことであるとか、何が大事か、準備段階で大事かであるとか、そういったことを細かく書いています。
ノートに書くっていうところもね、ちょこちょこお話はしてるんだけども、例えば具体的に書きましょうとかね、叶えたいゴール、難しいって思うけれどもやりたい、であればそっちを書くとかね、そういうことをお話ししています。
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ノートに書くこととかね、準備っていうのは私自身は簡単なルールさえ知ってしまえば、特に重要ではないんですね。
気をつけるポイントが分かっていればいいっていう感じですかね。
でも確かにここの部分で言葉尻で誤解してしまう方もいらっしゃるので、一応ね、レシピの中には入れてます。
やっぱりゴール設定の重要性ですよね。
例えばゴールってどういうのがあるの?
まあ私ポッドキャストの中でも喋ってますけども、本音から来るゴールと騙しのゴールってあるじゃないですか。
その騙しのゴールにはどういうゴールがあるのかとかね。
じゃあ本当に叶えたいゴールってどういうことがポイントになるのかとかね。
そういうところ、この辺がねきちんとやっぱり分かっているってことは大事になるかなと思います。
またそのゴール設定のおさほみたいなところ、
昨日のカレンさんの言葉でもあったと思うけど、結構具体的に書いていった方がいいよと彼女もアドバイスしてましたけども、そういうことであるとか。
私自身がポッドキャストの中でもよく言ってるんですけども、大気圏外のゴール、大事だよね。
要は自分のちょっと手が伸ばせる、大気圏内のゴールではなくて大気圏外のゴールを設定しましょうとかね。
あとはそのゴール設定において脳の仕組みを意識する。
大気圏のゴールの方が叶えにくいかもしれないんですけど、実は大気圏外の方がないよりも叶ったりするんですよ。
近い方が叶うと思うでしょ。でも近いのより遠い方が叶うんですね。
なぜかというと、大気圏内だと努力すればできるっていう風に脳が安心するんですよね。
でも大気圏外のだと何とかせねば、今ノーアイディアみたいなところからスタートするじゃないですか。
そっちの方が脳は動いてくれるんですよ。潜在意識も含めて。
なので脳ってやっぱ楽が好きなので、実は大気圏内のゴールの方が安心しちゃって脳は何にも動かない可能性がある。
まあまあそんな話とかね、そういう脳の仕組みもきちんと知っておく必要があると思います。
あとはゴール設定でつまづくポイント。本音が本音、自分の本音に基づいたゴールなのかとかね。
叶えたいが叶えなくちゃになってませんかとかね。ゴールが抽象的じゃないですかとか、この辺がつまづくゴールとポイントとして挙げられていると思います。
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あとはノートを習慣化する。私はシステム化しましょうみたいな話をしたと思うんですけど、そのシステム化するポイントであるとかね。
やっぱり新しいことをスタートするときって習慣化するのって気を使っていかないとあっという間にやめちゃったりするじゃないですか。
なので結果を出すためのノートを習慣化する方法とかね、そういうのを意識した方がいいと思います。
これはね、初日も言ったと思うんですけども、意思の力ではないんですよ。意思の力を使うからダメだになっちゃうんだけれども、
みんながダメだからとか意思が弱いからではなくて、続くような仕組み化をしてないだけだったっていうところですよね。
イメージングのところなんですけど、これはね、イメージングって話は今回の3日間ではしてないんですけども、あえて言うならばこの臨場感の話なんですね。
臨場感を高めるためのポイントっていうところでイメージングはやはり大事になってきます。
イメージングはなぜ大切かとかね、イメージングで大切なこととかね、イメージングの効能であるとか、
イメージングがうまくいかない理由とかね、イメージングの実際のやり方とか、イメージングの実践とか、そういうのをきちんとわかって実践すれば必ずできるようになります。
そのポイントはぜひぜひ覚えておいてほしいなと思います。もっと細かく言うとね、何がうまくいかないポイントなのかとかね、
一番簡単なところで言うと、イメージングがうまくいかない人の理由はね、まずね、第一歩として当たり前のように聞こえるかもしれないけど、リラックスしてないとうまくいかないんですよ。
叶えなくちゃみたいな緊張度が高まってるとか、よく聞いたことあると思うんですけど、交換神経と副交換神経の話とか聞いたことあるかもしれないんですけど、
交換神経有異だと、いつも緊張している状態なので、こういう時ってね、もう土壌っていうか土台としてイメージングがうまくいかないんですね。
なのでイメージングがうまくいく人は大抵まずリラックスしています。そういうことですよね。そういうのプラス、じゃあどういうことが大事になっていくかみたいなのが細かくあります。
あとはですね、実際にマインドですよ。願望を叶えにくいマインドとかね、叶えやすいマインドとかね、あります。項目だけ言いますね。叶えにくいマインドはね、ここでは私は7個挙げてます。
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多分いくらでも挙げられるんですけど、まあ大体この7つぐらいかなと思って挙げてるのが、まず一つ目は一つのことが気になって頭の中がぐるぐるしてしまう。
ありませんか、なんかあのことがとかあの人に言っちゃった一言がとかっていうのがずっと気になってぐるぐるしてしまう。
それから自分責め、自分のことを責めてしまう言葉が先に来てしまう。やっぱり私ダメなんだとかね、やっぱり私にはできないんだとかね、これ自分責めって言うんですけど、こういう言葉が先に来る。
あと3番目は、やりたい、でも無理みたいな。
あの、やりたい、でも無理がもうセットになってるって感じですね。
なんかやりたいで終わらないんですよ。やりたい、やるじゃなくて、やりたい、でも無理みたい。
こういうのがもうセットになっちゃってると叶えにくいですね。
あとは、未来よりも過去に固執している。
まあこれは、一つのことが気になってっていうのにも若干近いところあるんですけど、今の自分がどうかとかね、過去の自分がどうだったかっていうところにフォーカスが行っちゃってると、やりたいこととか自分の未来っていう方に目が向かなくなってしまうんですよね。
あとは、現象と解釈、感情が分けられない。
つい何々があった、イコールもうダメなんだ、とかね。
もう、その起こったこととそれに対する解釈っていうのを一緒にしてしまうと願望が叶えにくいです。
なぜかというと、常に私たちは主観で物事を解釈しているから、その解釈で感情が揺れるんですよ。
なので、現象と解釈を分けていないとできないんですね。
あと二つなんですけど、言い訳する、つべこべ言う。
これね、本人は言ってるつもりないのかもしれないんですけど、頭の中で結構言い訳してること多いんですよ。
でもだって、とかね。
ついつい頭の中で使ってしまってる、でもまぁいっか、とかね。
あるじゃないですか。ちょっと言い訳無度。
これはね、口に出して言ってなくても、頭の中で言ってるケースが多いです。
これがマインドとして、叶えにくい状態にさせてしまっているっていうことですね。
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あとは、ちょっと逆説的なんですけども、達成しないとダメ、マインド。
達成しない自分は自分じゃない、とかね。
達成しないといけないんだ、とかね。
こうやって自分で自分にプレッシャーをかけていくと、達成したいものが達成しないとダメになってしまって、ストレスになっていくっていうことですよね。
こういう願望を叶えにくいマインドがあると、どんなにノートを書いてたり、自分と向き合ってたりイメージングをやってても、噛み合ってこないってことなんですよ。
これはね、ちょっと細かいのはまた見ていただきたいんですけれども、
これをね、全部理解して、全部自分の生活の中に落とし込めば、必ず叶います。
でもね、やることが分かっていてもできない、とかね。
よくあると思うんですけど、本を買ったんだけど、本を読んだんだけど、実際には実践としてできていない。
こういう人ってね、多いと思うんですよ。
で、せっかくね、3日間一緒に楽しく学んできたのに、実際にこの3日間の中でね、実際に取り組んでくれた人っていう声をね、たくさん私もいただいてるし、行動スタートしたっていう方もいる中で、
はい、じゃあこの3日間で終わりっていうところでね、まただんだんフェードアウトしていくっていうのは非常にもったいないじゃないですか。
し、すごい寂しいなぁと思うんですよ。
私は、やっぱり自分の人生をご自身でクリエイトしてもらうための方法とかね、考え方とかをお伝えしていて、
これをもとに本当に実践していただきたいんだけれども、やっぱりね、このまま離れてしまったりとか、
3日間集中したからよかったけど、その後はやっぱり自分一人でやってきますとは思っていても、なかなかできないっていうケースはたくさん見てきました。
私一人でやってみますと言って、蓋を開けてみたらフェードアウトしましたみたいなパターンは結構あります。
むしろ半数以上はそのパターンだと思います。
なので、こういう状態がせっかく3日間一緒にやっても続かないとかね、いう状態が増えるのは悲しいので、
今回私がお伝えした夢を叶えるこのレシピを使って7日間実践してみませんかっていうご提案をさせてください。
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これはね、レシピって私言ってると思うんですけども、叶うレシピっていう話をね、ちょっとささっと簡単にカテゴリー別にお伝えしてきたわけなんですけども、
ちょっと本当にサクサクっていう感じでね、細かくお伝えできないのが残念なんですけども、
これはね、お料理教室と同じだと思ってください。
レシピを渡されても、実際にその場で見て実際に作ってみないとわからないことってたくさんありませんか?
なので、お料理と一緒でレシピは渡した。
こうやればいいんだよ、こういうことなんだよってお伝えできることはしたと思うんですね、大事なポイントについては。
で、これを全部お料理教室みたいにですよ。
今回は夢を叶えるための実践編をやってみませんか?というご提案です。
で、これでね、レシピを手に入れて7日間集中して実践していただくだけで、
お料理教室でね、1回作ってみたっていう風になるわけなので、3倍速で夢を叶えることに一歩近づくし、
正直この7日間の中で願望は叶っていくケースあります。
実際に数日で語っている人たちもいるので、
なので、まず皆さん、自分がね、初日の日にこんなことで叶いたいなーとか、
あるいはこんなこと叶ってないなーって考えてくださったことありますよね。
私の手元にはね、理想の仕事に就いてないとかね、収入が増えないとかね、
起業したけど売り上げに伸び悩んでるとかね、
自分に容姿に自信がない、理想のパートナーに出会ってない、
そんな声をたくさんいただいてます。
で、これをね、実践編としてやってみませんかという感じです。
で、叶わない理由、これはね、今回の3日間でもお伝えしてきたんだけども、
ノートを使って一緒にね、私と実践をしてみませんかと。
意思が弱いからではなくて、やり方がちょっと違ってただけ。
この3日間の講座の中でコメントとしてとかね、いただいた中で思ったんですけども、
今までもね、私言ってたことも何度もあるし、
あるいは言葉とかでね、そのメールレターとかでも書いてたと思うんですけど、
やってみて、自分がその場に居合わせた状態で気づいたっていう方結構多いんですね。
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だからやっぱり紙ベースとかね、ポッドキャストもそうなんですけど、
聞いてるだけだと分かったつもりになっていて、
自分でやってみた時にそのフィードバックがもらえないから、
分からなかったんだとかね、ここがちょっとずれてたんだっていうのに、
なかなか気づけなかったっていう方は多いんじゃないかなと思います。
なので、この7日間でね、ちょっとまず習慣化っていうんですかね、
7日間で短期集中ではあるんですけども、
習慣化させてみませんかということです。
この7日間にやることっていうのは、ゴールを明確化することで願望実現のスピードが上がるとかね、
具体的な結果が出るとか、本当の自分の望みが分かってくるとかね、
経済的な豊かさが形となって出てくるとかね、
そういったのが実際に出てくると思います。
なので、ノート術を受けたことない人でも、受けてる人でも正直ね、
受けてる方でも、実践編としてもうちょっとやってみたいなっていう方にはおすすめです。
全然難しくないし、ただやっぱり課題とかは出たりするので、
30分ぐらい使っていただいてやっていただくことはあります。
で、私が言ったことをそのまま真似してというかね、
言った通りにやって、もちろん分からないところはその7日間の間にバンバン質問していただいていいので、
それを一緒にやっていきましょう。
詳しいことに関してはリンクを概要欄に貼りますので、
ぜひぜひ、もし興味がある方は見ていただけたらと思います。
スタートはですね、9月の22日なんですよ。結構近いんですね。
もう1週間後ですね。
はい、Day1が22日木曜日にスタートします。
で、終了が29日1週間後になります。
で、こちらはね、Facebookのページでグループで行えます。
外からは全く見えない状態でやりますので、
今回のようなフォトキャストであるとか、YouTubeであるとか、オープンな場所ではやりません。
なのでね、ぜひぜひFacebookに入っていただくっていう必要はあるんですけども、
Facebookが慣れてない方のためにFacebookの入り方であるとかね、
使い方であるとかその辺もレクチャーさせていただきますので、
安心して入っていただけたらと思います。
これはね、正直何十万の価値があると思ってるんですよ。
なぜかというと、実践を一緒にする場所って私なかなかクライアントさん以外やっていないので、
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なので、ぜひこの機会を逃してほしくないなぁと思うんですけども、
もちろんこの1週間で終わってしまいますけれども、
その後、習慣化するステップさえ身につけてしまえば、
後々続けることができます。
今回はですね、お値段が特別価格として5000円税込みで提供させていただきます。
正直この金額でやっていいものか迷うというレベルなんですけども、
今回はやっぱりね、皆さんに結果を出してもらいたいんですよ、私自身もね。
で、多くの人に受けていただきたいし、正直ランチ2回?3回?
ディナーだったら1回か2回ぐらいの値段で参加できるので、
それで自分の今後の先のね、願望を叶えたり夢を叶えたりするベースになるんだったら、
私は非常に投資しがいのある金額じゃないかなと思います。
ので気軽にね、5000円なので受けてみようっていう方もいらっしゃるかもしれないし、
いろんな思い出されていくとは思いますけれども、もしよかったら概要をぜひぜひ見てください。
もちろんね、実は返金保証も設けています。
今回のね、これいつ聞いてくださるかわからないんですけども、
9月20日の22日からスタートなので、20日の日本時間の24時で締め切ります。
なのでね、これ聞いたタイミングではちょっと出遅れちゃったっていう場合もあるかもしれませんけれども、
ぜひぜひお早めに、早く入ったら早く入ったで、先にね動画見れるものもありますので、
よかったらお早めに申し込んでいただけたらと思います。
詳しくはこちらで概要欄の方にリンクを貼っているので、ぜひ見てください。
もう一つね、1個だけ最後にお申し込みをしてくださった後、購入後1回しか表示されないオプションがあるんですね。
そのオプションに興味がある方は1回しか表示されないので、よかったら見てみていただけたらと思います。
このね、7日間チャレンジ受けるかどうかは全然別にして、この3日間だけでもかなり情報的にはボリュームのあった3日間じゃなかったかなと思います。
やはり私はなるべく体系化してわかりやすく伝えたいと思ってやってるんですけど、
もちろんね、耳だけでは限界があるものもあるかもしれないので、
例えば今日のレシピの概要だったりとか、そういうのはYouTubeの方とか画面の方とかでも見ていただけると嬉しいなと思いますけれども、
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詳しいことはぜひぜひ概要欄の方からリンクで飛んでいただけたらと思います。
それでは7日間チャレンジでね、またお会いできるのを楽しみにしています。
全ての方がご自身の夢を3倍速で叶えていける。これを私も心から応援させていただきます。
またね、来週からは通常通りのポッドキャストになりますけれども、
これはね、もちろん残るので何回もノートをちょっと書いてみたいなとか夢を叶えてみたいなと思ったら、
この3回の音声を何度も聞いていただけたらなと思います。
それではまた次回お会いいたしましょう。ありがとうございました。