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#338 自分を観察する手段
2022-02-21 05:30

#338 自分を観察する手段

アーユルヴェーダの教科書は自分の中にある。

様々な自己観察で自分を理解していく、私にとっての自己観察のツールのお話しをしました。

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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