#428 消化は始まりから

消化の第一段階を大事にすることで胃腸への負担が軽くなります。

何を食べるかよりももっと大切なことをお話ししました。

--------------------------

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

--------------------------

--------------------------

アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています

毎週水曜日配信⇨シャーラFM

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

感想