筋肉は20代をピークに残念ながら下降線、、、持ちこたえるために筋肉を鍛えれば落ちるスピードを抑えられます?!
ガチオのランチャン(10000名)
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter(2000名)
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram(1000名)
https://www.instagram.com/gachio_ch/
#ランニング #トレラン #トレイルランニング #筋トレ #アンチエイジング #筋肉トレーニング
ガチオのランチャン(10000名)
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter(2000名)
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram(1000名)
https://www.instagram.com/gachio_ch/
#ランニング #トレラン #トレイルランニング #筋トレ #アンチエイジング #筋肉トレーニング
09:36
コメント
スクロール