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2023-10-02 10:08

#581 心肺機能を上げるトレーニングを始めます

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信越五岳トレランレースから2週間が経過。ランニングトレーニングを開始します(^^) 落ちている心肺機能を高める必要がありそうです！

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #心肺機能 #走る練習 #スピード練習
10:08

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