全日本マラソンランキングに載っていたサブスリーの達成割合によると、50代になるとガクッと落ちています。なんとか粘って走り続けていきたいです(^^)
ガチオのランチャン(16000名)
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter(2300名)
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram(3000名)
https://www.instagram.com/gachio_ch/
#ランニング #フルマラソン #マラソン大会 #サブスリー #筋トレ #トレーニング
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