最近２号さんの帰りが早くなり、早く眠りにつけるようになって嬉しい反面、早く編集しなくては！というプレッシャーがもれなく付いてきました笑♡
さて、今回のごはみそは♪
・おばあちゃんのお汁を再現
・料理は思い出の扉を開く鍵
・✉️猫の足音さん、お便りありがとうございました♪
・✉️めめたろさん、お便りありがとうございました♪
・暦って素敵（私の持っている暦の本⇨「暦のススメ」富田貴史さん※本屋さんにはありません）
・春、張る、晴、墾る、、
・暦と養生、日本のアーユルヴェーダ
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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