アーユルヴェーダでも推奨されているセルフケアのヘッドマッサージについてお便りをご紹介しながらお話ししました。
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです
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