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階段を積極的に利用している!
2023-02-13
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運動がいいのはわかっている!でも、なかなかできないんだよ!あなたの気持ち、よくわかります。そんな時は階段を利用するだけでOK!いい運動になるので、エスカレーター横の階段を使ってみよう!
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