#198 心に余裕を持つために

リスナーさんからいただいたメッセージへのお返事

熱く語っていたら長くなってしまいました😅

お時間のある時に聞いていただけましたら嬉しいです。

心に余裕がない、、現代における課題の一つかもしれませんが

安心できる環境を作り、そこに帰ることでリセットする

乱れるのが当たり前だからこそ心を整える習慣をつけていきたいですね。

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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