#277 目薬要らずになるためのセルフケア

以前は疲れ目、乾き目が当たり前でしたが今では目薬も使わなくなりました。

とっても簡単な目のセルフケアはぜひお勧めしたい習慣です。

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アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組でもナビゲーターをしています

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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