#221 つらい時の心の持ち方！今の自分を受けて入れる

ランニング大会に出走中に辛くてネガティブに考えてしまいがち、、、どうすれば気持ちの転換ができるか、、、心のコントロールを上手くやるにはどうすれば良い?
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