#212 運動神経は年を重ねても鍛えられる？

スポーツのパフォーマンスが良いヒトに、運動神経が良いね〜と言いませんか? 実際に運動神経は本当に大事! 長い距離を走り続ける時にも運動神経は使われます(^^)

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#ランニング #運動神経 #筋トレ #筋肉トレーニング