#147 良い姿勢が大事なのは分かっているけどw

普段から背筋を伸ばして良い姿勢でいると、走る時も楽で効率的な走り方につながります。分かっているけど中々できないです(^^)

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#ランニング #姿勢 #良いフォーム #ランニングフォーム