雨の神奈川での在宅生活
どうも、おだじんです。12月12日、火曜日の朝です。
今日は、私の住んでいる神奈川県では雨が降っています。
残念ながら、朝の散歩にはいけなかったので、部屋で録音しています。
今日は朝、在宅でまた子供のお弁当を作ることから一日はスタートしています。
無事に唐揚げを揚げましたので、以上、私の役割はもう終わっております。
冷凍唐揚げでもいいんじゃん、という疑問は、私もつきまといながらも、
長男がですね、せっかく、
唐揚げ、弁当を作ってくれるなら唐揚げって言ってね、唐揚げ揚げてくれと。
昨日は、冷凍の餃子を揚げるっていうね、これは揚げ物だったんで、
2日続けて揚げ物がお弁当のおかずになってるんですけど、
されてリクエストしてくれるんだから、答えていこうかなと思ってやっておりました。
冷凍でいいじゃん、っていうね。
日曜日は、
冷凍、徳から美味しいじゃん、と思いながらも、
自分で揚げた唐揚げを弁当に入れるということで、やっておりました。
一説によるとね、冷凍食品の方が、食中毒とかが起こりにくいというような話もあるようですけども、
この季節なんでね、そんなに暑くはないので、
食中毒もそこまで心配じゃないかなと思っています。
我が家ではね、揚げ物料理は私担当なんで、
何か揚げ物っていうと、私がやっております。
さあ、在宅勤務、午前中して午後出社してスタイル、これでいこうかなって話を先週していましたが、
昨日はそのスタイルで仕事をしました。
やっぱね、いいですね。
朝、仕事から1日始まるんじゃなくて、
朝、自分の時間として散歩をして、
しっかり1日の準備をするというのか、
自分の時間をまず使って、自分の時間をちゃんと取って、
それから仕事に入るっていうのが、
これちょっと僕の体感ですけども、
なんだかこう、仕事に1日を支配されずに済むなみたいな、
そういう感覚が湧いてきております。
通常、平日は朝起きて、
サクッとご飯食べて、仕事始める。
もしくは通勤して、会社着いて仕事始めるっていう。
こういう生活だと基本的には、1日が仕事で始まるっていうね。
で、
仕事終わって、
アフターファイブというのか、
アフター何時かは人それぞれだと思いますけど、
仕事終わってから、
自分の時間を取れれば取るくらいの感じ。
これがね、
朝一が仕事ではなくて、
自分の時間から始まると、
気分的に違うなと。
あくまで私の体感ですけども、
感じています。
だから、1日が仕事に支配されずに、
自分の生活の中の一部分が仕事みたいな感覚になるんじゃないかな、
なんてことをちょっと感じ始めています。
なかなか朝起きて、
自分の時間取って散歩してみたいな、
できにくい人もね、いると思いますし、
みんながみんなできるわけじゃないと思うんですけど、
別に散歩に限らず、
ヨガをやるとか、
なんでもいいんじゃないかなと思うんですけども、
何か自分の時間を取って、
自分の時間の一部分に、
その後仕事があるような感覚でいられると、
もしかしたら、
平日の時間の使い方とか、
自分の過ごし方が変わるんじゃないかな、
みたいなことを感じ始めております。
ちょっとね、
移動して会社に行くタイミングが中途半端になっちゃったりとか、
在宅でノリノリで資料作ってて、
やべ、時間過ぎてるみたいなね、
間に合うかな、ギリギリだみたいな、
そういうことがちょっとあったりするので、
その辺の時間管理はちゃんとしないといけないなと、
合わせて思っています。
えーとね、
あと、
喋りの改善
ちょっと声日記の文字起こしを、
ちょこちょこ修正して、
しておりました。
実はですね、
自分の声日記の文字起こし、
読んでいて、
修正していて、
なんかっていう言葉をたくさん使ってるなと、
気づいておりまして、
ここ最近、
1週間、2週間くらいかな、
なんかって、
なるべく言わないように、
気をつけて実は喋っています。
で、
ちょっとね、
文字起こしを編集していて気づいたのは、
何かが減ったんですけど、
あの、
まあ、
ちょっと、
この辺のキーワードがね、
結構、
散らばり始めていることに気がつきました。
ちゃんとね、文字起こしされちゃってるんです、しかも。
これがね、
まあ、
まあ、今もまあって言っちゃったけど、
文字起こしされてるって、読みづらいんですよね。
まあ、必要なまあもあるんですけど、
必要じゃないまあが多くて、
文字起こしがすごく読みづらくなってしまっているので、
ちょっとですね、
なんかに続いて、
あのとかまあとか、
この辺のキーワード、
なるべく言わないように、
喋るようにしていこうと思います。
私は研修の講師とかね、
ファシリテーターとか、
そういうの仕事にしているので、
これまでにも、自分の喋りを録画してみるとか、
そういうことよくやってきていて、
まあ、練習をしてたんですよね。
自分の喋りの癖を直すとか、
そういうことよくやってたんですけど、
分かりやすく伝えるとかね、
そういうのをフィードバックもらったり、
結構やってたんですけど、
文字起こしで自分の喋りを直すって、
かなりですね、
いい訓練になるなと思って、
最近、
ちまちまちまちまやってます。
これまでもね、ずっと直してたんですけど、
どっちかっていうと、
ちょっと機械的にというのかな、
一斉にこう、文字を置換できる機能があるので、
まあ、今、まあ、そのとか言っちゃったんだけど、
そう、
まあ、リッスンってカタカナになってんのを、
ローマ字に変えるとかね、
こういうのを使い方よくしてたんですけど、
一個一個ね、そういう細かく直すところ、
あんまりそこまで厳密に見てなかった。
まあ、それでも直してる方だと僕はね、思います。
他の方々と比べると、僕は直してる方だと思うんですけど、
改めてね、自分のその喋りの癖に注目しながら、
文字起こしを修正するっていうのを、
ちょっと最近やり始めていて、
喋りをちょっとね、バージョンアップしていこうと思います。
今もちょっとねって言ったよね。
このね、ちょっととか結構とかの表現として、
当たりを柔らかくするための言葉もね、
よく使っちゃいがちなんですよね。
一方でね、絶対みたいな、
別に絶対なんてありえないかもしれないことも、
自分の意見を誇張するために絶対って、結構使っちゃいがちで、
これらのキーワードもね、できるだけちょっと減らしていけるように、
しゃべりを工夫していこうと思っています。
あと今みたいなね、言い切りですね。
なんとか、なんで、
ですけどとか、ついつい文を区切らずになんとかですしとか、
次に文をつなげていっちゃいがちになります。
喋ってると。
なのでここもだらだら長く文章を続けずに、
区切るべきところでなんとかですとかなんとかますとかね、
思いましたとか、
そういうふうに文をしっかりある程度のところで区切るように、
意識して喋っていくっていうのもちょっとやっていこうと思っています。
なんかこういう日記が僕の喋りの練習する場所になってきていますが、
せっかくこうやってやり続けているので、
自分自身にとっての、今もまあって言ってるな。
自分自身にとっての何かを何かに使ってみようかなっていう実験的な使い方は、
いろいろこれからも気づいたら、
チャレンジしていこうと思っています。
ちなみに今みたいに、
これを気をつけようとかこれを意識しようとかって、
自分の喋りに自覚的になるとですね、
喋りながら、
今言っちゃったなとか言ってるなってことを結構自覚していけるようになって、
これ自覚できるようになると、
止めることができるようになりますね。
これ無自覚でやってるといつまでたっても直せないので、
まずは聞いたり、
文字を使って、
読んだりして、
自覚的になると、
次は言ってるときに気づけるようになる。
言ってるときに気づけるようになると、
それを言わないように、
例えば止めたりとか、
こうやって今みたいに間を取ったりとかね、
そういう形で、
ある言葉を出にくくするようなアプローチが取れるようになってきますね。
これは僕が講師とか、
ファシリテーターとか、
練習をするときに教わったやり方ですね。
しゃべりうまくなりたいなと思う人がいたら、
よかったらチャレンジしてみてもらえたらと思います。
ポッドキャストウィークエンドイベント
ということで、
今日の恋日記、
12月の12日分の恋日記はここまでにします。
繰り返しですけども、
今週末、
ポッドキャストウィークエンドというイベントが、
東京の下北沢であります。
11時から、
19時まで、
1日開催されているイベントで、
私はポッドキャストザギャザリングというイベント、
一緒に関わらせてもらったイベントのチームの皆さんのお手伝いをしに会場に行きます。
ふらっと遊びに来ていただくと、
たくさんのポッドキャスターとかポッドキャスト番組、
それからリスナー、
いろんな人に出会えるイベントです。
入場料とかは確かなかったんじゃないかな。
下北沢の街中にあるスペースで、
わいわいガヤガヤとにぎわったお祭りみたいな感じになっているので、
よかったら遊びに来ていただけたらと思います。
では今日も1日雨ですけれど、
頑張っていきましょう。
