早起きって本当は難しくないかも？
自然のリズムに合わせて生きるだけで効率よく一日をスタートさせることができます。
◇ナビゲーター◇
土井今日子
アーユルヴェーダアドバイザー
本業：ものづくりをする小さな会社の役員
ライフワークとしてアーユルヴェーダを学び
Podcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて
日本を元気にするための活動をささやかにしている
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