#不眠症

2025.02.25(火)【6：00－12：00】（6H）【メイポ】夜活【睡眠障害】不眠症【睡眠障害】スヌーズ地獄【ゲーム実況】ファミスタ６４【メイポ】晩活
野球観戦記 野球観戦記

2025.02.25(火)【6：00－12：00】（6H）【メイポ】夜活【睡眠障害】不眠症【睡眠障害】スヌーズ地獄【ゲーム実況】ファミスタ６４【メイポ】晩活

Feb 25, 2025 浜脇流星
🍺2025.02.20(木)【6.00－16.00】（10H）【SNS】遅刻ルーティン【睡眠障害】不眠症【睡眠障害】過眠症【睡眠障害】悪夢障害【メイポ】夕活 ✕ 晩活【飲酒】暴飲暴食
野球観戦記 野球観戦記

🍺2025.02.20(木)【6.00－16.00】（10H）【SNS】遅刻ルーティン【睡眠障害】不眠症【睡眠障害】過眠症【睡眠障害】悪夢障害【メイポ】夕活 ✕ 晩活【飲酒】暴飲暴食

Feb 21, 2025 浜脇流星
🍺2025.02.15(土)【2.30－6.00】（3.5H＋2H）【メイポ】夜活【睡眠障害】不眠症【メイポ】朝活【ゲーム実況】編集＆投稿【野球観戦】ヤクルト４－１広島【仮眠】２時間コース【野球観戦】阪神６－０楽天（３回から／録画）
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🍺2025.02.15(土)【2.30－6.00】（3.5H＋2H）【メイポ】夜活【睡眠障害】不眠症【メイポ】朝活【ゲーム実況】編集＆投稿【野球観戦】ヤクルト４－１広島【仮眠】２時間コース【野球観戦】阪神６－０楽天（３回から／録画）

Feb 16, 2025 浜脇流星
2025.02.12(水)【11：00－17：00】（6H）【SNS】遅刻ルーティン【SNS】抜本的見直し【睡眠障害】仮眠失敗【メイポ】夕活 ✕ 晩活 ✕ 夜活
野球観戦記 野球観戦記

2025.02.12(水)【11：00－17：00】（6H）【SNS】遅刻ルーティン【SNS】抜本的見直し【睡眠障害】仮眠失敗【メイポ】夕活 ✕ 晩活 ✕ 夜活

Feb 13, 2025 浜脇流星
2025.02.11(火)【8：00－18：00】（10H）【SNS】遅刻ルーティン【メイポ】夜活【睡眠障害】入眠障害【睡眠障害】不眠症【夢】スパイラルモード【夢】田舎町ハプニング
野球観戦記 野球観戦記

2025.02.11(火)【8：00－18：00】（10H）【SNS】遅刻ルーティン【メイポ】夜活【睡眠障害】入眠障害【睡眠障害】不眠症【夢】スパイラルモード【夢】田舎町ハプニング

Feb 12, 2025 浜脇流星
#186　最高の睡眠を得るための仏教的アプローチ
コウブン和尚の寺子屋ラジオ コウブン和尚の寺子屋ラジオ

#186　最高の睡眠を得るための仏教的アプローチ

Feb 2, 2025 コウブン和尚
2025.01.29(水)【8：00－13：00】（5H）【メイポ】夜活ルーチン（0.5H延長）【夢】野球と焼き鳥と私【睡眠障害】プチ不眠症【SNS】貯め撮り ✕ 貯め書き
野球観戦記 野球観戦記

2025.01.29(水)【8：00－13：00】（5H）【メイポ】夜活ルーチン（0.5H延長）【夢】野球と焼き鳥と私【睡眠障害】プチ不眠症【SNS】貯め撮り ✕ 貯め書き

Jan 29, 2025 浜脇流星
2025.01.26(日)【9：00－14：30】（5.5H）【作業】残業ルーチンワーク【メイポ】夜活ルーチン（短縮版）【睡眠障害】不眠症【メイポ】ちょこっと夜活【メイポ】サンデーメイプル【テレビ】＜昨日＞ アド街ック天国
野球観戦記 野球観戦記

2025.01.26(日)【9：00－14：30】（5.5H）【作業】残業ルーチンワーク【メイポ】夜活ルーチン（短縮版）【睡眠障害】不眠症【メイポ】ちょこっと夜活【メイポ】サンデーメイプル【テレビ】＜昨日＞ アド街ック天国

Jan 27, 2025 浜脇流星
2025.01.10(金)【8：30－12：00】 ❶ ＜ゲーム＞ 夜活メイポ／❷ ＜夢＞ 高木豊と野球談義／❸ ＜睡眠障害＞ 過眠症からの不眠症／❹ ＜ゲーム実況＞ ファミスタ６４
野球観戦記 野球観戦記

2025.01.10(金)【8：30－12：00】 ❶ ＜ゲーム＞ 夜活メイポ／❷ ＜夢＞ 高木豊と野球談義／❸ ＜睡眠障害＞ 過眠症からの不眠症／❹ ＜ゲーム実況＞ ファミスタ６４

Jan 10, 2025 浜脇流星
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