朝行っていたセルフケアが気持ちよかったので、ルーティンを含めたセルフケアのお話しをしました。
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。
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10:05
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