#372 自分と向き合う姿勢

瞑想やウェルネスジャーナル、友人との会話など自分と向き合う方法はいろいろありますが、

今回は自分と向き合う姿勢について大切だと思うことをお話ししました。

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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