#417 スムージー解禁

ヘルシーなイメージのあるスムージーはアーユルヴェーダでは注意が必要なものでもあります、そんなスムージーを今年は楽しもうと、私がスムージーを作る時に気をつけていることのお話しをしました。

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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