#468 コロナ療養中のドーシャ観察と食養生

今こんな感じ、という自己観察や実際に取り入れている養生のお話しをしました。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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